Fičí logo Fičí
Štvrtok, 17. október, 2019 | Meniny má Hedviga

10 tipov, ako prežiť rannú rozlúčku s posteľou bez traumy

Aby sme ráno nevyzerali ako mrciny.

(Zdroj: medicaldaily.com)

Spinkanie mám zo všetkého najradšej

Spinkanie sú moje chvíle najkrajšie

Spinkanie, som ako v rozprávkovom sne

Budík hrôzy aj pre mňa v diaľke strašne znie

Stačí zameniť pár slov zo známej skladby "Zvonky štěstí" a hymna neželanej rozlúčky s posteľou je na svete. Keď si však nájdeme aspoň pár trikov, ktoré nám dokážu urobiť rána znesiteľnejšími, celý deň sa môže niesť v oveľa úspešnejšom duchu.

1. Večer nepi (veľa)

Niet horšieho rána, ako keď ti je zle z vlastného dychu a na chvíľu neznášaš svoj život. 

Článok pokračuje pod video reklamou

2. Dík, budík, že si ma dnes nezobudil

Nastav si ich radšej viac. A nezabudni na komentár, ktorý ťa vyvlečie z postele s úsmevom.

3. Morning = coffee time 

Otče náš, ktorý si na nebesiach, kávu našu každodennú daj nám dnes a odpusť nám naše ponocovanie ako i my odpúšťame seriálom, svojim vinníkom, a neuveď nás do mikrospánku, ale zbav nás únavy. Amen.

4. Keď si hladný, nie si to ty

Daj si raňajky. Kašli na kalórie. Radšej do seba nahádž "bomby" hneď ráno, keď ti spaľuje oveľa rýchlejšie  ako počas večerných stresových výjazdov  do chladničky.  

Prečítajte si tiež: Ak sú raňajky láskou tvojho života, týchto 25 obrázkov bude pre teba lepších ako porno Čítajte 

5. Keď všetko zlyháva, oblečenie nezlyhá

Outfit, v ktorom sa cítiš dobre, ti dodáva sebavedomie. Čo tak sa pohrabať v skrini už večer predtým? Lebo ráno...

6. Hudba je liek

Aj na traumatizujúce rána najvyššieho kalibru. Stačí si vybrať ten správny song.

Načítavám video...

7. Choď už!

Lebo keď si uvedomíš, že nestíhaš, celá ranná snaha nevyzerať ako mrcina vyjde nazmar.

8. Dobrá siesta

No nelež ako paplón celý deň. Pospi si len chvíľu, keď to už tvoj momentálne teplom zmorený organizmus naozaj nebude zvládať. 

9. Presťahuj sa do iného časového pásma.

Ak si doma počas dňa neschopný existencie a páli ti to až večer, možno by sa tvoja produktivita zvýšila v inej krajine.

10. Nepíš články, nerob si úlohy, nevytváraj nič až v noci pred uzávierkou.

Lebo všetci vieme, ako potom vyzeráme ráno. 

 

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  2. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  3. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  4. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  2. Slováci sú chlebovým národom
  3. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  4. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  5. P3 začína na východe Slovenska s výstavbou parku
  6. Zľavnené študentské lístky na dopravu s ISIC už aj cez mobil
  7. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  8. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  9. Otvorenie nového sídla DELTA sprevádzala virtuálna realita
  10. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 14 151
  2. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 11 675
  3. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 10 919
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 550
  5. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 10 536
  6. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 10 234
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 642
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 8 407
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 536
  10. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 6 641

Téma: Inšpirujúce


Hlavné správy zo Sme.sk

CYNICKÁ OBLUDA

Matovič zachraňuje Smer

Keby Matovič neexistoval, museli by si ho Fico s Blahom vymyslieť. Včera to nebolo prvýkrát, čo im prišiel vhod.

Pavol Rusko na súde.

Bugár sa ohradil voči Ficovým vyjadreniam o Gorile

Gorila je podľa Bugára zmes pravdivých a nepravdivých informácií.

Bugár sa vyjadril ku Gorile.

Únia a Británia dosiahli dohodu o brexite

Dohodu musí schváliť britský a Európsky parlament.

Britský premiér Boris Johnson (vľavo) a predseda Európskej komisie Jean-Claude Juncker.