SME
Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky

Fičíme so Zmudri: Video vám ukáže, ako zvládnuť stres pred testom

Čo ma spoločné stres a čivava?

Na Fičí vám v spolupráci so Zmudri prinášame videá, ktoré by vám mohli pomôcť prekonať problémy počas štúdia. Už sme sa pozreli na to, ako sa nezblázniť z návalu povinností, ako si vybrať svoju budúcnosť, ako funguje Európska únia a ako napísať dobrý životopis.

Súvisiaci článok Fičíme so Zmudri: Video vám ukáže, ako napísať dobrý životopis Čítajte 

Dnes sa pozrieme na to, ako zvládnuť stres pred skúškami.

Súvisiaci článok Ako prežiť na vysokej? Nepracujte hneď v prvom semestri, radí psychoterapeutka Čítajte 

Každý deň sa umývate a čistíte si zuby, skrátka dbáte o svoju čistotu a zovňajšok.

No ruku na srdce, ako dbáte o svoju vnútornú hygienu? Ako zvládate stresové situácie vo svojom každodennom živote, napríklad v škole?

Skryť Vypnúť reklamu

Stres nemusí byť nevyhnutne iba zlá vec. Môže byť pozitívny a negatívny.

Ten pozitívny nám často pomáha zvládnuť nové situácie, vyhajpuje náš výkon či podporuje našu kreativitu. Negatívny stres je už to, čo spôsobuje problémy.

Preto vám vo videu ukážeme:

- tri konkrétne techniky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa stresu,

- čo majú spoločné stres a čivava,

- čo nesmiete robiť po každom teste.

Načítavam video...

Daj SUBSCRIBE na kanál Zmudri a každý týždeň nájdeš nové zábavné video, ktoré ti poradí, ako sa lepšie pripraviť na reálny život.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 19 232
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 19 091
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 19 076
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 17 513
  5. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 8 026
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 7 811
  7. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 518
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 298
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 034
  10. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat 7 030
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Fičíme so Zmudri

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 243-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 4 411 obetí. Na Slovensku sa skončilo celoplošné testovanie, platia nové opatrenia.

4 h
Ilustračné foto

Druhú dávku by ste mali dostať do 42 dní.

15 h

Anonym sa hlásil ako kastrát. Našli uňho aj detské porno.

13 h

Ktohovie ako si chlapci náckovia vyrátali svoje odstavenie od vodcu, ale asi im to už začína dochádzať.