Fičí logo Fičí
Štvrtok, 5. december, 2019 | Meniny má Oto

Mladí ľudia sú pod väčším tlakom perfekcionizmu ako staršie generácie. Neprospieva to ich psychike

Tlak cítia z viacerých strán.

(Zdroj: unsplash.com)

Veľa mladých ľudí sa cíti pod tlakom, aby niečo v živote dosiahli a boli úspešní. Nová štúdia, publikovaná v žurnáli Psychological Bulletin, ukázala, že u terajšej generácie mladých ľudí je to rozšírenejšie a závažnejšie, ako to bolo napríklad u našich rodičov.

Výskumníci získali dáta od viac ako 40-tisíc študentov z USA, Kanady a Veľkej Británie od roku 1989 do roku 2016. Zapojení študenti vyplnili test - Multidimenzionálnu stupnicu perfekcionizmu - ktorý meral všeobecné zmeny v perfekcionizme. Zameriaval sa na tri typy perfekcionizmu:

Článok pokračuje pod video reklamou
  • perfekcionizmus zameraný na seba, teda iracionálna túžba byť dokonalý
  • spoločensky predpísaný perfekcionizmus, teda vnímanie náročných požiadaviek zo svojho okolia
  • perfekcionizmus zameraný na iných, teda nerealistické štandardy očakávané od iných ľudí

Zo štúdie vyplynulo, že čím bola generácia študentov mladšia, tým vyššie skóre zaznamenala vo všetkých troch druhoch perfekcionizmu. Medzi rokmi 1989 a 2016 tak perfekcionizmus zameraný na seba narástol o 10 %, perfekcionizmus zameraný na iných o 16 % a spoločensky predpísaný perfekcionizmus vyletel dokonca až o 33 %.

Čo to spôsobilo?

Veľký podiel na zvyšovaní tlaku a vysokých očakávaní od seba samých majú sociálne média, ktoré naši rodičia v ich mladosti nepoznali. "Vďaka" nim máme široké možnosti porovnávania sa s našimi rovesníkmi a často máme pocit, že všetci okolo nás majú úspešnejší a viac naplnený život.

Málokto si dostatočne uvedomuje, že profily sú len výkladnou skriňou životov ľudí, do ktorej umiestňujeme len to najlepšie z našich životov, a neúspechy či ťažkosti, s ktorými sa stretáva každý, sa tam zvyčajne nedostanú.

Podľa autorov štúdie na tom môže mať podiel aj to, že sa západná kultúra stala viac individualistickou a materialistickou a že mladí ľudia musia čeliť súťaživejšiemu prostrediu, či už v škole alebo v práci, a nerealistickým očakávaniam.

Podiel na tom však majú aj rodičia. Tí sa stávajú čoraz úzkostlivejšími a svoje deti kontrolujú viac ako minulé generácie.

Prečo to je problém?

Na jednej strane nás snaha o perfekcionizmus motivuje posúvať sa ďalej v našich životoch, na druhej strane môže súvisieť s psychickými problémami, akými sú depresie, úzkosť či dokonca samovražedné myšlienky.

Toto prepojenie naznačila už štúdia z roku 2004 na 177 študentoch, ktorá používala rovnakú stupnicu perfekcionizmu ako prvá spomínaná štúdia. Podľa nej sa s rastúcim perfekcionizmom zvyšovali aj sklony k úzkosti.

Prečítajte si tiež: Majú dnešní mladí viac stresu ako ich rodičia? Nemusíme tak veľa pracovať, radí psychologička Čítajte 

Zdroje: refinery29.com, apa.org, citeseerx.ist.psu.edu

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výrobca špičkových automobilov odporúča palivá OMV MaxxMotion
  2. Ceny Nadácie Tatra banky za umenie sú odovzdané
  3. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka
  4. Trnavská univerzita v Trnave je výskumná a kvalitná
  5. Viac ako vzdelanie
  6. Pravda o proteínoch. Koľko ich potrebujeme a ktoré sú najzdravšie?
  7. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov
  8. Athleisure: V športových legínach do mesta aj na šport
  9. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  10. Dotácie stlačili cenu ekologických Volkswagenov na minimum
  1. Vieme kto vám dá garanciu doručenia zásielky do Vianoc
  2. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov
  3. Tenisový lakeť je nielen ochorenie športovca
  4. Výrobca špičkových automobilov odporúča palivá OMV MaxxMotion
  5. Athleisure: V športových legínach do mesta aj na šport
  6. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  7. BILLA má lacnejšie slovenské výrobky už teraz
  8. Dotácie stlačili cenu ekologických Volkswagenov na minimum
  9. Aké vianočné darčeky nakúpiť a zaplatiť len za dva z troch?
  10. Ceny Nadácie Tatra banky za umenie sú odovzdané
  1. Agadir je úplne iný ako zvyšok Maroka 12 896
  2. Aké proteíny sú najzdravšie? Našli sme odpoveď 10 282
  3. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka 9 256
  4. Vlastné auto alebo lízing? Porovnali sme ich výhodnosť 7 817
  5. Každodenne sa na cestách zraní veľa detí 7 582
  6. Čo chýba deťom v pestúnskych rodinách? Láska to nie je 7 489
  7. Ťažko uveriť, že aj takto kvalitne sa dá študovať na Slovensku 6 972
  8. Žijú v núdzi, zázrak je aj kilo cestovín 6 034
  9. Hypotéka v dvadsiatke. Ako vyzerá opak mileniálov? 5 449
  10. Večer bola voda pitná, ráno už nie 5 448