SME
Pondelok, 24. január, 2022 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

12 jednoduchých vecí, ktoré ťa každý deň môžu spraviť šťastnejším

Šťastie sa skrýva v maličkostiach.

(Zdroj: julietta96)

1. Rozosmievaj iných ľudí

Ani nevieš, ako im tým spríjemníš deň. A ak majú po boku takého človeka na celý život, tak by mali byť naozaj vďační.

Oscar Wilde raz povedal: „Ak chceš ľuďom povedať pravdu, rozosmej ich, inak ťa zabijú.“

2. Počúvaj hudbu

Upokojí ťa. Zrelaxuje. Budeš cítiť úľavu. Skús si po náročnom dni ľahnúť do postele a nechaj sa unášať melódiou. Je to ten najlepší spôsob, ako upokojiť telo, no zároveň aj myseľ.

3. Pomáhaj druhým, raz sa ti to vráti

Aj tá najmenšia pomoc je pomoc. Nekráčaj ďalej, ak uvidíš človeka, ktorý ju naozaj potrebuje. Zastav sa. Už len to, že sa spýtaš, či je ten človek v poriadku, je veľké hrdinstvo.

Skryť Vypnúť reklamu

4. Ceň si maličkosti

Pretože aj tie najjednoduchšie veci ťa môžu naozaj potešiť. O to viac, ak sú darované s láskou.

5. Jedlo

Čo dodať, veď ako sa hovorí: „Zo všetkých lások najúprimnejšia je láska k jedlu.“

Prečítajte si tiež: 33 vecí, s ktorými sa stotožníš, ak máš jedlo radšej ako ľudí Čítajte 

6. Vyhraď si čas iba pre seba

Aj ten najväčší extrovert určite ocení chvíľku samoty. Len tak si sadnúť a pozrieť si svoj obľúbený seriál? Za mňa určite áno.

7. Aspoň raz za čas si prečítaj knihu, vezme ťa do iného sveta

Chápem, nie každý z nás je na happily ever after. No to nevadí. Aj knižka z iného súdka vie naozaj zaujať, vyraziť dych. Nechaj sa unášať dejom a strhne ťa až tak, že budeš mať sám chuť pokračovať.

Prečítajte si tiež: Introvertný, neurotický či trendový. Ktorý z 15 typov čitateľov sedí na vás? Čítajte 

8. Vyraz niekam, zabudni na starosti

Vezmi kamarátov, rodinu. Alebo choď sám. To sú chvíle, na ktoré budeš raz spomínať. Alebo ľutovať, že si takú príležitosť nevyužil.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Aj vďaka týmto unikátom je Slovensko výnimočné: 15 rarít, ktoré inde nenájdete Čítajte 

9. Tráv chvíle s ľuďmi, ktorí sú súčasťou tvojho života

Poteš ich darčekom alebo im iba navrhni, aby ste skočili do najbližšej kaviarne. Ceň si, že máš možnosť mať takých ľudí pri sebe.

10. Vstaň hneď po prvom zvonení budíka

Áno, je to ťažké, ale treba sa prekonať. Pretože ak zaspíš na ďalšie tri hodiny alebo budeš zvonenie odkladať každých päť minút, tým horšie to pôjde. A tvoja produktivita začne každou minútou klesať.

11. Zorganizuj si deň

Kúp si diár a zapisuj si, čo máš urobiť. Vyhneš sa tak pribúdajúcemu stresu. Ak si necháš všetko na poslednú chvíľu, nebudeš vedieť, čo skôr urobiť.

Napríklad prvým krokom je nachystanie si oblečenia či vecí potrebných pri odchode z domu na druhý deň. Určite je to lepšie riešenie, než ráno behať po byte s kefkou v ústach s tým, že znovu nestíhaš.

Skryť Vypnúť reklamu

12. Smej sa aj sám, smiech je najlepší liek

A je to pravda. Nepotešíš tak iba seba, ale aj ľudí, ktorí sa hneď pri pohľade na teba usmejú.

Spracované podľa bufferapp.com a elitereaders.com

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. Viac ihrísk aj bylinkových záhrad vo vašom okolí.
          2. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť
          3. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
          4. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
          5. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
          6. Mecom ide na zelenú
          7. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
          8. Marrákeš je červená perla Maroka
          9. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
          10. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
          1. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
          2. Zázračné účinky Arónie na zdravie
          3. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť
          4. Viac ihrísk aj bylinkových záhrad vo vašom okolí.
          5. Plánujete kúpu nehnuteľnosti ? Správajte sa ako investor
          6. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
          7. Union prichádza s novinkami pre diabetológov
          8. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
          9. Ekologicky sa zeleniť je časom overený hit
          10. Pripomíname dôležitý dátum –31. januára 2022
          1. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty 7 818
          2. Predplatné SME.sk len za 29 eur 4 664
          3. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 4 423
          4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny 3 770
          5. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami? 3 528
          6. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom 3 441
          7. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 € 3 079
          8. Marrákeš je červená perla Maroka 2 476
          9. Mecom ide na zelenú 2 158
          10. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu 1 157
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Igor Matovič (OĽaNO) sleduje tlačovú konferenciu Roberta Fica (Smer)

          S výdavkovými limitmi by na pomoc bolo viac peňazí.


          16 h
          Pandémia koronavírusu: Meranie teploty.

          PCR testy odhalili viac ako 921-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 17 675 obetí. Platia nové pravidlá pre hromadné podujatia v blížiacej sa vlne variantu omikron.


          a 5 ďalší 11 h

          Neprehliadnite tiež

          Konečne poriadny diss!


          a 2 ďalší 7. jan
          Skryť Zatvoriť reklamu