Máte zlý pondelok? Zlepšite si ho objatím. Dnes prebieha na Slovensku podujatie Hug Day

Objatia zlepšujú náladu, prečo to nevyužiť?

(Zdroj: Jaroslav Dodok)

Ak ste dnes vykročili z postele nesprávnou nohou a ste zdeptaní tým, že začal ďalší pracovný týždeň, nezúfajte. V 30 slovenských mestách práve prebieha podujatie Hug Day.

Počas celého dňa budete môcť dostať zadarmo objatie od dobrovoľníkov v týchto mestách:

Bratislava, Banská Bystrica, Ružomberok, Dolný Kubín, Poprad, Šaľa, Kysucké Nové Mesto, Krásno nad Kysucou, Čadca, Svit, Žilina, Partizánske, Rožňava, Považská Bystrica, Trnava, Rimavská Sobota, Prešov, Revúca, Nitra, Zlaté Moravce, Bánovce nad Bebravou, Banska Štiavnica, Košice a Trenčín.

Objatia zlepšujú náladu.

Počas nich sa nám totiž zvyšuje v krvi hladina oxytocínu, čo je hormón, ktorý vyvoláva radostné pocity a zaháňa negatívne myšlienky. Nie každý má však koho objať alebo považuje objatia za dôležité.

Aj preto sa v roku 2004 objavila na internete kampaň Free Hugs Campaign (Objatia zadarmo), ktorú o dva roky na to spopularizoval Austrálčan Juan Mann svojím videom zo Sydney. Napriek tomu, že v ľuďoch na ulici spočiatku vyvolával nedôveru, postupne sa k nemu pridávali aj ďalší dobrovoľníci - objímači.

Načítavám video...

Objatia sa rozdávajú aj na Slovensku

Kampaň Free Hugs sa začala postupne rozširovať do ďalších krajín sveta a vďaka partii stredoškolákov neobišla ani Slovensko. Prvý Hug Day (Deň objatí) sa u nás konal v roku 2012 a rovnako, ako aj tento rok, to vyšlo na 26. júna.

Jedným z hlavných organizátorov je dodnes mladý marketér Jaroslav Dodok z Banskej Bystrice. "Bolo nás vtedy pár a ani sme netušili, kam až sa môže toto podujatie dostať. Ľudia žijú neustále v strese, stále sa ponáhľajú, nemajú čas na seba ani na blízkych. Chceli sme preto len venovať pár hodín svojho času iným ľuďom," povedal pre Fičí.

Prvýkrát sa Hug Day uskutočnil v štyroch mestách – v Banskej Bystrici, v Žiari nad Hronom, v Prešove a vo Zvolene. Počas šiestich rokov sa počet zapojených miest zvýšil až na dnešných tridsať. "Organizovanie Hug Day ma naučilo v prvom rade to, akú nesmiernu hodnotu prináša otvorená náruč. Keď sme s podujatím začínali, bolo to skôr o zábave. Myslel som si, že objatie je predsa samozrejmosťou, no presvedčil som sa o opaku."

"Každý rok stretávame desiatky a stovky ľudí, pre ktorých úsmev, radosť a objatie samozrejmosťou nie sú. Často sa práve na našej akcii usmejú prvýkrát po niekoľkých dňoch alebo si uvedomia, že dlho nikomu neprejavili lásku," vyjadril sa Dodok, ktorému tento rok s prípravou podujatia pomáha najmä Nikola Pacholíková zo Žilinského kraja.

Deň objatí nie je o súťažení

Zatiaľ čo počas prvého ročníka podujatia rozdali dobrovoľníci vyše osemtisíc objatí, o tri roky už prevýšili počet stotisíc. Hug Day dokonca figuruje aj v Knihe slovenských rekordov, keďže v roku 2015 dokázali dobrovoľníci zo Spišskej Novej Vsi pod vedením Matúša Sedláka rozdať najviac objatí na území jedného mesta, a to 17 083.

Ako však Dodok hovorí, Hug Day nie je o súťažení. Počet objatí len pomáha ilustrovať, koľko dobra sa podarilo dobrovoľníkom rozdať v priebehu jedného dňa. "Organizácií, ktoré sa takisto zapájajú do podujatia, je tak veľa, že sa nedá vypichnúť len pár z nich. Sú to školy, mestské mládežnícke parlamenty, študentské rady, občianske združenia či neziskové organizácie. Hug Day je krásny v tom, že všetkých spája."

Rozdávanie objatí prináša aj mnoho úsmevných momentov

"Spomeniem dva highlighty. Ten prvý sa mi stal v roku 2012, keď sme s akciou začínali. Zostávalo posledných pár minút do ukončenia podujatia. Vtedy som stretol na ulici babičku, ktorá sa ma po pár sekundách státia opýtala, či vážne rozdávame objatia len tak. Tak som jej povedal, že áno. V tom momente jej zažiarili oči a bolo to pre mňa najkrajšie objatie v živote," opisuje Dodok.

Pri rozlúčke mu vysvetlila, že objatie nedostala už pár rokov, lebo nemá blízkych. Práve vtedy organizátor pochopil, že Hug Day má naozaj zmysel a zaslúži si aj ďalší ročník.

"Druhý zážitok je skôr vtipný. Raz sa mi stalo, že jedna pani vytiahla z kabelky peňaženku a chcela nám za objatie zaplatiť desať eur. Chvíľu trvalo, kým sme jej vysvetlili, že toto podujatie je neziskové a objatia rozdávame naozaj zadarmo," smeje sa Dodok, ktorý sa spolu s ďalšími snaží rozšíriť Hug Day aj do doteraz nezapojených krajín. "Komunikujeme s miestnymi organizátormi v Poľsku, Chorvátsku, Moldavsku, Luxembursku, Kórei, Keni aj Hong Kongu!"

Dobrovoľníci chcú zlepšiť pondelok tisíckam ľudí

V pondelok 26. júna vyjdú desiatky dobrovoľníkov s tabuľami Objatia zadarmo do ulíc. Tento rok je ich cieľom navštíviť aj domovy dôchodcov, mestské úrady, škôlky či nákupné centrá. Chcú jednoducho priniesť objatie všade tam, kde chýba.

Prečítajte si tiež: Majú dnešní mladí viac stresu ako ich rodičia? Nemusíme tak veľa pracovať, radí psychologička

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Čo sa stalo s mojimi úsporami v druhom pilieri?
  3. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  4. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  5. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  6. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online
  7. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu
  8. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime
  9. Stotisíc ľudí rozhodlo: Nadácia banky rozdelí štvrť milióna eur
  10. Slovensko má historicky najvyšší počet ľudí bankujúcich online
  1. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  2. Ako založiť spoločnosť v Rakúsku
  3. Tatranská mliekareň prosperuje aj vďaka spolupráci s Tescom
  4. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  5. Noerr advised on WebSupport deal
  6. Čo sa stalo s mojimi úsporami v druhom pilieri?
  7. Podnikanie a významné ukazovatele v roku 2019
  8. Smartfóny Samsung Galaxy S priniesli množstvo inovácií
  9. eKasa prichádza na Slovensko
  10. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  1. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku 14 480
  2. Na dôchodok si možno sporíte zle. Šesť zásad správneho šetrenia 13 669
  3. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu 12 841
  4. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma 6 486
  5. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online 5 054
  6. Hotovosť je na ústupe. Karty akceptujú aj v kostole či na ulici 4 939
  7. First moment: Španielske pobrežie patrí medzi najpredávanejšie 4 310
  8. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 4 072
  9. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime 3 687
  10. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu 2 657