SME
Utorok, 18. január, 2022 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Špargľová sezóna je v plnom prúde. Využite to a vyskúšajte niektoré z týchto receptov

Chutné, zdravé a hlavne rýchle!

Aj napriek tomu, že ste už konečne zistili, že s karfiolom sa dá robiť viac, ako ho len vypražiť, dajte šancu špargli.

Túto jemnú sezónnu zeleninu nájdete na pultoch našich obchodov práve v tomto období. A okrem toho, že je super zdravá a super chutná, dá sa aj super ľahko pripraviť.

Po zhliadnutí tohto inštruktážneho videa už budete pripravení na to hlavné - na samotnú prípravu.

Načítavam video...

Špargľa s lososom a holandskou omáčkou

Kúpili ste teda špargľu a neviete, čo s ňou? Skúste tento základný recept. Je to klasika. Takmer určite máte doma všetky ingrediencie na omáčku a ako špargľový začiatok je to to pravé. Losos sa k špargli perfektne hodí, no ak ho nemáte radi, urobte si ju len s omáčkou a tiež nebudete ľutovať.

Skryť Vypnúť reklamu

Slovenský recept nájdete tu.

Špargľové rizoto

Ak ste milovníkom talianskych krémových rizot, tak určite dajte šancu špargľovému. Recept je jednoduchý a chuť famózna. Budete si olizovať všetky prsty.

Slovenský recept nájdete tu.

Kuracie soté so špargľou

Nechcete sa vzdať mäska. To chápeme. Oživte kuracie prsia špargľou a nivovou omáčkou.

Slovenský recept nájdete tu.

Špargľová polievka

Ak sa bojíte, že sa vám nepodarí pripraviť špargľu správne, stavte na polievku. Nemáte čo pokaziť. Táto jemná krémová polievočka si vás určite získa a po skončení špargľovej sezóny sa na ňu budete tešiť celý ďalší rok.

Slovenský recept nájdete tu.

Špargľové závitky

Tento recept je len ďalším dôkazom toho, že špargľa si vyžaduje minimum snahy a práce. Špargľové závitky sú skvelou kombináciou chutí a tento recept zvládne aj dieťa. Ak vám samotné závitky nestačia, ako príloha poslúži šalát či ryža.

Skryť Vypnúť reklamu

Slovenský recept nájdete tu.

Loading

...

Zapekaná špargľa so syrom a šunkou

Umyť. Poukladať do misy. Strčiť do rúry a vyčkať. Tento recept je určite v prvej trojke tých najjednoduchších.

Slovenský recept nájdete tu.

Kuskus so špargľou

S príchodom jari dostanú mnohí chuť na šalát z čerstvej zeleniny. Pridajte ku klasickej šalátovej zelenine trošku parmezánu, špargle a kuskusu, výsledok vás určite nesklame.

Slovenský recept nájdete tu.

Loading

...

Zemiakový šalát so špargľou a avokádom

V prípade, že vás už nebaví obyčajný zeleninový či klasický kurací šalát, zmeňte zopár ingrediencií a pripravte si niečo nevšedné. Kombinácia špargle a avokáda sa postará o gastronomický zážitok.

Slovenský recept nájdete tu.

Špargľový koláč so syrom

Ak máte radi quiche, alebo po slovensky slané koláče, vyskúšajte tento jednoduchý recept. Základom je špargľa, no môžete pridať aj iné dobroty ako šampiňóny, lososa či šunku. Urobte si ho podľa svojej chuti.

Skryť Vypnúť reklamu

Slovenský recept nájdete tu.

Špargľovo-špenátová pena

Áno, čítate dobre. Pena. Chutná, jemná pena na slaný spôsob so štipkou korenia a cesnaku bude pri správnom podávaní pôsobiť priam neodolateľne.

Slovenský recept nájdete tu

Prečítajte si tiež: Nečakaní šibači vás nezaskočia: 3 rýchle recepty, ktoré stihnete aj za polhodinku Čítajte 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty
          2. Mecom ide na zelenú
          3. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
          4. Marrákeš je červená perla Maroka
          5. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
          6. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
          7. Predplatné SME.sk len za 29 eur
          8. Očarujúca Srí Lanka: Malý ostrov plný prekvapení
          9. Ochutnajte všetky slovenské chute a farby. Tu ich majú najviac
          10. Vieme, kde získate najlepšie semienka zeleniny
          1. Mecom ide na zelenú
          2. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
          3. Marrákeš je červená perla Maroka
          4. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života
          5. Viac ako 30 000 € z Vianočnej lotérie BILLA poputuje na pomoc
          6. Projekt nórskych grantov „Decent work – dôstojná práca“
          7. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
          8. PODCAST: Nárok pacienta na invalidný dôchodok a ŤZP
          9. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
          10. Skleróza multiplex u detí: Kedy navštíviť lekára?
          1. Chyby, ktoré robíte pri platbe kartou a ani ste o nich nevedeli 5 722
          2. Marrákeš je červená perla Maroka 4 235
          3. Predplatné SME.sk len za 29 eur 3 545
          4. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 3 205
          5. Cukrovkári a covid-19 2 763
          6. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života 2 506
          7. Vieme, kde získate najlepšie semienka zeleniny 2 316
          8. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu 1 419
          9. Očarujúca Srí Lanka: Malý ostrov plný prekvapení 1 218
          10. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 € 869
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Nitriansky oligarcha blízky Smeru Norbert Bödör bude stíhaný na slobode.

          Oligarcha sa dostal na slobodu po rozhodnutí Ústavného súdu.


          9 h
          Logo podcastu Dobré ráno.

          Výbuch sopky zachytili satelitné snímky.


          a 1 ďalší 4 h
          Zuzana Kepplová.

          Fico zažil pri Bödörovi priam biblický obrat.


          10 h

          Neprehliadnite tiež

          Konečne poriadny diss!


          a 2 ďalší 7. jan
          Skryť Zatvoriť reklamu