V Bratislave si môžete vybiť svoj hnev ničením vecí. Ako funguje Besniareň?

Vo svete fungujú anger rooms už niekoľko rokov, Besniareň je na Slovensku prvou.

Stáva sa vám, že ste takí nahnevaní, až máte chuť porozbíjať všetko naokolo? Teraz sa už nemusíte obávať toho, že poškodíte svoj majetok, stačí, keď sa vyberiete do Besniarne. "Anger rooms" alebo "rage rooms" sú miestnosti, v ktorých si môžete vyventilovať svoj hnev rozbíjaním vecí.

Prečítajte si tiež: Ako najlepšie vyventilovať hnev a stres? V izbe, kde môžete všetko zničiť

Prvá takáto miestnosť bola založená v USA, nájdete ich však už aj v okolitých krajinách a nedávno otvorili prvú na Slovensku.

PsychoService - Besniareň otvoril v bratislavskej garáži Pavol Hostin s manželkou. Nápad im skrsol po blbom dni, keď boli obaja nahnevaní a potrebovali si nejako vybiť zlosť. Vtedy sa dozvedeli o tom, že existujú izby, v ktorých môžete rozbíjať veci na ventilovanie hnevu. Rozhodli sa to skúsiť na vlastnej koži - do záhrady si nanosili veci, ktoré porozbíjali a zistili, že takáto forma terapie naozaj pomáha.

Rozbíjaním vecí môžete stráviť v Besniarni neobmedzený čas, podľa Pavla však väčšina ľudí nevydrží dlhšie ako päť až pätnásť minút.

Rozbíjať môžete rôzne veci - riad, elektroniku či hoci aj nábytok. So získavaním materiálu na ničenie nemajú žiadny problém. "Materiál sa napodiv zháňa veľmi jednoducho. Ľudia sa potrebujú zbaviť nepotrebných vecí, sami volajú, sami píšu a my si vždy pre to prídeme. Máme to rozdelené na veľké veci, stredné veci a malé veci, každý dostane približne rovnako. Ale samozrejme, je to vec dohody, keď niekto povie, že by chcel niečo navyše, tak s tým nerobíme problém," hovorí Pavol.

Ak by ste chceli z niečoho konkrétneho dostať na zničenie viac (napríklad elektroniky - každý, kto robí v kancelári, predsa pozná ten pocit, keď chce vyhodiť počítač von oknom), majitelia vám radi vyjdú v ústrety.

Za jedno "ničenie" zaplatíte od 30 do 76 eur, podľa toho, koľko "demoličných várok" chcete zničiť.

Jedna demoličná várka pozostáva približne z:
- 15 malých vecí (poháre, fľaše, mobily)
- 2 veci strednej veľkosti (tlačiareň, skrinka)
- 1 veľká vec (TV, skriňa)

Nie je však potvrdené, či vám takýto spôsob naozaj pomôže zbaviť sa hnevu.

Profesor Amit Sood z minnesotskej Mayo Clinic je k tejto metóde skeptický. "Je ale určite lepšie rozbiť telku ako niekoho nos, to je isté," povedal pre CNN. Odporúča radšej dychové cvičenia. Ďalšie metódy, ktoré fungujú na odbúranie hnevu, sú cvičenie, robenie prestávok či rôzne relaxačné techniky.

Prečítajte si tiež: Máte priveľa stresu v práci či v škole? Tieto tipy od psychologičky vám pomôžu lepšie ho zvládnuť

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  2. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  3. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online
  4. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu
  5. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime
  6. Stotisíc ľudí rozhodlo: Nadácia banky rozdelí štvrť milióna eur
  7. Slovensko má historicky najvyšší počet ľudí bankujúcich online
  8. ZSE ako jediné prináša Virtuálnu batériu pre fotovoltiku
  9. First moment: Španielske pobrežie patrí medzi najpredávanejšie
  10. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma
  1. Podnikanie a významné ukazovatele v roku 2019
  2. Smartfóny Samsung Galaxy S priniesli množstvo inovácií
  3. eKasa prichádza na Slovensko
  4. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  5. 4 úkony, ktoré treba absolvovať po založení s.r.o.
  6. Konferencia - EU support for research
  7. A dynamic year in the industrial and logistics sector
  8. Hotovosť je na ústupe. Karty akceptujú aj v kostole či na ulici
  9. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  10. Zápis do Registra partnerov vo verejnom sektore
  1. Na dôchodok si možno sporíte zle. Šesť zásad správneho šetrenia 18 957
  2. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku 13 355
  3. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu 11 684
  4. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma 8 379
  5. Hotovosť je na ústupe. Karty akceptujú aj v kostole či na ulici 4 938
  6. First moment: Španielske pobrežie patrí medzi najpredávanejšie 4 664
  7. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online 4 360
  8. Esin Group: Líder Iniciatívy poľnohospodárov vydiera 4 192
  9. Zbrojársky líder z Považia pomáha ľuďom 4 024
  10. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime 3 839