SME
Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky

Zažili ste už introvertskú opicu? Za tento nepríjemný stav však nemôže alkohol

Priveľa socializácie niekomu aj škodí.

Introverti majú obmedzené množstvo energie na socializovanie. Keď sa im tieto zásoby energie minú, nastane zvrat. Je dokázané, že introverti sú citlivejší na vonkajšie podnety než extroverti. Niekedy preto môžu mať pocit, že je tých podnetov priveľa, preto majú potrebu utiahnuť sa do seba.

Ak sú napríklad pripravení na to, že pôjdu na oslavu, ktorá bude trvať tri hodiny, ale tá sa nakoniec natiahne, minú sa im zásoby energie a nedokážu sa ďalej socializovať. Introverná opica je stav, keď pre prebytok podnetov nezvládajú byť naďalej s ľuďmi a musia sa utiahnuť do seba.

Skryť Vypnúť reklamu

Aké je to zažiť introvertskú opicu, popísala Shawna Courter na stránke introvertdear.com. Začne sa fyzickou reakciou na prebytok podnetov. Zvoní vám v ušiach, začnete vidieť rozmazane, potia sa vám dlane, alebo máte pocit, že budete hyperventilovať. Vaša myseľ sa vypína a stavia si okolo seba zábrany. Všetko, čo chcete, je byť doma, sami a v tichu.

Prečítajte si tiež: Týchto 28 vecí pochopia iba introverti a ľudia milujúci samotu Čítajte 

Keď sa neviete utiahnuť do samoty, vnútorný hlas vám začne hovoriť hrozné veci - že ste nudní, že si o vás všetci myslia, že ste namyslení. Prečo sa všetci okrem vás bavia a vy nie? Prečo nemôžete byť jednoducho normálni? Keď prestanete komunikovať s ostatnými, všimnú si to a začnú sa vás pýtať, či ste v poriadku. Chcete im odpovedať, ale zároveň si želáte, aby ste sa jednoducho spamätali. Nakoniec odídete s pocitom, že si všetci musia hovoriť, akí ste hrozní. Viete, že cítiť sa takto je iracionálne, ale nemôžete si pomôcť.

Skryť Vypnúť reklamu

Jedinou účinnou liečbou na takýto stav je samota. Neznamená to, že ľudí, s ktorými trávite čas, nemáte radi. Jednoducho si od nich potrebujete oddýchnuť a byť sami so svojimi myšlienkami. A nemusíte sa preto cítiť vinne.

Je to v poriadku.

 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 36 147
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 34 896
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 747
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 308
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 783
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 150
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 781
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 420
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 338
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 5 726
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Monika Jankovská odchádza z výsluchu na NAKA v Nitre.

Bývalá štátna tajomníčka začala spolupracovať s vyšetrovateľmi koncom októbra.

4 h
Minister zdravotníctva Marek Krajčí.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 233-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 894 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

17 h
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Echo covidového summitu

Peter Schutz

Prečo únia nekúpi od Pfizeru patent zostáva záhadou.

5 h