SME
Piatok, 3. február, 2023 | Meniny má Blažej

Ovsená kaša je ideálna na chladné zimné rána. 7 receptov na každý deň v týždni

Začnite deň chutnými raňajkami.

1. Raňajková ovsená kaša s ovocím

S týmto receptom sa naučíte robiť rýchlu základnú kašu, nad ktorou nemusíte ráno veľa premýšľať. Ovocie môžete obmieňať podľa chuti či sezóny.

Celý recept nájdete tu.

2. Ovsená kaša s kokosom a ovocím

Kokos je výborným doplnkom kaše, ktorej dodá zaujímavejšiu chuť. Nebojte sa však experimentovať ani s rôznymi druhmi korenia.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Celý recept nájdete tu.

3. Ovsená kaša v štýle mrkvového koláča

Aj samotný mrkvový koláč je super raňajkové jedlo, ale túto kašu vyčarujete ešte rýchlejšie. Najťažšie na celom recepte je nastrúhať dve mrkvy, ale to zvládnete aj s mixérom.

SkryťVypnúť reklamu

Celý recept nájdete tu.

4. Čokoládová ovsená kaša

Na raňajky sa dá jesť aj čokoláda, ale v podobe ovsenej kaše je určite zdravšia. Horká čokoláda kašu ochutí, hrozienka dosladia a vôbec nebudete potrebovať pridať cukor.

Celý recept nájdete tu.

5. Ovsená kaša na slano

Možno by vám to nenapadlo, ale ovsenú kašu si môžete pripraviť aj na slaný spôsob. Ovsené vločky doplnia ešte vajíčka a mozzarella, čiže vydržíte sýti až do obeda.

Celý recept nájdete tu.

6. Gaštanová ovsená kaša s javorovým sirupom

Táto kaša chutí už pri čítaní ingrediencií, lebo do nej ide gaštanové pyré, pekanové orechy, javorový sirup či perníkové korenie. Už len horúcu kávu a sneh za oknami.

Celý recept nájdete tu.

7. Zapekaná tekvicová ovsená kaša

Keď máte cez víkend viac času a môžete si dovoliť pomalé ráno, skúste svoju kašu zapiecť. Polhodina čakania navyše sa vám odvďačí v jej chuti.

SkryťVypnúť reklamu

Celý recept nájdete tu.

Prečítajte si tiež: 10 rôznych receptov, ako si pripraviť banánový chlebík alebo banana bread Čítajte 

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. Vyšlo februárové Doma v záhrade
          2. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
          3. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
          4. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
          5. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
          6. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
          7. Dodajte vašej pokožke šťavu
          8. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť?
          1. Vyšlo februárové Doma v záhrade
          2. Tím súťažného kvízu Riskuj! vyráža za fanúšikmi do Košíc
          3. Viete, kto je Najzamestnávateľ vo finančných službách?
          4. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
          5. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
          6. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
          7. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
          8. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
          1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 11 730
          2. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 8 895
          3. Dodajte vašej pokožke šťavu 2 855
          4. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 2 212
          5. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 2 174
          6. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 1 761
          7. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery 1 020
          8. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu 857
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Za Slovensko. Za Rusko. Brat za brata. Za slobodu. Za mier. (Protest strán Smer a Republika pred Prezidentským palácom 20. septembra 2022.)

          Kým sa v opozícii formuje front Jednotného Ruska, vláda ani nedokáže vysvetliť, čo by znamenalo mať za suseda Rusko.


          1. feb
          Poľský futbalista Jakub Kiwior sa na MS 2022 snaží zabrániť vystreliť Lionelovi Messimu.

          V biznise je na Slovensku lídrom. Koľko miliónov zarobila Žilina?


          19 h
          Na cestách na Kysuciach počítajte s vrstvou snehu.

          Na cestách je miestami aj desať centimetrov snehu.


          1 h
          Ruskí vojaci počas cvičenia v Bielorusku.

          Vojna na Ukrajine pokračuje.


          a 5 ďalší 17 h

          Neprehliadnite tiež

          Volali sme do Fekišoviec aj Jánovi Čarnogurskému.


          a 3 ďalší 11. mar

          Konečne poriadny diss!


          a 2 ďalší 7. jan

          Ďakujeme, že ste sa zapojili!


          a 3 ďalší 31. dec

          Vypočujte si nový diel satirického podcastu.


          a 3 ďalší 17. dec
          SkryťZatvoriť reklamu