SME
Streda, 20. október, 2021 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Denník emancipovanej manželky: Ako mladej pani nevyšla honba za zdravým životným štýlom

Plány sú jedna vec, realita druhá.

(Zdroj: http://celebritiessmoking.tumblr.com)

Poslednú dobu si dosť často opakujem, že predsa budem mať 31, mala by som so sebou niečo robiť. Chápete, žiť zdravo, cvičiť a podobne. Minule som si dokonca kúpila nejaké tie lacné šminky, aby som aspoň občas, keď mám čas, vyzerala ako žena.

Myslím si, že najviac motivačný deň je nedeľa. Obvykle si zrekapitulujem jedálniček za posledný týždeň a vyberiem si štýl cvičenia, ktorému sa plánujem venovať. Už zopár rokov žijem v ilúzii, že príde leto a ja všetkým vytriem zrak svojou dokonalou postavou.

Týždeň č. 1: Jedlo 5x denne a ranný beh

Realita č. 1: Sakra! Zaspala som. Musím utekať poumývať kanceláriu. Nahodím na seba to, čo som mala včera na sebe, za 2 sekundy umyjem zuby a trielim do práce. Cez víkend som mala odniesť tie veci, čo mám v aute, do zberného dvora. To je pravda, ale pripravovala som si predsa týždenný plán (mimochodom, tie veci prevážam v aute už 2 týždne). Ospravedlňujem sa sama sebe.

Skryť Vypnúť reklamu

Dám si rýchlu kávu s cigaretou a bežím do školy na prednášku. Zvyčajne sa tam tvárim veľmi dôležito a vyzerám, že si píšem poznámky. Pravdupovediac dopisujem tento článok...

Ešte mám milión stretnutí a určite dnes stihnem ten zberný dvor. Opäť utekám do školy na prednášku. Na tejto neskoršej sa permanentne hádam s profesorom. Nežije v realite a mňa baví ten adrenalín. Utekám skontrolovať kanceláriu.

Je 8 hodín večer a ja prichádzam domov, kde sa stretávam s mojím mužom. Nerozprávame sa, nechce sa nám. Kúpil to dobré krabicové a pýta sa ma, či si objednáme pizzu. Moje prvé jedlo počas dňa. Dopijem čučo a idem makať ďalej, ešte ma čakajú nejaké skice a musím vybaviť výstavu.

Odpadávam o druhej v noci a spomínam, že som mala plán. Kašlem na to tento týždeň, budúci mám toho určite menej.

Skryť Vypnúť reklamu

Týždeň č. 2: Vegetariánska strava a Päť Tibeťanov

Realita č. 2: Krásne ráno, konečne sa mi podarilo vstať o siedmej. Dala som si jogurt a rozprestrela podložku. Och, podľa knihy to vyzerá jednoducho. Pri druhom cviku zomieram. Zvoní telefón. ,,Áno, okamžite tam budem! " V kancelárii nefungujú radiátory a o tretej mám konzultácie.

Opäť bežím po meste. Vlasy mi od mastnoty ani nevejú a môj výzor vyzerá dôveryhodne asi ako kradnuté voňavky vo vačku miestneho veksláka. Stíham cestou na stojáka gyros. Muž ma otravuje opäť s nejakou hlúposťou a kamaráti mi posielajú pesničky, ktoré si aj tak nikdy nepozriem, ale dám palec hore.

Podobný rytmus života sa opakuje po zvyšok týždňa, keď si vo štvrtok uvedomím, že ten gyros z pondelka bolo posledné jedlo, ktoré si pamätám. Na Päť Tibeťanov som si nespomenula ani na mikrosekundu.

Skryť Vypnúť reklamu

Týždeň č. 3: Pravidelná strava a joga minimálne trikrát do týždňa

Realita č. 3: Na toto štádium sa rozhodnem vykašľať tak približne o druhej ráno, keď si ešte robím posledný krajec chleba so salámou a nadávam, že opäť nič nestíham. Budúci mesiac tiež vyzerá sľubne.

Výsledok po 3 týždňoch:

Schudla som 5 kíl, pridala 3 nové vrásky a akné.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. Nechajte kryptomeny na Fumbi
          2. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
          3. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
          4. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
          5. 4 hi-tech inovácie, ktoré zmenia Slovensko
          6. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
          7. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
          8. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
          9. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
          10. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia
          1. Stanovisko Asociácie moderných benefitov k TK RÚZ
          2. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
          3. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
          4. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
          5. QSI International School of Bratislava
          6. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
          7. Pestovateľské workshopy pre deti v Šamoríne
          8. Zázračné účinky Arónie na zdravie
          9. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok
          10. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
          1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 22 765
          2. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 13 903
          3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 160
          4. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 5 620
          5. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 5 372
          6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 758
          7. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 3 391
          8. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 296
          9. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 179
          10. Bratislavu bude sprevádzať luxus 3 164
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Český prezident Miloš Zeman.

          Prezidentská kancelária robí kroky, s ktorými by Zeman nemusel súhlasiť.


          4 h
          Pôvodná vizualizácia projektu Za stanicou.

          Avoris sa stal spolumajiteľom pozemkov pod projektom Za stanicou.


          23 h
          Rozhovory ZKH: Štefan Hamran.

          Štefan Hamran prevzal vedenie polície po Kovaříkovi, ktorý bol v úrade len rok.


          a 1 ďalší 5 h

          Neprehliadnite tiež

          Aj o inkvizítorke, Facebooku a Babišovi.


          a 3 ďalší 8. okt
          Skryť Zatvoriť reklamu