Fičí logo Fičí
Nedeľa, 17. november, 2019 | Meniny má Klaudia

Fičíme so Zmudri: Video vám ukáže, ako zvládnuť stres pred testom

Čo ma spoločné stres a čivava?

Na Fičí vám v spolupráci so Zmudri prinášame videá, ktoré by vám mohli pomôcť prekonať problémy počas štúdia. Už sme sa pozreli na to, ako sa nezblázniť z návalu povinností, ako si vybrať svoju budúcnosť, ako funguje Európska únia a ako napísať dobrý životopis.

Súvisiaci článok Fičíme so Zmudri: Video vám ukáže, ako napísať dobrý životopis Čítajte 

Dnes sa pozrieme na to, ako zvládnuť stres pred skúškami.

Súvisiaci článok Ako prežiť na vysokej? Nepracujte hneď v prvom semestri, radí psychoterapeutka Čítajte 

Každý deň sa umývate a čistíte si zuby, skrátka dbáte o svoju čistotu a zovňajšok.

Článok pokračuje pod video reklamou

No ruku na srdce, ako dbáte o svoju vnútornú hygienu? Ako zvládate stresové situácie vo svojom každodennom živote, napríklad v škole?

Stres nemusí byť nevyhnutne iba zlá vec. Môže byť pozitívny a negatívny.

Ten pozitívny nám často pomáha zvládnuť nové situácie, vyhajpuje náš výkon či podporuje našu kreativitu. Negatívny stres je už to, čo spôsobuje problémy.

Preto vám vo videu ukážeme:

- tri konkrétne techniky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa stresu,

- čo majú spoločné stres a čivava,

- čo nesmiete robiť po každom teste.

Načítavám video...

Daj SUBSCRIBE na kanál Zmudri a každý týždeň nájdeš nové zábavné video, ktoré ti poradí, ako sa lepšie pripraviť na reálny život.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sloboda na Slovensku oslavuje 30 rokov
  2. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu
  3. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku?
  4. Noc divadiel má okrúhle výročie a je v znamení Nežnej revolúcie
  5. Raj prírodného snehu Aflenzer Bürgeralm v regióne HOCHsteiermark
  6. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  7. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku?
  8. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček
  9. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  10. Obyčajné dáta sa dokážu premeniť na neobyčajné veci
  1. Sloboda na Slovensku oslavuje 30 rokov
  2. O2 opäť pripomína, že sloboda nie je samozrejmosť
  3. Čo funguje v českom obchodnom registri lepšie ako na Slovensku
  4. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku?
  5. Noc divadiel má okrúhle výročie a je v znamení Nežnej revolúcie
  6. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu
  7. Laserovou terapiou proti chorobám z povolania
  8. Policajti bili študentov, chceli sme ich podporiť
  9. Zdarma doživotně radary a zľava 23 % na autokamery Mio MiVue 731
  10. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou
  1. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku? 9 295
  2. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 9 190
  3. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 9 172
  4. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku? 8 739
  5. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme 7 246
  6. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček 7 039
  7. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch 5 928
  8. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy 5 779
  9. Príbehy z raketovej základne, ktoré ste nikdy nemali počuť 5 141
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 4 554