SME
Sobota, 8. máj, 2021 | Meniny má IngridaKrížovkyKrížovky

Fičí recept: Vymeňte intrákové vifonky za niečo zdravšie, ale podobne rýchle

Niekedy k dobrej večeri stačí aj dvojplatnička.

Semester klope na dvere a vy už vidíte tie vifonkové mesiace? 

Prečítajte si tiež: Premeň vifonku na #foodporn. 10 receptov, s ktorými sa ti to podarí Čítajte 

V tomto recepte nechýbajú ani rezance, ani ázijská chuť a hotový je rovnako o pár minút. Výsledná však chuť bude príjemnou obmenou na intráku tak obľúbenej polievky. Stačí naň len pár surovín, jedna miska, jedna dvojplatnička, hlboká panvica a niekoľko minút času.

Suroviny

  • 1 veľká brokolica
  • 1-2 strúčiky cesnaku
  • sójová omáčka
  • olej
  • 30 g sezamu
  • malé balenie ryžových rezancov

Postup

1. Brokolici odrežeme stopku. Tú očistíme a nakrájame na tenké plátky. Hlavu brokolice rozdelíme na malé ružičky. Všetko dôkladne umyjeme. 

Skryť Vypnúť reklamu

2. Na suchej panvici opražíme sezam. Vyberieme ho z panvice a rozohrejeme na nej olej. Pridáme naň brokolicu a roztlačený cesnak. Premiešame a opekáme, kým brokolica nemá peknú zelenú farbu.

3. Medzitým si pripravíme rezance. Do brokolice vsypeme sezam a zalejeme ju sójovou omáčkou. Ešte chvíľu opekáme a servírujeme s rezancami. 

Ak sa s receptom podelíte na Instagrame, pridajte k nemu hashtag

#FiciRecept

Radi si ho pozrieme!

Prečítajte si tiež: Fičí recept: Jednoduchšie to už nejde. Túto paradajkovú omáčku na cestoviny si zamilujete Čítajte 

 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa dostať do formy? Padel je ako tenis, no ďaleko zábavnejší
  2. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  3. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku
  4. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  5. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  6. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  7. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  8. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  9. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd?
  10. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál
  1. Blíži sa Deň matiek. Pripravme im raňajky ako pre kráľovnú
  2. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku
  3. Jarná očista organizmu – ako sa do nej pustiť naplno?
  4. Ako sa dostať do formy? Padel je ako tenis, no ďaleko zábavnejší
  5. Kancelársky trh ožíva, potvrdzuje to aj najväčší developer
  6. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  7. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  8. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  9. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  10. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  1. Zaočkovaní dostávajú pivo zdarma alebo 350 eur 32 000
  2. Ste finančný guru? Otestujte sa a investujte s mobilom 19 314
  3. Deti sa počas pandémie vrátili dozadu, hovorí pedagogička 15 723
  4. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú? 14 656
  5. Máte 30 a začínate investovať? Týchto 6 vecí potrebujete vedieť 8 942
  6. Čo ľuďom chýba počas práce z domu najviac? Káva to nie je 8 072
  7. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd? 7 634
  8. Zaujímavé príležitosti po kríze. Analytici radia, kam investovať 7 105
  9. Investuje od dvanástich. Najväčší rast dosiahol o 1 600 percent 6 856
  10. Minerálky pod lupou. Kedy nám škodia a kedy prospievajú? 6 136
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Nezažili SME, ale nezabudli sme.

Dnes si pripomíname, prečo je dôležité, aby sa z našej pamäti nestratili príbehy z čias vojny.

19 h

V strane podľa odchádzajúcej členky prebieha diskusia o výmene líderky.

2 h
Talian Filippo Ganna.

Ganna bol priebežným lídrom aj v roku 2020.

2 h
Hore plochá cestovina pred varením, dole po uvarení.

Do cesta ide iba múka a voda.

7. máj

Neprehliadnite tiež

Ak bol niekedy Pročko tragéd, tak teraz.

7. máj

Miloš Zeman vyšiel na svetlo sveta a bola to sranda iná.

30. apr

Pat a Mat znova útočia.

23. apr