Fičí logo Fičí
Piatok, 18. október, 2019 | Meniny má Lukáš

Ženy, toto je 26 dôvodov, prečo by sme mali pravidelne cvičiť

Včera si si hovorila, že dnes už konečne začneš?

1. Tu ich máš rovno dva. 

Loading

...

2. Keď vyjdeš na ulicu v legínach, ľudia sa nebudú pozerať preto, lebo ti presvitajú nohavičky s mimoňmi. 

Loading

...

3. Nikto sa nebude sťažovať, že si robíš veľa fotiek.  

Loading

...

4. Dokonale spoznáš svoje telo.

Loading

...

5. Zlepší sa nielen tvoja fyzická, ale i psychická kondícia. 

Loading

...

6. Postupom času budeš i ty niekoho motiváciou. 

Loading

...

7. Naučíš sa byť trpezlivejšia a vytrvalejšia. 

Loading

...

8. Spoznáš mnoho chutných potravín, ktoré si doteraz nepoznala. 

Loading

...

9. Budeš lepšie spávať. Aj vstávať, lebo sa budeš nesmierne tešiť na raňajky. 

Loading

...

10. Naučíš sa tešiť z maličkostí. 

Loading

...

11. Po istom čase sa budeš smiať na tom, ako si mohla byť predtým so sebou spokojná.  

Loading

...

12. Vybuduješ si nielen pekné a zdravé telo, ale aj zdravé sebavedomie. Neexistuje nič viac sexy. 

Loading

...

13. Samozrejme to musíš robiť pre seba. Ale zamysli sa. Vrana k vrane sadá. A ty si vždy túžila po chalanovi so sixpackom. Navyše vo dvojici ide všetko lepšie. 

Loading

...

14. Ten pocit, keď v kabínke prídeš na to, že si si mala zobrať o číslo menšie oblečenie, je na nezaplatenie. 

Loading

...

15. Nič nepoteší viac, ako keď za tebou príde chlap, aby si mu otvorila zavárané uhorky.

Loading

...

16. V akomkoľvek oblečení budeš vyzerať dobre.  

Loading

...

17. Okrem toho, že budeš zdravšia, budeš aj šťastnejšia. 

Loading

...

18. Pri cvičení si oddýchne tvoja myseľ a odbúraš stres. 

Loading

...

19. Naučíš sa plniť si svoje ciele bez výhovoriek. 

Loading

...

20. Paradoxne budeš môcť viac jesť, keďže svalová hmota vyžaduje väčší príjem energie ako tuky.

Loading

...

21. Nebudeš šomrať, ak v KC-čku nepôjde výťah, a už sa nezadýchaš po treťom schode. 

Loading

...

22. A budeš taká šupa, že na tvoj zadok budú závistlivo pozerať aj ženy. 

Loading

...

23. Nebudeš sa tak báť chodiť v noci sama domov. 

Loading

...

24. Demotivácia bude tvojím followerom na Instagrame.  

Loading

...

25. Ušetríš na alkohole. Opiješ sa aj z jedného piva. 

Loading

...

26. Stačí ti 21 dní na to, aby sa z toho stal zvyk. Už len 20 a nebudeš vedieť bez toho žiť. A možno bude stačiť aj týždeň. Držím palce!

Loading

...

 

Článok pokračuje pod video reklamou

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  4. 30 rokov slobody
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  3. 30 rokov slobody
  4. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  5. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  6. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  7. Slováci sú chlebovým národom
  8. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  9. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  10. P3 začína na východe Slovenska s výstavbou parku
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 829
  2. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 12 200
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 11 446
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 097
  5. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 9 898
  6. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 9 228
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 234
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 7 736
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 229
  10. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 6 410

Téma: Inšpirujúce


Hlavné správy zo Sme.sk

Rozhovor

Autor Gorily Holúbek: Flašíka viem vysvetliť, polícia sa mi neozvala

Kvalita nahrávky je podobná originálu.

Bývalý analytik SIS Peter Holúbek podľa Gorily odpočúval konšpiračný byt na Vazovej ulici.
Dobré ráno

Dobré ráno: Johnson prekvapil a dohodol sa s EÚ na odchode

V sobotu zasadne britský parlament

Podcast Dobré Ráno
Komentár šéfredaktorky

Čo nám Gorila hovorí o Ficovi a Haščákovi

Gorila ponúkla jasnú predstavu, ako si interpretujú fungovanie štátu.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME
Ráž počas koncertu skupiny Elán