SME
Pondelok, 3. október, 2022 | Meniny má Stela

Zažili ste už introvertskú opicu? Za tento nepríjemný stav však nemôže alkohol

Priveľa socializácie niekomu aj škodí.

Introverti majú obmedzené množstvo energie na socializovanie. Keď sa im tieto zásoby energie minú, nastane zvrat. Je dokázané, že introverti sú citlivejší na vonkajšie podnety než extroverti. Niekedy preto môžu mať pocit, že je tých podnetov priveľa, preto majú potrebu utiahnuť sa do seba.

Ak sú napríklad pripravení na to, že pôjdu na oslavu, ktorá bude trvať tri hodiny, ale tá sa nakoniec natiahne, minú sa im zásoby energie a nedokážu sa ďalej socializovať. Introverná opica je stav, keď pre prebytok podnetov nezvládajú byť naďalej s ľuďmi a musia sa utiahnuť do seba.

SkryťVypnúť reklamu

Aké je to zažiť introvertskú opicu, popísala Shawna Courter na stránke introvertdear.com. Začne sa fyzickou reakciou na prebytok podnetov. Zvoní vám v ušiach, začnete vidieť rozmazane, potia sa vám dlane, alebo máte pocit, že budete hyperventilovať. Vaša myseľ sa vypína a stavia si okolo seba zábrany. Všetko, čo chcete, je byť doma, sami a v tichu.

Prečítajte si tiež: Týchto 28 vecí pochopia iba introverti a ľudia milujúci samotu Čítajte 

Keď sa neviete utiahnuť do samoty, vnútorný hlas vám začne hovoriť hrozné veci - že ste nudní, že si o vás všetci myslia, že ste namyslení. Prečo sa všetci okrem vás bavia a vy nie? Prečo nemôžete byť jednoducho normálni? Keď prestanete komunikovať s ostatnými, všimnú si to a začnú sa vás pýtať, či ste v poriadku. Chcete im odpovedať, ale zároveň si želáte, aby ste sa jednoducho spamätali. Nakoniec odídete s pocitom, že si všetci musia hovoriť, akí ste hrozní. Viete, že cítiť sa takto je iracionálne, ale nemôžete si pomôcť.

SkryťVypnúť reklamu

Jedinou účinnou liečbou na takýto stav je samota. Neznamená to, že ľudí, s ktorými trávite čas, nemáte radi. Jednoducho si od nich potrebujete oddýchnuť a byť sami so svojimi myšlienkami. A nemusíte sa preto cítiť vinne.

Je to v poriadku.

 

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. Slováci a peniaze: Na čo sporíme a koľko investujeme?
          2. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel
          3. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň
          4. Druhý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
          5. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko?
          6. Dochádzate do Bratislavy? Auto nechajte doma
          7. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať?
          8. 5 príkladov, kedy banke nejde len o peniaze
          1. Slováci a peniaze: Na čo sporíme a koľko investujeme?
          2. Metropolis ostáva bez inflačnej doložky
          3. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň
          4. Druhý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
          5. KOSIT hľadá do svojho tímu ďalších vodičov
          6. Náklady na domácnosť pomôže ušetriť aj kompostér FoodCycler
          7. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať?
          8. Dochádzate do Bratislavy? Auto nechajte doma
          1. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko? 6 848
          2. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil 5 876
          3. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel 5 406
          4. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo 5 078
          5. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať? 3 959
          6. Digitálne dvojča v Konštrukta-TireTech 3 923
          7. Vyskúšajte vylepšenú aplikáciu SME aj s novou SME Minútou 3 819
          8. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň 3 725
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu

          Neprehliadnite tiež

          Volali sme do Fekišoviec aj Jánovi Čarnogurskému.


          a 3 ďalší 11. mar

          Konečne poriadny diss!


          a 2 ďalší 7. jan

          Ďakujeme, že ste sa zapojili!


          a 3 ďalší 31. dec

          Vypočujte si nový diel satirického podcastu.


          a 3 ďalší 17. dec
          SkryťZatvoriť reklamu