SME
Pondelok, 19. apríl, 2021 | Meniny má JelaKrížovkyKrížovky

10 tipov, ako prežiť rannú rozlúčku s posteľou bez traumy

Aby sme ráno nevyzerali ako mrciny.

(Zdroj: medicaldaily.com)

Spinkanie mám zo všetkého najradšej

Spinkanie sú moje chvíle najkrajšie

Spinkanie, som ako v rozprávkovom sne

Budík hrôzy aj pre mňa v diaľke strašne znie

Stačí zameniť pár slov zo známej skladby "Zvonky štěstí" a hymna neželanej rozlúčky s posteľou je na svete. Keď si však nájdeme aspoň pár trikov, ktoré nám dokážu urobiť rána znesiteľnejšími, celý deň sa môže niesť v oveľa úspešnejšom duchu.

1. Večer nepi (veľa)

Niet horšieho rána, ako keď ti je zle z vlastného dychu a na chvíľu neznášaš svoj život. 

Skryť Vypnúť reklamu

2. Dík, budík, že si ma dnes nezobudil

Nastav si ich radšej viac. A nezabudni na komentár, ktorý ťa vyvlečie z postele s úsmevom.

3. Morning = coffee time 

Otče náš, ktorý si na nebesiach, kávu našu každodennú daj nám dnes a odpusť nám naše ponocovanie ako i my odpúšťame seriálom, svojim vinníkom, a neuveď nás do mikrospánku, ale zbav nás únavy. Amen.

4. Keď si hladný, nie si to ty

Daj si raňajky. Kašli na kalórie. Radšej do seba nahádž "bomby" hneď ráno, keď ti spaľuje oveľa rýchlejšie  ako počas večerných stresových výjazdov  do chladničky.  

Prečítajte si tiež: Ak sú raňajky láskou tvojho života, týchto 25 obrázkov bude pre teba lepších ako porno Čítajte 

5. Keď všetko zlyháva, oblečenie nezlyhá

Outfit, v ktorom sa cítiš dobre, ti dodáva sebavedomie. Čo tak sa pohrabať v skrini už večer predtým? Lebo ráno...

6. Hudba je liek

Aj na traumatizujúce rána najvyššieho kalibru. Stačí si vybrať ten správny song.

Skryť Vypnúť reklamu
Načítavam video...

7. Choď už!

Lebo keď si uvedomíš, že nestíhaš, celá ranná snaha nevyzerať ako mrcina vyjde nazmar.

8. Dobrá siesta

No nelež ako paplón celý deň. Pospi si len chvíľu, keď to už tvoj momentálne teplom zmorený organizmus naozaj nebude zvládať. 

9. Presťahuj sa do iného časového pásma.

Ak si doma počas dňa neschopný existencie a páli ti to až večer, možno by sa tvoja produktivita zvýšila v inej krajine.

10. Nepíš články, nerob si úlohy, nevytváraj nič až v noci pred uzávierkou.

Lebo všetci vieme, ako potom vyzeráme ráno. 

 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zase pozeráte do obrazovky? Radí fyzioterapeut aj očný lekár
  2. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  3. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  4. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  5. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  6. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  7. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  8. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  9. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME
  10. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  1. V COOP Jednote aj počas pandémie vybavíte všetko
  2. DPDgroup zanalyzovala správanie zákazníkov počas pandémie
  3. Čo bude v 2021 inak pri stavebnom povolení pre domy
  4. Konečne! PLANEO Elektro opäť otvára predajne
  5. Nech trénujete kdekoľvek, nikdy nešportujete sami
  6. Obnoviteľné zdroje energie na FVT
  7. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  8. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  9. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  10. Firmy požadujú väčšiu flexibilitu
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 33 702
  2. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 21 198
  3. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 18 459
  4. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 8 705
  5. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 653
  6. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 8 567
  7. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 7 999
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 851
  9. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 7 696
  10. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 7 275
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Inšpirujúce

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Stroj Ingenuity (v strede v pozadí) pristáva po krátkom vzlietnutí na povrchu Marsu.

Poslala aj prvé zábery.

3 h
Ilustračné foto.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 376-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 11 172 obetí.

8 h

S Deákovcami podnikal aj Boris Kollár.

16. apr

Neprehliadnite tiež

Nový diel humorného podcastu.

16. apr