Fičí logo Fičí
Nedeľa, 21. apríl , 2019

Ste nočné sovy? Potom zo svojho života dobre poznáte týchto 17 situácií

Ľudia, ktorí chodia spávať neskoro, sú zvyčajne kreatívnejší, ale majú väčšie sklony k depresiám.

(Zdroj: scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net)

Určite ste čítali články, ktoré tvrdili, že ľudia, ktorí chodia spávať neskoro, sú zvyčajne inteligentnejší a kreatívnejší. Podľa výskumov sú úspešnejší aj vďaka tomu, že sú menej vystresovaní. Môže za to hormón kortizol, stresový hormón, ktorého majú podľa výskumu viac tí, ktorí vstávajú skoro ráno.

Ďalší výskum zas ukázal, že "nočné sovy" sa v neskorších hodinách dokážu lepšie sústrediť a učiť sa nové veci a ich mozog efektívne pracuje dlhšie ako ľudí, ktorí vstávajú skoro ráno - tí bývajú priemerne po 10 hodinách odkedy vstanú unavení a menej produktívni.

Na druhej strane, vo všeobecnosti títo ľudia zvyknú mať horší spánok, majú sklony viac fajčiť, piť alkohol či experimentovať s drogami a častejšie trpia depresiami.

Okrem týchto vedecky dokázaných faktov a štatistík však určite všetky "nočné sovy" poznajú tieto veci:

1. Ak si máte vybrať, či budete niečo robiť dlho do noci, alebo si privstanete a dokončíte to ráno, volíte prvú možnosť.

Poznáte sa príliš dobre na to, aby ste vedeli, že ráno sa vám vstať tak skoro nepodarí. A ak aj áno, bude vám trvať hodnú chvíľu, kým sa naozaj prebudíte a budete schopní sústrediť sa.

2. Existujú aj dni, keď nejdete spať vôbec.

Hovoríte si, že už dokončíte len toto a pôjdete spať... a zrazu za oknami svitá.

3. Neznamená to však, že nemáte radi spánok.

Práve naopak, spánok milujete. A radi si pospíte dlho. Ale ísť spať o deviatej večer, to sa akosi nepočíta.

4. Vaším snom je práca, ktorú by ste mohli robiť v noci.

A potom si uvedomíte, že v podstate aj tak pracujete v noci.

5. Bohužiaľ, je tu však veľa pracovných vecí, ktoré v noci nevybavíte.

O druhej ráno asi nie je najideálnejší čas na to, aby ste niekomu zavolali a niečo zistili.

6. Keď posielate mail v príliš skorej rannej hodine, rozmýšľate, čo si o tom klient/šéf/ktokoľvek iný pomyslí.

A aké milé prekvapenie príde, keď vám do niekoľkých minút odpovie!

7. Keď idete skoro spať, máte pocit, ako by ste strácali čas.

Je skrátka príliš veľa možností, čo všetko by ste mohli/mali robiť, preto sa vám zdá zbytočné chodievať spať príliš skoro.

8. Výhovorky "Musím ísť domov, zajtra skoro vstávam" sú pre vás neprijateľné.

"Chceš mi povedať, že ti nestačí 5 hodín spánku?"

9. Sami však uznáte, že ranné vstávanie je peklo.

Keby bolo na vás, pracovný deň by sa začínal tak o dvanástej.

10. Aj na šport je podľa vás najlepší čas práve večer.

Jedine, že by sa ranný beh na autobus dal pokladať za šport. To napríklad praktizujete pravidelne.

11. Káva či energeťáky sú vaši dôverní spoločníci.

Áno, viete, že to nie je zdravé. Ani to, ani tento životný štýl. Ale niekedy skrátka nemáte na výber.

12. Už si ani nepamätáte, kedy ste šli spať pred polnocou.

Hmm...

13. Na otázku "Do koľkej si bol včera hore?" neradi odpovedáte konkrétne.

Skrátka dlho.

14. A ani debaty o tom, aký je tento režim nezdravý, nie sú vaše najobľúbenejšie.

Vy tiež napríklad neviete pochopiť, ako môže človek sám od seba vstávať o siedmej.

15. Spolubývanie s ľuďmi s opačným denným režimom môže byť niekedy náročné.

Ale aj vtipné. Napríklad, keď vy idete spať vtedy, keď oni práve vstávajú.

16. Radi si hovoríte, že najlepšie výkony podávate pod stresom alebo na poslednú chvíľu.

V hĺbke duše viete, že to nemusí byť až taká pravda.

16. Ste hrdí na vaše úspešné počiny, ktoré vznikli počas noci.

Na tie menej úspešné radšej nespomínate.

17. Nechcete si to priznať, ale ste unavení.

Nonstop.

Prečítajte si tiež: Týchto 21 situácií poznáš, ak je budík každé ráno tvojím nepriateľom

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  3. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  4. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  5. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  6. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  7. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  8. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  10. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Bim Challenge 2019
  3. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  4. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  5. Grilovacia sezóna je zahájená!
  6. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  7. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  8. Funkce pro Slovensko: navigace na čísla popisná i bez ulic! Mio
  9. Projekt CEC spojil študentov ekonomických univerzít troch štátov
  10. Kúzlo pravidelného investovania
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 18 912
  2. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 12 559
  3. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 9 030
  4. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 8 645
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 873
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 5 438
  7. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 4 438
  8. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 3 649
  9. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 3 459
  10. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 3 081

Téma: Zábavné


Neprehliadnite tiež

Filmy, vďaka ktorým si môžete zaspomínať na krásu Notre-Dame

Pukance do ruky a filmový maratón môže začať.

Hlavné správy zo Sme.sk

Hriešnica, prekliata dcéra či bohyňa. Kto bola Morena

Jarný zvyk odráža krvavé pohanské rituály.

Letiaca zapálená figurína Moreny.

Ukrajinci išli do rizika. Do čela krajiny si vybrali novú tvár

Volodymyr Zelenskyj bude novým ukrajinským prezidentom.

Volodymyr Zelenskyj po zverejnení exit pollov.

Pri Poslednej večeri urobil Leonardo da Vinci fatálnu chybu

O omyle, ktorého sa dopustil maliar, sa hovorí málo.

Slovenský hokejista Richard Pánik v drese Arizony Coyotes.