Fičí logo Fičí
Piatok, 19. apríl , 2019

Zaujímavá štúdia odhalila, že Briti trávia v priemere viac času na záchode, než cvičia

Sociálne siete však vedia byť motivačným faktorom.

(Zdroj: flickr.com / Thich Cong Nghe)

Nezisková organizácia UKactive zverejnila novú štúdiu, podľa ktorej Briti strávia sedením na záchode omnoho viac času, ako venujú nejakej fyzickej aktivite.

Uvádza, že priemerný obyvateľ Británie venuje za týždeň sedeniu na záchode dvakrát viac času ako športu. Vychádza to približne na 3 hodiny a 9 minút za týždeň, pričom asi len 90 minút sa venuje miernej fyzickej aktivite.

Do prieskumu bolo zapojených okolo 2000 dospelých, z ktorých až 64 % trávi najmenej 6 hodín denne práve v sede.

A čo považujú za najčastejšie dôvody svojej nedostatočnej fyzickej aktivity? Až 20 % sa „vyhovorilo“ na zaneprázdnenosť a zhon vo svojom zamestnaní, pričom niektorí považujú za prekážku rodinné alebo osobné záväzky.

Výsledky štúdie však boli vyhodnotené ako skľučujúce aj z toho dôvodu, že mnohí ľudia v konečnom dôsledku netušia, koľko času by podľa odborníkov mali venovať cvičeniu. Iba 1 z 10 respondentov uviedol, že vie o stanovisku Národnej zdravotnej služby Británie, v ktorom odporúča 150 minút miernej aeróbnej aktivity týždenne v spojení so silovým tréningom.

Štúdia však v tomto smere poukázala na pozitívny vplyv sociálnych sietí na mládež.

Tieto vníma ako vcelku schopný motivačný faktor, ktorý ich dokaže určitým spôsobom prinútiť k pohybu. Až 41 % mladých vo veku 18 až 24 rokov uviedlo, že pokiaľ uvidia posty svojich kamarátov, celebrít alebo iných vplyvných osobností ohľadom cvičenia na Instagrame, dokáže to motivovať aj ich samých. V ostatných vekových kategóriách však toto percento už výraznejšie klesá (28 %).

Podľa organizácie UKactive vedie nedostatok fyzickej aktivity každoročne až k 37 000 úmrtiam. A hoci bol tento prieskum zameraný len na obyvateľstvo Británie, niet pochýb o tom, že možno s miernymi výkyvmi, ale aj vo väčšine iných krajín by dopadol veľmi obdobne.

Prečítajte si tiež: Slováci patria medzi najmenej zdravé národy na svete. Prvenstvo majú naši susedia

Zdroj: independent.co.uk, forbes.com, huffingtonpost.com

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  3. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  4. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  5. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  7. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  8. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  9. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori
  10. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Bim Challenge 2019
  3. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  4. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  5. Grilovacia sezóna je zahájená!
  6. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  7. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  8. Funkce pro Slovensko: navigace na čísla popisná i bez ulic! Mio
  9. Projekt CEC spojil študentov ekonomických univerzít troch štátov
  10. Kúzlo pravidelného investovania
  1. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 25 412
  2. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 9 101
  3. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 7 505
  4. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 719
  5. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 6 279
  6. Idete stavať dom? Päť vecí, ktoré potrebujete vedieť 6 190
  7. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 210
  8. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 4 042
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 3 753
  10. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 3 254