SME
Utorok, 18. január, 2022 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

V Bratislave si môžete vybiť svoj hnev ničením vecí. Ako funguje Besniareň?

Vo svete fungujú anger rooms už niekoľko rokov, Besniareň je na Slovensku prvou.

Stáva sa vám, že ste takí nahnevaní, až máte chuť porozbíjať všetko naokolo? Teraz sa už nemusíte obávať toho, že poškodíte svoj majetok, stačí, keď sa vyberiete do Besniarne. "Anger rooms" alebo "rage rooms" sú miestnosti, v ktorých si môžete vyventilovať svoj hnev rozbíjaním vecí.

Prečítajte si tiež: Ako najlepšie vyventilovať hnev a stres? V izbe, kde môžete všetko zničiť Čítajte 

Prvá takáto miestnosť bola založená v USA, nájdete ich však už aj v okolitých krajinách a nedávno otvorili prvú na Slovensku.

PsychoService - Besniareň otvoril v bratislavskej garáži Pavol Hostin s manželkou. Nápad im skrsol po blbom dni, keď boli obaja nahnevaní a potrebovali si nejako vybiť zlosť. Vtedy sa dozvedeli o tom, že existujú izby, v ktorých môžete rozbíjať veci na ventilovanie hnevu. Rozhodli sa to skúsiť na vlastnej koži - do záhrady si nanosili veci, ktoré porozbíjali a zistili, že takáto forma terapie naozaj pomáha.

Skryť Vypnúť reklamu

Rozbíjaním vecí môžete stráviť v Besniarni neobmedzený čas, podľa Pavla však väčšina ľudí nevydrží dlhšie ako päť až pätnásť minút.

Rozbíjať môžete rôzne veci - riad, elektroniku či hoci aj nábytok. So získavaním materiálu na ničenie nemajú žiadny problém. "Materiál sa napodiv zháňa veľmi jednoducho. Ľudia sa potrebujú zbaviť nepotrebných vecí, sami volajú, sami píšu a my si vždy pre to prídeme. Máme to rozdelené na veľké veci, stredné veci a malé veci, každý dostane približne rovnako. Ale samozrejme, je to vec dohody, keď niekto povie, že by chcel niečo navyše, tak s tým nerobíme problém," hovorí Pavol.

Ak by ste chceli z niečoho konkrétneho dostať na zničenie viac (napríklad elektroniky - každý, kto robí v kancelári, predsa pozná ten pocit, keď chce vyhodiť počítač von oknom), majitelia vám radi vyjdú v ústrety.

Skryť Vypnúť reklamu

Za jedno "ničenie" zaplatíte od 30 do 76 eur, podľa toho, koľko "demoličných várok" chcete zničiť.

Jedna demoličná várka pozostáva približne z:
- 15 malých vecí (poháre, fľaše, mobily)
- 2 veci strednej veľkosti (tlačiareň, skrinka)
- 1 veľká vec (TV, skriňa)

Nie je však potvrdené, či vám takýto spôsob naozaj pomôže zbaviť sa hnevu.

Profesor Amit Sood z minnesotskej Mayo Clinic je k tejto metóde skeptický. "Je ale určite lepšie rozbiť telku ako niekoho nos, to je isté," povedal pre CNN. Odporúča radšej dychové cvičenia. Ďalšie metódy, ktoré fungujú na odbúranie hnevu, sú cvičenie, robenie prestávok či rôzne relaxačné techniky.

Prečítajte si tiež: Máte priveľa stresu v práci či v škole? Tieto tipy od psychologičky vám pomôžu lepšie ho zvládnuť Čítajte 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty
          2. Mecom ide na zelenú
          3. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
          4. Marrákeš je červená perla Maroka
          5. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
          6. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
          7. Predplatné SME.sk len za 29 eur
          8. Očarujúca Srí Lanka: Malý ostrov plný prekvapení
          9. Ochutnajte všetky slovenské chute a farby. Tu ich majú najviac
          10. Vieme, kde získate najlepšie semienka zeleniny
          1. Mecom ide na zelenú
          2. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
          3. Marrákeš je červená perla Maroka
          4. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života
          5. Viac ako 30 000 € z Vianočnej lotérie BILLA poputuje na pomoc
          6. Projekt nórskych grantov „Decent work – dôstojná práca“
          7. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
          8. PODCAST: Nárok pacienta na invalidný dôchodok a ŤZP
          9. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
          10. Skleróza multiplex u detí: Kedy navštíviť lekára?
          1. Chyby, ktoré robíte pri platbe kartou a ani ste o nich nevedeli 5 747
          2. Marrákeš je červená perla Maroka 4 234
          3. Predplatné SME.sk len za 29 eur 3 540
          4. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 3 203
          5. Cukrovkári a covid-19 2 771
          6. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života 2 506
          7. Vieme, kde získate najlepšie semienka zeleniny 2 318
          8. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu 1 419
          9. Očarujúca Srí Lanka: Malý ostrov plný prekvapení 1 220
          10. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 € 866
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Nitriansky oligarcha blízky Smeru Norbert Bödör bude stíhaný na slobode.

          Oligarcha sa dostal na slobodu po rozhodnutí Ústavného súdu.


          8 h
          Logo podcastu Dobré ráno.

          Výbuch sopky zachytili satelitné snímky.


          a 1 ďalší 3 h
          Zuzana Kepplová.

          Fico zažil pri Bödörovi priam biblický obrat.


          9 h

          Neprehliadnite tiež

          Konečne poriadny diss!


          a 2 ďalší 7. jan
          Skryť Zatvoriť reklamu