SME
Utorok, 21. september, 2021 | Meniny má MatúšKrížovkyKrížovky

Oslávte medzinárodny deň ničnerobenia dokonalým oddychom. Takto ho strávite bez mobilov a počítačov

Robiť, či nerobiť. No dnes určite nič.

(Zdroj: thestayathomemother.com)

Prvá novembrová nedeľa sa nesie v znamení ničnerobenia. Hovoríme o medzinárodnom dni, keď by mal byť oddych našou jedinou činnosťou. Ale čo keby sme na tento deň skryli všetky mobily, tablety a počítače, ktoré nevyhnutne potrebujeme k životu? Ťažká výzva? Vôbec nie! Tieto tipy vám urobia z jesennej nedele plnohodnotný deň bez elektroniky a vaša hlava bude dokonale oddýchnutá.

Ráno

Každonedeľná realita: Ráno ešte ani nerozlepíme oči a hneď pozrieme na mobil, či niekto nevolal, nepísal a či sa nám cez noc naša tehla náhodou nevybila.

Skryť Vypnúť reklamu

Dnešná realita: Ako prvé otvoríme okno a ľahneme naspäť pod vyhriatu perinu. Len tak driememe a pomaly dýchame čerstvý vzduch.

Každonedeľná realita: Po výdatných raňajkách a čiernej kávičke prichádza na rad “očista.” Sedíme na záchode, píšeme kamarátom alebo sa hráme na mobile. 20 minút zo dňa preč.

Dnešná realita: Keď už máme preštudované zloženie osviežovača vzduchu a prečítané číslo 6/2010 nášho obľúbeného časopisu, je čas ukončiť činnosť a ísť robiť niečo zmysluplné.

Doobedie

Každonedeľná realita: Čakáme na spoj do mesta. Bezducho ťukáme do mobilu a každých 10 sekúnd pozeráme na hodinky v pravom hornom rohu displeja, ako keby prešla hodina.

Dnešná realita: Pokojne postávame a v duchu počítame autá. Nevieme značky? Nevadí. Aj farba sa ráta. Hneď nám čakanie na autobus ubehne rýchlejšie.

Skryť Vypnúť reklamu

Každonedeľná realita: Čakajúc kamarátov na lavičke fotíme z nadhľadu svoje špinavé tenisky a postujeme to na Instagram.

Dnešná realita: Hodnotíme outfity okoloidúcich. Niečo je pekné, niečo nie, niečo by sme si hneď kúpili. Keď nič, tak nás aspoň chytí múza na budúcovíkendové nákupy.

Obed

Každonedeľná realita: Všetci z partie majú jedlo objednané. Kým to príde, tak miesto plnohodnotnej konverzácie dvaja zo štyroch ťukajú do mobilu.

Dnešná realita: Dáme si mobil na tichý režim a konverzácia sa môže začať. Spoločných tém a zážitkov je veľa. Aj jedlo nám bude viac chutiť.

Poobedie

Každonedeľná realita: K nedeľňajšej sieste patrí poobedný spánok v obývačke. Niekto rád zaspáva pred televízorom, iný pred seriálom z laptopu.

Dnešná realita: Na televízor a laptop zabudneme. Radšej si zapneme potichu svoju obľúbenú hudbu, zavrieme oči a hibernujeme.

Skryť Vypnúť reklamu

Večer

Každonedeľná realita: S tmou u niektorých prichádza chuť na hranie hier, pretože nám do monitoru nebude svietiť slnko a dobre sa pri tom odreagujeme.

Dnešná realita: Žiadne hry! Teda, keď sa nedohodneme s kamarátmi, že si pôjdeme zahrať futbal alebo volejbal. Nie je nič lepšie, ako sa vybehať.

Každonedeľná realita: Deň je na konci a pomaly sa chystáme zhasnúť. V posteli ešte browsujeme po Facebooku a Instagrame, aby sme nevyšli z cviku vtláčať do hlavy blbosti.

Dnešná realita: Oči máme zavreté, počítame ovečky a praktizujeme metódu 4-7-8, ktorú vymyslel Andrew Weill. Do 60 sekúnd spíme ako bábätká.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
          2. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
          3. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
          4. BLoKK: Z nevyužitých kancelárií v centre štýlové bývanie
          5. Lekárne sa stanú miestom prevencie a edukácie pacientov
          6. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
          7. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
          8. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
          9. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
          10. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
          1. Lekárne sa stanú miestom prevencie a edukácie pacientov
          2. Projekt KRAJa na podporu včelárov priniesol svoju úrodu
          3. Prečo čakať, keď teraz je najvyšší čas vykurovať eko-vedome?
          4. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
          5. Škola ich učí pracovať v tíme a pod tlakom
          6. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
          7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
          8. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
          9. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
          10. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
          1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 9 952
          2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 7 743
          3. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 637
          4. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 3 382
          5. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 3 240
          6. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 190
          7. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 3 062
          8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 639
          9. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 2 387
          10. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte 1 925
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Rozhovory ZKH: Matúš Kostolný.

          Novinárov Denníka N obvinili z ohrozenia dôvernej skutočnosti.


          a 1 ďalší 1 h
          Prezidentka Zuzana Čaputová vystúpila pred OSN prostredníctvom telemostu.

          Čo dala prezidentka Čaputová do pozornosti OSN.


          42m

          Tieto triky vedia využiť všetci.


          Neprehliadnite tiež

          Volali sme Gizke aj Kiskovi.


          a 3 ďalší 10. sep
          Skryť Zatvoriť reklamu