SME
Streda, 1. február, 2023 | Meniny má Tatiana

Špargľová sezóna je v plnom prúde. Využite to a vyskúšajte niektoré z týchto receptov

Chutné, zdravé a hlavne rýchle!

Aj napriek tomu, že ste už konečne zistili, že s karfiolom sa dá robiť viac, ako ho len vypražiť, dajte šancu špargli.

Túto jemnú sezónnu zeleninu nájdete na pultoch našich obchodov práve v tomto období. A okrem toho, že je super zdravá a super chutná, dá sa aj super ľahko pripraviť.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Po zhliadnutí tohto inštruktážneho videa už budete pripravení na to hlavné - na samotnú prípravu.

Načítavam video...

Špargľa s lososom a holandskou omáčkou

Kúpili ste teda špargľu a neviete, čo s ňou? Skúste tento základný recept. Je to klasika. Takmer určite máte doma všetky ingrediencie na omáčku a ako špargľový začiatok je to to pravé. Losos sa k špargli perfektne hodí, no ak ho nemáte radi, urobte si ju len s omáčkou a tiež nebudete ľutovať.

SkryťVypnúť reklamu

Slovenský recept nájdete tu.

Špargľové rizoto

Ak ste milovníkom talianskych krémových rizot, tak určite dajte šancu špargľovému. Recept je jednoduchý a chuť famózna. Budete si olizovať všetky prsty.

Slovenský recept nájdete tu.

Kuracie soté so špargľou

Nechcete sa vzdať mäska. To chápeme. Oživte kuracie prsia špargľou a nivovou omáčkou.

Slovenský recept nájdete tu.

Špargľová polievka

Ak sa bojíte, že sa vám nepodarí pripraviť špargľu správne, stavte na polievku. Nemáte čo pokaziť. Táto jemná krémová polievočka si vás určite získa a po skončení špargľovej sezóny sa na ňu budete tešiť celý ďalší rok.

Slovenský recept nájdete tu.

Špargľové závitky

Tento recept je len ďalším dôkazom toho, že špargľa si vyžaduje minimum snahy a práce. Špargľové závitky sú skvelou kombináciou chutí a tento recept zvládne aj dieťa. Ak vám samotné závitky nestačia, ako príloha poslúži šalát či ryža.

SkryťVypnúť reklamu

Slovenský recept nájdete tu.

Loading

...

Zapekaná špargľa so syrom a šunkou

Umyť. Poukladať do misy. Strčiť do rúry a vyčkať. Tento recept je určite v prvej trojke tých najjednoduchších.

Slovenský recept nájdete tu.

Kuskus so špargľou

S príchodom jari dostanú mnohí chuť na šalát z čerstvej zeleniny. Pridajte ku klasickej šalátovej zelenine trošku parmezánu, špargle a kuskusu, výsledok vás určite nesklame.

Slovenský recept nájdete tu.

Loading

...

Zemiakový šalát so špargľou a avokádom

V prípade, že vás už nebaví obyčajný zeleninový či klasický kurací šalát, zmeňte zopár ingrediencií a pripravte si niečo nevšedné. Kombinácia špargle a avokáda sa postará o gastronomický zážitok.

Slovenský recept nájdete tu.

Špargľový koláč so syrom

Ak máte radi quiche, alebo po slovensky slané koláče, vyskúšajte tento jednoduchý recept. Základom je špargľa, no môžete pridať aj iné dobroty ako šampiňóny, lososa či šunku. Urobte si ho podľa svojej chuti.

SkryťVypnúť reklamu

Slovenský recept nájdete tu.

Špargľovo-špenátová pena

Áno, čítate dobre. Pena. Chutná, jemná pena na slaný spôsob so štipkou korenia a cesnaku bude pri správnom podávaní pôsobiť priam neodolateľne.

Slovenský recept nájdete tu

Prečítajte si tiež: Nečakaní šibači vás nezaskočia: 3 rýchle recepty, ktoré stihnete aj za polhodinku Čítajte 

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. O najlepšie komunikujúcich značkách rozhodne aj verejnosť
          2. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť?
          3. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to
          4. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
          5. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
          6. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
          7. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery
          8. SCANDI 2023: prehliadka súčasného severského filmu
          1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť?
          2. O najlepšie komunikujúcich značkách rozhodne aj verejnosť
          3. Ako možno získať prídavky na dieťa v Nemecku?
          4. Kupujete balenú vodu? Vypočítajte si, koľko za ňu ročne miniete!
          5. Táto váha berie vaše chudnutie vážne: Kalórie počíta za vás!
          6. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to
          7. Svalovice sa netreba obávať
          8. Students today, innovators tomorrow, learners forever
          1. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 11 943
          2. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 7 251
          3. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 2 592
          4. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 2 213
          5. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať? 2 098
          6. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia 1 518
          7. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska 1 415
          8. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 1 179
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Ján Budaj sa Košičanom prihovára z balkóna vedeckej knižnice.

          V dokumente sa zaviazal, že bude aj donášať.


          9 h
          Bývalá štátna tajomníčka Monika Jankovská v sprievode svojho obhajcu Petra Erdösa.

          Dve obžaloby sú už na súde. Na procesy so sudcami sa čaká.


          12 h
          Benzín zdražel o približne osem percent, keď prekročil hranicu 1,60 eura za liter.

          Začnú platiť ďalšie sankcie voči Rusku.


          11 h
          Logo podcastu Dobré ráno.

          Parlament rozhodoval medzi májovým, júnovým a septembrovým termínom.


          a 3 ďalší 9 h

          Neprehliadnite tiež

          Volali sme do Fekišoviec aj Jánovi Čarnogurskému.


          a 3 ďalší 11. mar

          Konečne poriadny diss!


          a 2 ďalší 7. jan

          Ďakujeme, že ste sa zapojili!


          a 3 ďalší 31. dec

          Vypočujte si nový diel satirického podcastu.


          a 3 ďalší 17. dec
          SkryťZatvoriť reklamu