Fičí logo Fičí
Utorok, 22. október, 2019 | Meniny má Sergej

12 jednoduchých vecí, ktoré ťa každý deň môžu spraviť šťastnejším

Šťastie sa skrýva v maličkostiach.

(Zdroj: julietta96)

1. Rozosmievaj iných ľudí

Ani nevieš, ako im tým spríjemníš deň. A ak majú po boku takého človeka na celý život, tak by mali byť naozaj vďační.

Oscar Wilde raz povedal: „Ak chceš ľuďom povedať pravdu, rozosmej ich, inak ťa zabijú.“

2. Počúvaj hudbu

Upokojí ťa. Zrelaxuje. Budeš cítiť úľavu. Skús si po náročnom dni ľahnúť do postele a nechaj sa unášať melódiou. Je to ten najlepší spôsob, ako upokojiť telo, no zároveň aj myseľ.

3. Pomáhaj druhým, raz sa ti to vráti

Aj tá najmenšia pomoc je pomoc. Nekráčaj ďalej, ak uvidíš človeka, ktorý ju naozaj potrebuje. Zastav sa. Už len to, že sa spýtaš, či je ten človek v poriadku, je veľké hrdinstvo.

Článok pokračuje pod video reklamou

4. Ceň si maličkosti

Pretože aj tie najjednoduchšie veci ťa môžu naozaj potešiť. O to viac, ak sú darované s láskou.

5. Jedlo

Čo dodať, veď ako sa hovorí: „Zo všetkých lások najúprimnejšia je láska k jedlu.“

Prečítajte si tiež: 33 vecí, s ktorými sa stotožníš, ak máš jedlo radšej ako ľudí Čítajte 

6. Vyhraď si čas iba pre seba

Aj ten najväčší extrovert určite ocení chvíľku samoty. Len tak si sadnúť a pozrieť si svoj obľúbený seriál? Za mňa určite áno.

7. Aspoň raz za čas si prečítaj knihu, vezme ťa do iného sveta

Chápem, nie každý z nás je na happily ever after. No to nevadí. Aj knižka z iného súdka vie naozaj zaujať, vyraziť dych. Nechaj sa unášať dejom a strhne ťa až tak, že budeš mať sám chuť pokračovať.

Prečítajte si tiež: Introvertný, neurotický či trendový. Ktorý z 15 typov čitateľov sedí na vás? Čítajte 

8. Vyraz niekam, zabudni na starosti

Vezmi kamarátov, rodinu. Alebo choď sám. To sú chvíle, na ktoré budeš raz spomínať. Alebo ľutovať, že si takú príležitosť nevyužil.

Prečítajte si tiež: Aj vďaka týmto unikátom je Slovensko výnimočné: 15 rarít, ktoré inde nenájdete Čítajte 

9. Tráv chvíle s ľuďmi, ktorí sú súčasťou tvojho života

Poteš ich darčekom alebo im iba navrhni, aby ste skočili do najbližšej kaviarne. Ceň si, že máš možnosť mať takých ľudí pri sebe.

10. Vstaň hneď po prvom zvonení budíka

Áno, je to ťažké, ale treba sa prekonať. Pretože ak zaspíš na ďalšie tri hodiny alebo budeš zvonenie odkladať každých päť minút, tým horšie to pôjde. A tvoja produktivita začne každou minútou klesať.

11. Zorganizuj si deň

Kúp si diár a zapisuj si, čo máš urobiť. Vyhneš sa tak pribúdajúcemu stresu. Ak si necháš všetko na poslednú chvíľu, nebudeš vedieť, čo skôr urobiť.

Napríklad prvým krokom je nachystanie si oblečenia či vecí potrebných pri odchode z domu na druhý deň. Určite je to lepšie riešenie, než ráno behať po byte s kefkou v ústach s tým, že znovu nestíhaš.

12. Smej sa aj sám, smiech je najlepší liek

A je to pravda. Nepotešíš tak iba seba, ale aj ľudí, ktorí sa hneď pri pohľade na teba usmejú.

Spracované podľa bufferapp.com a elitereaders.com

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  4. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  5. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  6. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  7. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  8. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  9. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  10. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  1. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  4. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  5. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  6. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  9. Levanduľa pre zamestnancov
  10. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 17 690
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 12 134
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 10 854
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 474
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 8 151
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 472
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 6 741
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 5 849
  9. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 5 607
  10. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 5 493

Téma: Inšpirujúce


Neprehliadnite tiež

Čo viete o kauze Gorila? Otestujte sa v kvíze

Pamätáte si ešte, ako to celé vlastne vzniklo?

Biela noc po česky. Ako vyzerala Praha počas Signal festivalu?

Prechádzku obmedzovala rozlúčka s Karlom Gottom.

Hlavné správy zo Sme.sk

Sudcovia Najvyššieho súdu žiadajú Urbancovú, aby odstúpila. Pre Kočnera

Vyplynuli podozrenia, že podpredsedníčka Najvyššieho súdu zneužívala svoju funkciu.

Jarmila Urbancová.
Podpredseda parlamentu Martin Glváč.
Cynická obluda

Skvelý deň pre spravodlivosť

Za svoju dlhú prokurátorskú prax nebolo veľa dní, keď by Dobroslav Trnka spravil toľko pre boj proti zločinu, ako včera.

Ilustračná foto.