SME
Pondelok, 19. apríl, 2021 | Meniny má JelaKrížovkyKrížovky

7 receptov, ktoré vám počas týždňa pomôžu jesť viac zeleniny

Konečne ju máme čerstvú, tak si jej doprajme viac.

1. Briam

Spravte si chuť na stredomorskú dovolenku. Za týmto názvom sa totiž skrýva zelenina pečená na grécky spôsob. Ktovie, možno vás inšpiruje rezervovať si letenku na jeden z ostrovov.

Celý recept nájdete tu.

2. Rýchla paradajková polievka

V obchodoch či na trhoch sa konečne dajú zohnať decentné paradajky, hoci ich hlavná sezóna sa ešte len blíži. Využite to a pripravte paradajkovú z červej zeleniny namiesto pretlaku.

Celý recept nájdete tu.

3. Jarné špagety so zelenou špargľou

Využite obdobie, kým ešte je čerstvá jarná zelenina, na maximum. Zelená špargľa tu nebude večne.

Skryť Vypnúť reklamu

Celý recept nájdete tu.

4. Šalát na začiatok leta

Či už grilujete alebo si robíte rýchlu večeru, tento jednoduchý šalát sa hodí na každú príležitosť. Za pár minút je hotový a doplníte si ním povinnú dennú dávku zeleniny.

Celý recept nájdete tu.

5. Teplý jarný šalát s bryndzou

Teplý šalát? Znie to divne, len kým ho nevyskúšate. Možno vám zachutí práve nezvyčajná kombinácia v tomto recepte.

Celý recept nájdete tu.

6. Cuketový šalát s praženicou, feta syrom a olivami

Množstvo zeleniny do seba môžete dostať už na raňajky spolu s praženicou. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov sa však tento recept hodí aj na ľahkú večeru.

Celý recept nájdete tu.

7. Pečená zelenina s celozrnnými šúľancami

Či už ako hlavné jedlo alebo ako príloha, tento recept obstojí v oboch prípadoch. Zeleninu môžete obmieňať podľa toho, čo vám práve vyrástlo v záhradke.

Skryť Vypnúť reklamu

Celý recept nájdete tu.

Prečítajte si tiež: 10 slaných i sladkých receptov, v ktorých využijete čerstvú úrodu mrkvy Čítajte 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  2. Zase pozeráte do obrazovky? Radí fyzioterapeut aj očný lekár
  3. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  4. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  5. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  6. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  7. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  8. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  9. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  10. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME
  1. V COOP Jednote aj počas pandémie vybavíte všetko
  2. DPDgroup zanalyzovala správanie zákazníkov počas pandémie
  3. Čo bude v 2021 inak pri stavebnom povolení pre domy
  4. Konečne! PLANEO Elektro opäť otvára predajne
  5. Nech trénujete kdekoľvek, nikdy nešportujete sami
  6. Obnoviteľné zdroje energie na FVT
  7. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  8. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  9. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  10. Firmy požadujú väčšiu flexibilitu
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 35 087
  2. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 21 076
  3. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 18 467
  4. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 8 776
  5. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 8 664
  6. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 661
  7. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 7 995
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 860
  9. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 7 707
  10. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 7 223
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Helikoptéra Ingenuity na Marse. Záber zhotovil rover Perseverance.

Výsledok sa dozvieme na obed.

2 h

S Deákovcami podnikal aj Boris Kollár.

16. apr
Ilustračné foto.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 376-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 11 172 obetí.

7 h

Neprehliadnite tiež

Nový diel humorného podcastu.

16. apr