Fičí logo Fičí
Pondelok, 21. september, 2020 | Meniny má MatúšKrížovkyKrížovky

Zaujímavá štúdia odhalila, že Briti trávia v priemere viac času na záchode, než cvičia

Sociálne siete však vedia byť motivačným faktorom.

(Zdroj: flickr.com / Thich Cong Nghe)

Nezisková organizácia UKactive zverejnila novú štúdiu, podľa ktorej Briti strávia sedením na záchode omnoho viac času, ako venujú nejakej fyzickej aktivite.

Uvádza, že priemerný obyvateľ Británie venuje za týždeň sedeniu na záchode dvakrát viac času ako športu. Vychádza to približne na 3 hodiny a 9 minút za týždeň, pričom asi len 90 minút sa venuje miernej fyzickej aktivite.

Do prieskumu bolo zapojených okolo 2000 dospelých, z ktorých až 64 % trávi najmenej 6 hodín denne práve v sede.

A čo považujú za najčastejšie dôvody svojej nedostatočnej fyzickej aktivity? Až 20 % sa „vyhovorilo“ na zaneprázdnenosť a zhon vo svojom zamestnaní, pričom niektorí považujú za prekážku rodinné alebo osobné záväzky.

Skryť Vypnúť reklamu

Výsledky štúdie však boli vyhodnotené ako skľučujúce aj z toho dôvodu, že mnohí ľudia v konečnom dôsledku netušia, koľko času by podľa odborníkov mali venovať cvičeniu. Iba 1 z 10 respondentov uviedol, že vie o stanovisku Národnej zdravotnej služby Británie, v ktorom odporúča 150 minút miernej aeróbnej aktivity týždenne v spojení so silovým tréningom.

Štúdia však v tomto smere poukázala na pozitívny vplyv sociálnych sietí na mládež.

Tieto vníma ako vcelku schopný motivačný faktor, ktorý ich dokaže určitým spôsobom prinútiť k pohybu. Až 41 % mladých vo veku 18 až 24 rokov uviedlo, že pokiaľ uvidia posty svojich kamarátov, celebrít alebo iných vplyvných osobností ohľadom cvičenia na Instagrame, dokáže to motivovať aj ich samých. V ostatných vekových kategóriách však toto percento už výraznejšie klesá (28 %).

Skryť Vypnúť reklamu

Podľa organizácie UKactive vedie nedostatok fyzickej aktivity každoročne až k 37 000 úmrtiam. A hoci bol tento prieskum zameraný len na obyvateľstvo Británie, niet pochýb o tom, že možno s miernymi výkyvmi, ale aj vo väčšine iných krajín by dopadol veľmi obdobne.

Prečítajte si tiež: Slováci patria medzi najmenej zdravé národy na svete. Prvenstvo majú naši susedia Čítajte 

Zdroj: independent.co.uk, forbes.com, huffingtonpost.com

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Využívajte nonstop služby právnika s poistením právnej ochrany
  2. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte
  3. Šport je dôležitý pre fyzické aj mentálne zdravie
  4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  5. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  6. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % až do 8,25 %
  7. Home (ale aj) Office
  8. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu?
  9. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií
  10. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie
  1. Nadácia COOP Jednota rozdá obciam a mestám 156 000 eur, hlasovať
  2. Využívajte nonstop služby právnika s poistením právnej ochrany
  3. Šport je dôležitý pre fyzické aj mentálne zdravie
  4. Foreigners will be centre stage in Bratislava for the whole week
  5. Poznanie
  6. Lákajú vás benefity poisťovní? Pri zmene si všímajte podmienky
  7. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  8. Osud našich riek máme vo svojich rukách, nenechajme to plávať
  9. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  10. Pomohli sme tým, ktorí pomáhali
  1. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií 34 727
  2. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 34 303
  3. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie 21 369
  4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 14 687
  5. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov 11 524
  6. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu 11 229
  7. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu? 11 045
  8. 5 digitálnych vychytávok, ktoré vám uľahčia štúdium 9 745
  9. Školský rozvrh s kalendárom prázdnin v denníku SME 9 357
  10. Fantastická pomôcka pre deti – zábavný a náučný pracovný zošit 9 052
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vydierania volavkou sa Kollár nebojí. Ak bude pekná, vyspím sa s ňou, tvrdí

Český bezpečnostný expert tvrdí, že sa Kollárovi tieto slová môžu vypomstiť.

Predseda NR SR Boris Kollár.
Peter Krupa a Marian Kotleba na súde v Pezinku.

Koronavírus: Na Slovensku pribudlo ďalšie úmrtie na koronavírus (minúta po minúte)

Slovensko eviduje celkovo 6 677 prípadov nákazy koronavírusom. Pandémia si doteraz vyžiadala 40 obetí.

Ilustračná fotografia.