Fičí logo Fičí
Pondelok, 21. september, 2020 | Meniny má MatúšKrížovkyKrížovky

10 tipov, ako prežiť rannú rozlúčku s posteľou bez traumy

Aby sme ráno nevyzerali ako mrciny.

(Zdroj: medicaldaily.com)

Spinkanie mám zo všetkého najradšej

Spinkanie sú moje chvíle najkrajšie

Spinkanie, som ako v rozprávkovom sne

Budík hrôzy aj pre mňa v diaľke strašne znie

Stačí zameniť pár slov zo známej skladby "Zvonky štěstí" a hymna neželanej rozlúčky s posteľou je na svete. Keď si však nájdeme aspoň pár trikov, ktoré nám dokážu urobiť rána znesiteľnejšími, celý deň sa môže niesť v oveľa úspešnejšom duchu.

1. Večer nepi (veľa)

Niet horšieho rána, ako keď ti je zle z vlastného dychu a na chvíľu neznášaš svoj život. 

Skryť Vypnúť reklamu

2. Dík, budík, že si ma dnes nezobudil

Nastav si ich radšej viac. A nezabudni na komentár, ktorý ťa vyvlečie z postele s úsmevom.

3. Morning = coffee time 

Otče náš, ktorý si na nebesiach, kávu našu každodennú daj nám dnes a odpusť nám naše ponocovanie ako i my odpúšťame seriálom, svojim vinníkom, a neuveď nás do mikrospánku, ale zbav nás únavy. Amen.

4. Keď si hladný, nie si to ty

Daj si raňajky. Kašli na kalórie. Radšej do seba nahádž "bomby" hneď ráno, keď ti spaľuje oveľa rýchlejšie  ako počas večerných stresových výjazdov  do chladničky.  

Prečítajte si tiež: Ak sú raňajky láskou tvojho života, týchto 25 obrázkov bude pre teba lepších ako porno Čítajte 

5. Keď všetko zlyháva, oblečenie nezlyhá

Outfit, v ktorom sa cítiš dobre, ti dodáva sebavedomie. Čo tak sa pohrabať v skrini už večer predtým? Lebo ráno...

6. Hudba je liek

Aj na traumatizujúce rána najvyššieho kalibru. Stačí si vybrať ten správny song.

Skryť Vypnúť reklamu
Načítavam video...

7. Choď už!

Lebo keď si uvedomíš, že nestíhaš, celá ranná snaha nevyzerať ako mrcina vyjde nazmar.

8. Dobrá siesta

No nelež ako paplón celý deň. Pospi si len chvíľu, keď to už tvoj momentálne teplom zmorený organizmus naozaj nebude zvládať. 

9. Presťahuj sa do iného časového pásma.

Ak si doma počas dňa neschopný existencie a páli ti to až večer, možno by sa tvoja produktivita zvýšila v inej krajine.

10. Nepíš články, nerob si úlohy, nevytváraj nič až v noci pred uzávierkou.

Lebo všetci vieme, ako potom vyzeráme ráno. 

 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte
  2. Využívajte nonstop služby právnika s poistením právnej ochrany
  3. Šport je dôležitý pre fyzické aj mentálne zdravie
  4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  5. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  6. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % až do 8,25 %
  7. Home (ale aj) Office
  8. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu?
  9. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií
  10. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie
  1. Nadácia COOP Jednota rozdá obciam a mestám 156 000 eur, hlasovať
  2. Využívajte nonstop služby právnika s poistením právnej ochrany
  3. Šport je dôležitý pre fyzické aj mentálne zdravie
  4. Foreigners will be centre stage in Bratislava for the whole week
  5. Poznanie
  6. Lákajú vás benefity poisťovní? Pri zmene si všímajte podmienky
  7. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  8. Osud našich riek máme vo svojich rukách, nenechajme to plávať
  9. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  10. Pomohli sme tým, ktorí pomáhali
  1. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií 34 513
  2. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 33 710
  3. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie 21 326
  4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 14 500
  5. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov 11 584
  6. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu 11 266
  7. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu? 10 876
  8. 5 digitálnych vychytávok, ktoré vám uľahčia štúdium 9 783
  9. Školský rozvrh s kalendárom prázdnin v denníku SME 9 358
  10. Fantastická pomôcka pre deti – zábavný a náučný pracovný zošit 9 093
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Inšpirujúce

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Peter Krupa a Marian Kotleba na súde v Pezinku.
Predseda NR SR Boris Kollár.

Sudca predĺžil Jankovskej väzbu do marca budúceho roka

Obvinená podala sťažnosť, o ktorej rozhodne Najvyšší súd.

Jankovskú odvádzajú zo Špecializovaného trestného súdu.