SME
Streda, 29. september, 2021 | Meniny má Michal, MichaelaKrížovkyKrížovky

Zažili ste už introvertskú opicu? Za tento nepríjemný stav však nemôže alkohol

Priveľa socializácie niekomu aj škodí.

Introverti majú obmedzené množstvo energie na socializovanie. Keď sa im tieto zásoby energie minú, nastane zvrat. Je dokázané, že introverti sú citlivejší na vonkajšie podnety než extroverti. Niekedy preto môžu mať pocit, že je tých podnetov priveľa, preto majú potrebu utiahnuť sa do seba.

Ak sú napríklad pripravení na to, že pôjdu na oslavu, ktorá bude trvať tri hodiny, ale tá sa nakoniec natiahne, minú sa im zásoby energie a nedokážu sa ďalej socializovať. Introverná opica je stav, keď pre prebytok podnetov nezvládajú byť naďalej s ľuďmi a musia sa utiahnuť do seba.

Skryť Vypnúť reklamu

Aké je to zažiť introvertskú opicu, popísala Shawna Courter na stránke introvertdear.com. Začne sa fyzickou reakciou na prebytok podnetov. Zvoní vám v ušiach, začnete vidieť rozmazane, potia sa vám dlane, alebo máte pocit, že budete hyperventilovať. Vaša myseľ sa vypína a stavia si okolo seba zábrany. Všetko, čo chcete, je byť doma, sami a v tichu.

Prečítajte si tiež: Týchto 28 vecí pochopia iba introverti a ľudia milujúci samotu Čítajte 

Keď sa neviete utiahnuť do samoty, vnútorný hlas vám začne hovoriť hrozné veci - že ste nudní, že si o vás všetci myslia, že ste namyslení. Prečo sa všetci okrem vás bavia a vy nie? Prečo nemôžete byť jednoducho normálni? Keď prestanete komunikovať s ostatnými, všimnú si to a začnú sa vás pýtať, či ste v poriadku. Chcete im odpovedať, ale zároveň si želáte, aby ste sa jednoducho spamätali. Nakoniec odídete s pocitom, že si všetci musia hovoriť, akí ste hrozní. Viete, že cítiť sa takto je iracionálne, ale nemôžete si pomôcť.

Skryť Vypnúť reklamu

Jedinou účinnou liečbou na takýto stav je samota. Neznamená to, že ľudí, s ktorými trávite čas, nemáte radi. Jednoducho si od nich potrebujete oddýchnuť a byť sami so svojimi myšlienkami. A nemusíte sa preto cítiť vinne.

Je to v poriadku.

 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. Slováci prepadli SENCORMÁNII a hľadajú najstarší spotrebič
          2. Znalec slovenského brandy
          3. Kuriéra nezastavili ani preteky. S dodávkou prešiel rely
          4. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov
          5. Ako Dom odborov Istropolis pochoval Berchtoldov palác
          6. Proxenta získala ocenenie Developer roka
          7. "Vzrušenie, nadšenie a radosť" tvrdí DJ Milan Lieskovský
          8. Varujú pred púštnymi búrkami v Dubaji
          9. Vydajte sa po stopách kvalitnej kávy
          10. Potrebujeme poďakovať vzorom. Preto rozbiehame novú biznis cenu
          1. Ako Dom odborov Istropolis pochoval Berchtoldov palác
          2. Hľadáte nové príležitosti v kariére? Nájdete ich v obchode
          3. Odomknite si celé SME.sk s predplatným Prémium
          4. U. S. Steel nie je len dymiaci komín
          5. Najviac škôd slovenskí šoféri hlásia v júni
          6. Proxenta získala ocenenie Developer roka
          7. HB Reavis postavil Bratislave novú autobusovú stanicu
          8. Zázračné účinky Arónie na zdravie
          9. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
          10. Prečo by sa elektrárne mali zaujímať o ekologické riešenia?
          1. Vymenili startup za korporát. Dôvod bol iný, než by ste čakali 19 176
          2. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 9 086
          3. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 6 986
          4. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 6 267
          5. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 5 700
          6. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať? 4 984
          7. Skladujete pivo pri izbovej teplote? Znižujete jeho kvalitu 4 689
          8. Trnavské mýto: Od centrálneho trhoviska ku kongresovej sále 4 640
          9. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem 4 432
          10. Žabka rýchlo expanduje na západe Slovenska 4 246
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Prezidentka Zuzana Čaputová vystúpila so správou o stave republiky.

          Spravodlivosť a právny štát boli súčasťou jej druhej správy o stave republiky.


          5 h
          Logo podcastu Dobré ráno.

          Čo nám o Slovensku povedala správa o stave republiky.


          a 2 ďalší 41m

          Neprehliadnite tiež

          Volali sme Gizke aj Kiskovi.


          a 3 ďalší 10. sep
          Skryť Zatvoriť reklamu