SME
Piatok, 27. január, 2023 | Meniny má Bohuš

12 jednoduchých vecí, ktoré ťa každý deň môžu spraviť šťastnejším

Šťastie sa skrýva v maličkostiach.

(Zdroj: julietta96)

1. Rozosmievaj iných ľudí

Ani nevieš, ako im tým spríjemníš deň. A ak majú po boku takého človeka na celý život, tak by mali byť naozaj vďační.

Oscar Wilde raz povedal: „Ak chceš ľuďom povedať pravdu, rozosmej ich, inak ťa zabijú.“

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

2. Počúvaj hudbu

Upokojí ťa. Zrelaxuje. Budeš cítiť úľavu. Skús si po náročnom dni ľahnúť do postele a nechaj sa unášať melódiou. Je to ten najlepší spôsob, ako upokojiť telo, no zároveň aj myseľ.

3. Pomáhaj druhým, raz sa ti to vráti

Aj tá najmenšia pomoc je pomoc. Nekráčaj ďalej, ak uvidíš človeka, ktorý ju naozaj potrebuje. Zastav sa. Už len to, že sa spýtaš, či je ten človek v poriadku, je veľké hrdinstvo.

SkryťVypnúť reklamu

4. Ceň si maličkosti

Pretože aj tie najjednoduchšie veci ťa môžu naozaj potešiť. O to viac, ak sú darované s láskou.

5. Jedlo

Čo dodať, veď ako sa hovorí: „Zo všetkých lások najúprimnejšia je láska k jedlu.“

Prečítajte si tiež: 33 vecí, s ktorými sa stotožníš, ak máš jedlo radšej ako ľudí Čítajte 

6. Vyhraď si čas iba pre seba

Aj ten najväčší extrovert určite ocení chvíľku samoty. Len tak si sadnúť a pozrieť si svoj obľúbený seriál? Za mňa určite áno.

7. Aspoň raz za čas si prečítaj knihu, vezme ťa do iného sveta

Chápem, nie každý z nás je na happily ever after. No to nevadí. Aj knižka z iného súdka vie naozaj zaujať, vyraziť dych. Nechaj sa unášať dejom a strhne ťa až tak, že budeš mať sám chuť pokračovať.

Prečítajte si tiež: Introvertný, neurotický či trendový. Ktorý z 15 typov čitateľov sedí na vás? Čítajte 

8. Vyraz niekam, zabudni na starosti

Vezmi kamarátov, rodinu. Alebo choď sám. To sú chvíle, na ktoré budeš raz spomínať. Alebo ľutovať, že si takú príležitosť nevyužil.

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Aj vďaka týmto unikátom je Slovensko výnimočné: 15 rarít, ktoré inde nenájdete Čítajte 

9. Tráv chvíle s ľuďmi, ktorí sú súčasťou tvojho života

Poteš ich darčekom alebo im iba navrhni, aby ste skočili do najbližšej kaviarne. Ceň si, že máš možnosť mať takých ľudí pri sebe.

10. Vstaň hneď po prvom zvonení budíka

Áno, je to ťažké, ale treba sa prekonať. Pretože ak zaspíš na ďalšie tri hodiny alebo budeš zvonenie odkladať každých päť minút, tým horšie to pôjde. A tvoja produktivita začne každou minútou klesať.

11. Zorganizuj si deň

Kúp si diár a zapisuj si, čo máš urobiť. Vyhneš sa tak pribúdajúcemu stresu. Ak si necháš všetko na poslednú chvíľu, nebudeš vedieť, čo skôr urobiť.

Napríklad prvým krokom je nachystanie si oblečenia či vecí potrebných pri odchode z domu na druhý deň. Určite je to lepšie riešenie, než ráno behať po byte s kefkou v ústach s tým, že znovu nestíhaš.

SkryťVypnúť reklamu

12. Smej sa aj sám, smiech je najlepší liek

A je to pravda. Nepotešíš tak iba seba, ale aj ľudí, ktorí sa hneď pri pohľade na teba usmejú.

Spracované podľa bufferapp.com a elitereaders.com

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. SCANDI 2023: prehliadka súčasného severského filmu
          2. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
          3. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
          4. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
          5. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery
          6. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska
          7. Už len dnes: Predplatné SME.sk za jedinečnú cenu 30 eur
          8. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia
          1. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
          2. Bude rok 2023 naozaj náročný na osobné financie?
          3. Nadácia COOP Jednota zatraktívňuje regióny
          4. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
          5. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
          6. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery
          7. Košičanom budeme dodávať teplo za tretinové ceny aj tento rok
          8. Zavedenie novej dane ohrozuje energetickú bezpečnosť Slovenska
          1. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska 7 221
          2. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 3 114
          3. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia 2 409
          4. Sardínia ukáže iné Taliansko. Oviec má raz toľko než obyvateľov 2 015
          5. Radi čítate a ešte radšej tvoríte? Toto je 40 dôvodov pre Vás 1 753
          6. Košičanom budeme dodávať teplo za tretinové ceny aj tento rok 1 440
          7. Máme 30 rokov, vy môžete mať predplatné na rok len za 30 eur 1 339
          8. Už len dnes: Predplatné SME.sk za jedinečnú cenu 30 eur 1 290
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu

          Neprehliadnite tiež

          Volali sme do Fekišoviec aj Jánovi Čarnogurskému.


          a 3 ďalší 11. mar

          Konečne poriadny diss!


          a 2 ďalší 7. jan

          Ďakujeme, že ste sa zapojili!


          a 3 ďalší 31. dec

          Vypočujte si nový diel satirického podcastu.


          a 3 ďalší 17. dec
          SkryťZatvoriť reklamu