12 jednoduchých vecí, ktoré ťa každý deň môžu spraviť šťastnejším

12 jednoduchých vecí, ktoré ťa každý deň môžu spraviť šťastnejším

Vydané 12.12.2016 o 10:35

Šťastie sa skrýva v maličkostiach.

1. Rozosmievaj iných ľudí

Ani nevieš, ako im tým spríjemníš deň. A ak majú po boku takého človeka na celý život, tak by mali byť naozaj vďační.

Oscar Wilde raz povedal: „Ak chceš ľuďom povedať pravdu, rozosmej ich, inak ťa zabijú.“

2. Počúvaj hudbu

Upokojí ťa. Zrelaxuje. Budeš cítiť úľavu. Skús si po náročnom dni ľahnúť do postele a nechaj sa unášať melódiou. Je to ten najlepší spôsob, ako upokojiť telo, no zároveň aj myseľ.

3. Pomáhaj druhým, raz sa ti to vráti

Aj tá najmenšia pomoc je pomoc. Nekráčaj ďalej, ak uvidíš človeka, ktorý ju naozaj potrebuje. Zastav sa. Už len to, že sa spýtaš, či je ten človek v poriadku, je veľké hrdinstvo.

4. Ceň si maličkosti

Pretože aj tie najjednoduchšie veci ťa môžu naozaj potešiť. O to viac, ak sú darované s láskou.

5. Jedlo

Čo dodať, veď ako sa hovorí: „Zo všetkých lások najúprimnejšia je láska k jedlu.“

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež:33 vecí, s ktorými sa stotožníš, ak máš jedlo radšej ako ľudí

6. Vyhraď si čas iba pre seba

Aj ten najväčší extrovert určite ocení chvíľku samoty. Len tak si sadnúť a pozrieť si svoj obľúbený seriál? Za mňa určite áno.

7. Aspoň raz za čas si prečítaj knihu, vezme ťa do iného sveta

Chápem, nie každý z nás je na happily ever after. No to nevadí. Aj knižka z iného súdka vie naozaj zaujať, vyraziť dych. Nechaj sa unášať dejom a strhne ťa až tak, že budeš mať sám chuť pokračovať.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež:Introvertný, neurotický či trendový. Ktorý z 15 typov čitateľov sedí na vás?

8. Vyraz niekam, zabudni na starosti

Vezmi kamarátov, rodinu. Alebo choď sám. To sú chvíle, na ktoré budeš raz spomínať. Alebo ľutovať, že si takú príležitosť nevyužil.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež:Aj vďaka týmto unikátom je Slovensko výnimočné: 15 rarít, ktoré inde nenájdete

9. Tráv chvíle s ľuďmi, ktorí sú súčasťou tvojho života

Poteš ich darčekom alebo im iba navrhni, aby ste skočili do najbližšej kaviarne. Ceň si, že máš možnosť mať takých ľudí pri sebe.

10. Vstaň hneď po prvom zvonení budíka

Áno, je to ťažké, ale treba sa prekonať. Pretože ak zaspíš na ďalšie tri hodiny alebo budeš zvonenie odkladať každých päť minút, tým horšie to pôjde. A tvoja produktivita začne každou minútou klesať.

11. Zorganizuj si deň

Kúp si diár a zapisuj si, čo máš urobiť. Vyhneš sa tak pribúdajúcemu stresu. Ak si necháš všetko na poslednú chvíľu, nebudeš vedieť, čo skôr urobiť.

Napríklad prvým krokom je nachystanie si oblečenia či vecí potrebných pri odchode z domu na druhý deň. Určite je to lepšie riešenie, než ráno behať po byte s kefkou v ústach s tým, že znovu nestíhaš.

12. Smej sa aj sám, smiech je najlepší liek

A je to pravda. Nepotešíš tak iba seba, ale aj ľudí, ktorí sa hneď pri pohľade na teba usmejú.

Spracované podľa bufferapp.com a elitereaders.com

Najčítanejšie na Fičí.sk

Ďalšie na Fičí.sk

Čo tak ešte jeden článok ?