SME
Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Mladí ľudia sú pod väčším tlakom perfekcionizmu ako staršie generácie. Neprospieva to ich psychike

Tlak cítia z viacerých strán.

(Zdroj: unsplash.com)

Veľa mladých ľudí sa cíti pod tlakom, aby niečo v živote dosiahli a boli úspešní. Nová štúdia, publikovaná v žurnáli Psychological Bulletin, ukázala, že u terajšej generácie mladých ľudí je to rozšírenejšie a závažnejšie, ako to bolo napríklad u našich rodičov.

Výskumníci získali dáta od viac ako 40-tisíc študentov z USA, Kanady a Veľkej Británie od roku 1989 do roku 2016. Zapojení študenti vyplnili test - Multidimenzionálnu stupnicu perfekcionizmu - ktorý meral všeobecné zmeny v perfekcionizme. Zameriaval sa na tri typy perfekcionizmu:

Skryť Vypnúť reklamu
  • perfekcionizmus zameraný na seba, teda iracionálna túžba byť dokonalý
  • spoločensky predpísaný perfekcionizmus, teda vnímanie náročných požiadaviek zo svojho okolia
  • perfekcionizmus zameraný na iných, teda nerealistické štandardy očakávané od iných ľudí

Zo štúdie vyplynulo, že čím bola generácia študentov mladšia, tým vyššie skóre zaznamenala vo všetkých troch druhoch perfekcionizmu. Medzi rokmi 1989 a 2016 tak perfekcionizmus zameraný na seba narástol o 10 %, perfekcionizmus zameraný na iných o 16 % a spoločensky predpísaný perfekcionizmus vyletel dokonca až o 33 %.

Čo to spôsobilo?

Veľký podiel na zvyšovaní tlaku a vysokých očakávaní od seba samých majú sociálne média, ktoré naši rodičia v ich mladosti nepoznali. "Vďaka" nim máme široké možnosti porovnávania sa s našimi rovesníkmi a často máme pocit, že všetci okolo nás majú úspešnejší a viac naplnený život.

Skryť Vypnúť reklamu

Málokto si dostatočne uvedomuje, že profily sú len výkladnou skriňou životov ľudí, do ktorej umiestňujeme len to najlepšie z našich životov, a neúspechy či ťažkosti, s ktorými sa stretáva každý, sa tam zvyčajne nedostanú.

Podľa autorov štúdie na tom môže mať podiel aj to, že sa západná kultúra stala viac individualistickou a materialistickou a že mladí ľudia musia čeliť súťaživejšiemu prostrediu, či už v škole alebo v práci, a nerealistickým očakávaniam.

Podiel na tom však majú aj rodičia. Tí sa stávajú čoraz úzkostlivejšími a svoje deti kontrolujú viac ako minulé generácie.

Prečo to je problém?

Na jednej strane nás snaha o perfekcionizmus motivuje posúvať sa ďalej v našich životoch, na druhej strane môže súvisieť s psychickými problémami, akými sú depresie, úzkosť či dokonca samovražedné myšlienky.

Skryť Vypnúť reklamu

Toto prepojenie naznačila už štúdia z roku 2004 na 177 študentoch, ktorá používala rovnakú stupnicu perfekcionizmu ako prvá spomínaná štúdia. Podľa nej sa s rastúcim perfekcionizmom zvyšovali aj sklony k úzkosti.

Prečítajte si tiež: Majú dnešní mladí viac stresu ako ich rodičia? Nemusíme tak veľa pracovať, radí psychologička Čítajte 

Zdroje: refinery29.com, apa.org, citeseerx.ist.psu.edu

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  2. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  5. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  6. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 21 977
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 332
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 286
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 471
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 761
  6. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 614
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 261
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 107
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 5 973
  10. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 865
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Čo robiť, ak som sa nestihol objednať na odber? (otázky a odpovede)

Mobilné odberové miesta sú síce plné, samosprávy však cez víkend otvoria vlastné odberové miesta.

Na Slovensku prebieha plošné skríningové testovanie.

Koronavírus: Z nemocnice v Bavorsku hlásia ďalší variant koronavírusu (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 224-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 526 obetí. Vláda predĺžila lockdown.

Ilustračná fotografia.
Ilustračná fotografia z MS v hokeji.
Stĺpček Jakuba Fila

Zhovievavosť voči Matovičovi už vôbec nie je namieste

Premiér vydiera národ aj koalíciu.

Jakub Filo.

Neprehliadnite tiež

Načo sú nám mimovládky? A ovláda ich Soros? (video)

Vyvraciame najväčšie mýty o mimovládkach.