Nič nestíhate a neviete, čo skôr? Vyskúšajte týchto 7 pravidiel, vďaka ktorým získate viac času

Koľkokrát ste si už priali, aby mal deň viac ako 24 hodín?

Čas a zdravie. Jediné veci, ktoré si za peniaze kúpiť nemôžeme. Platí to rovnako pre každého, bez rozdielu postavenia spoločnosti, množstva peňazí, veku alebo rasy.

Keby ste mali denne aspoň o 2 hodiny viac času, ako by ste s nimi naložili? Nasledujúce riešenia vám pomôžu stihnúť práve to, čo ste si práve odpovedali na otázku, hoci sa váš deň nijako magicky nepredĺži.

1. Priestor, myseľ, čas

Prvým dôležitým princípom produktivity je priestor okolo vás, ako a na aké aktivity ho využívate.

Druhým je myseľ, ktorú sa snažte udržať prázdnu a maximálne zameranú na aktuálnu činnosť, ktorú vykonávate.

Článok pokračuje pod video reklamou

Posledným princípom je čas a vaša schopnosť narábať s ním uvedomene a kvalitne, pretože spomínané 2 hodiny navyše vám nikto nedá.

2. Urobte si časový harmonogram

Roztrieďte si povinnosti na najhlavnejšie a menej dôležité. Na najpodstatnejšie činnosti si vyhraďte čas podľa toho, v akej časti dňa ste najproduktívnejší. Veci, ktoré najviac ponáhľajú, sú vždy na prvom mieste, zvyšok vyhoďte zo svojej hlavy.

Nechceme, aby sa z vás stali roboti, a preto si vo vašom harmonograme nechajte aj „emergency“ priestor pre nepredvídané okolnosti a oddych medzi úlohami.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: 15 problémov, s ktorými občas bojuje každé ranné vtáča

3. To do list

Toľkokrát opakovaný, ale predsa účinný a praktický. Vytvorí vám prehľad o tom, koľko vám trvajú jednotlivé aktivity a čo môžete v budúcnosti preorganizovať lepšie. Určite si 3 priority dňa, ktoré musíte splniť.

Keď vám niečo vojde do časového plánu, zamyslite sa, či to môžete urobiť hneď alebo je niečo dôležitejšie. Zahrňte do neho nielen vaše pracovné, ale aj osobné aktivity.

4. Prestaňte sa ponáhľať

Čím viac sa ponáhľame, tým menej času máme. Jednoduchá nepriama úmera, ktorú nás všetkých učili na základnej škole.

Pamätajte si, že nemusíte toho stihnúť čo najviac. Stačí, ak dodržíte svoj harmonogram, to do list, urobíte to najhlavnejšie a k tomu ešte stihnete mať čas na seba a svoje záľuby. Ideálny deň, čo poviete?

5. Pravidlo 80:20

Ako sa hovorí, menej je niekedy viac. To vám potvrdí aj známe Paretovo pravidlo, ktorého podstatou je, že činnosti vo vašom živote sa dajú robiť efektívne s vynaložením veľmi malého úsilia.

V číslach to znamená, že len 20 % správne vybraných činností vo vašom časovom harmonograme alebo to do liste prinesie až 80 % výsledkov.

6. Odmeňte sa za ušetrený čas

Mali by sme si vedieť ušetriť nielen peniaze, ale aj čas. Po splnení všetkého, o čom ste sa vyššie dočítali, vám určite zrazu ostal čas navyše. Nevrhajte sa hneď do ďalších aktivít, vaše priority dňa ste predsa splnili.

Neprežívajte, ale žite! Tento čas je stvorený presne na to, preto strávte chvíle so sebou, rodinou, priateľmi, venujte sa svojim záľubám.

7. Pravidlo 21 dní

Už ste to všetko skúšali veľakrát a nikdy sa vám to nepodarilo uplatiť na dlhšie ako na týždeň? Nevzdávajte sa príliš rýchlo. Ďalšie známe pravidlo 21 dní hovorí, že ak robíte niečo vytrvalo každý jeden deň minimálne 21 dní, stane sa zmena vašou súčasťou. Už sa nebudete musieť do týchto vecí nútiť, budú vašou každodennou rutinou.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Napíšte si list, ktorý otvoríte o 10 rokov. Skontrolujete, či sa vám podarilo splniť si sny

Najčítanejšie na Fičí.sk


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kreditná karta – áno alebo nie
  2. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  3. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  4. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  5. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  6. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  7. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  8. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  9. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  10. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  1. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  2. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  3. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  4. Kreditná karta – áno alebo nie
  5. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  6. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  7. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  8. Uncovering Artificial Intelligence in Slovakia
  9. Digitalizácia dokumentov firmám ušetrí nielen peniaze
  10. Intenzívne sa rozvíjajúca spolupráca s čínskymi univerzitami
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 23 836
  2. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 18 494
  3. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 18 210
  4. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 17 780
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 12 242
  6. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 6 768
  7. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 5 339
  8. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 4 848
  9. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 3 736
  10. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina? 3 077

Téma: Inšpirujúce


Neprehliadnite tiež

Playlist na Pohodu 2018: 15 pesničiek, ktoré vás naladia na tohtoročný line-up

Predstavujeme výber tých najväčších zahraničných hostí tohtoročnej Pohody.

Mémcyklopédia #10: Konšpirátor Tibor Eliot Rostás

Ak nemáte čas gúgliť, Tibor a Zem a Vek to urobia za vás.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Útočí na novinárov, s jeho menom sa spája viac ako desať káuz. Kto je Kočner

Podnikateľa v stredu pre kauzu zmenky a daňové úniky zadržala polícia.

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Ako som zariadil, že prestali predávať Zem a vek

Prečo by slušné firmy mali zaujať jasný postoj.

Stĺpček Jakuba Fila

Zadržali Kočnera. Hoci platí prezumpcia neviny, treba povedať konečne

K rozsudku je dlhá cesta.