Mladí ľudia sú pod väčším tlakom perfekcionizmu ako staršie generácie. Neprospieva to ich psychike

Tlak cítia z viacerých strán.

(Zdroj: unsplash.com)

Veľa mladých ľudí sa cíti pod tlakom, aby niečo v živote dosiahli a boli úspešní. Nová štúdia, publikovaná v žurnáli Psychological Bulletin, ukázala, že u terajšej generácie mladých ľudí je to rozšírenejšie a závažnejšie, ako to bolo napríklad u našich rodičov.

Výskumníci získali dáta od viac ako 40-tisíc študentov z USA, Kanady a Veľkej Británie od roku 1989 do roku 2016. Zapojení študenti vyplnili test - Multidimenzionálnu stupnicu perfekcionizmu - ktorý meral všeobecné zmeny v perfekcionizme. Zameriaval sa na tri typy perfekcionizmu:

Článok pokračuje pod video reklamou
  • perfekcionizmus zameraný na seba, teda iracionálna túžba byť dokonalý
  • spoločensky predpísaný perfekcionizmus, teda vnímanie náročných požiadaviek zo svojho okolia
  • perfekcionizmus zameraný na iných, teda nerealistické štandardy očakávané od iných ľudí

Zo štúdie vyplynulo, že čím bola generácia študentov mladšia, tým vyššie skóre zaznamenala vo všetkých troch druhoch perfekcionizmu. Medzi rokmi 1989 a 2016 tak perfekcionizmus zameraný na seba narástol o 10 %, perfekcionizmus zameraný na iných o 16 % a spoločensky predpísaný perfekcionizmus vyletel dokonca až o 33 %.

Čo to spôsobilo?

Veľký podiel na zvyšovaní tlaku a vysokých očakávaní od seba samých majú sociálne média, ktoré naši rodičia v ich mladosti nepoznali. "Vďaka" nim máme široké možnosti porovnávania sa s našimi rovesníkmi a často máme pocit, že všetci okolo nás majú úspešnejší a viac naplnený život.

Málokto si dostatočne uvedomuje, že profily sú len výkladnou skriňou životov ľudí, do ktorej umiestňujeme len to najlepšie z našich životov, a neúspechy či ťažkosti, s ktorými sa stretáva každý, sa tam zvyčajne nedostanú.

Podľa autorov štúdie na tom môže mať podiel aj to, že sa západná kultúra stala viac individualistickou a materialistickou a že mladí ľudia musia čeliť súťaživejšiemu prostrediu, či už v škole alebo v práci, a nerealistickým očakávaniam.

Podiel na tom však majú aj rodičia. Tí sa stávajú čoraz úzkostlivejšími a svoje deti kontrolujú viac ako minulé generácie.

Prečo to je problém?

Na jednej strane nás snaha o perfekcionizmus motivuje posúvať sa ďalej v našich životoch, na druhej strane môže súvisieť s psychickými problémami, akými sú depresie, úzkosť či dokonca samovražedné myšlienky.

Toto prepojenie naznačila už štúdia z roku 2004 na 177 študentoch, ktorá používala rovnakú stupnicu perfekcionizmu ako prvá spomínaná štúdia. Podľa nej sa s rastúcim perfekcionizmom zvyšovali aj sklony k úzkosti.

Prečítajte si tiež: Majú dnešní mladí viac stresu ako ich rodičia? Nemusíme tak veľa pracovať, radí psychologička

Zdroje: refinery29.com, apa.org, citeseerx.ist.psu.edu

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dúbravské Čerešne dozreli: Začína sa kolaudovať!
  2. Hovoriaci prekladač reči do vrecka Langie - až 52 jazykov!
  3. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  4. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  5. Podnikajte múdro, skúste služby profesionálneho call centra
  6. Mesto necháva Košičanov platiť za parkovanie aj ďalej
  7. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  8. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  9. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  10. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  1. Dúbravské Čerešne dozreli: Začína sa kolaudovať!
  2. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  3. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  4. Podnikajte múdro, skúste služby profesionálneho call centra
  5. Mesto necháva Košičanov platiť za parkovanie aj ďalej
  6. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  7. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  8. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  9. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  10. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  1. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 17 770
  2. Najužitočnejšia appka 17 703
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 11 915
  4. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 677
  5. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 627
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 387
  7. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 4 602
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 995
  9. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 3 633
  10. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 3 132

Neprehliadnite tiež

Egypt je najrýchlejšie rastúcou svetovou destináciou

Najviac ľudí v roku 2017 navštívilo Francúzsko

Tri spoločenské hry, ktoré si užijú najmä nároční hráči

Spríjemnia večer lepšie ako pozeranie seriálu.

16 receptov na jednoduché, efektné i zdravé cookies

Jednoduché recepty na sušienky, ktoré zvládnete aj na poslednú chvíľu.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

V pozadí detvianskej kauzy sa objavuje Kotleba a spravodajcovia

Firma z Bránikovho blogu robila čistky

Sĺpček Zuzany Kepplovej

Čo by mal Šefčovič pochopiť

Veru, nie sme ako Španieli.

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Ako nevidiaci zistí, že má šaty rovnakej farby

S čím všetkým sa musí nevidiaci vysporiadať.

Píše Samuel Jezný

Kňazi vraj znásilňujú deti. Môžu za to liberáli

Biskup čelí obvineniu zo zneužitia dieťaťa. Z reakcie cirkvi zastáva rozum.