SME
Nedeľa, 26. september, 2021 | Meniny má EditaKrížovkyKrížovky

Šaláty nie sú len potrava pre králiky. Presvedčte sa s týmito 16 receptmi

Dajte sa do leta do formy!

1. Jahodový s fetou

Do šalátu si môžete pridať aj ovocie. Slaná feta a sladké jahody vám vykúzlia skvelý šalát.

Slovenský recept nájdete tu.

 2. S quinoou

Je zdravý, plný bielkovín a pekne farebný. Použite paradajky všekých farieb, pridajte trochu špenátu a letný šalát je stole.

Anglický recept nájdete tu.

3. Kukuricový s avokádom

Za mexickými chuťami nemusíte cestovať až do Mexika. Tento šalát s kukuricou, avokádom a fazuľou vás určite zasýti aj ako obed.

Anglický recept nájdete tu.

4. Kvietkový

Pažítka práve kvitne v plnom prúde, tak to využite. Tento šalát je hotový v priebehu zopár minút a dokonca kvitne.

Skryť Vypnúť reklamu

Slovenský recept nájdete tu.

5. Jednoduchý uhorkový

Uhorky a kôpor sú skvelá kombinácia. Tento šalát sa bude hodiť ako príloha ku grilovanému mäsu.

Anglický recept nájdete tu.

6. Figový

Figy, vajíčka a mozzarella. Sladko-slaný sýty letný šalát.

Slovenský recept nájdtete tu.

7. Šalát na mangoldovom liste

Pripravte kamarátom šalát na mangoldových listoch. Budú slúžiť ako tie najekologickejšie jednorazové taniere.

Slovenský recept nájdete tu.

8. Paradajkový

Na tento šalát ozaj netreba veľa. Paradajka, avokádo, trošku cibule a rýchla večera môže byť na stole.

Anglický recept nájdete tu.

9. Mrkvový

Tento svieži mrkvový šalát je chrumkavá obmena maminej strúhanej mrkvy k nedeľnému obedu.

Anglický recept nájdete tu.

10. Ovocný

Na černice a marhule si budete musieť ešte chvíľu počkať, no potom ich pokojne môžete pridať do šalátu. S orieškami a kukuricou vytvoria skvelú kombináciu.

Skryť Vypnúť reklamu

Anglický recept nájdete tu.

11. Detox

Tento šalát sa hodí pre všekých, ktorí diétu zobrali naozaj vážne. Sú v ňom totiž samé zdravé veci. Medzi inými aj brokolica, slnečnicové semienka, oriešky či mrkva.

Anglický recept nájdete tu.

12. Grécky

Oživte klasický grécky šalát rukolou a už vám stačí len predstaviť si more, pláž a grécky morský vzduch.

Anglický recept nájdete tu.

13. Sýty so šošovicou

Šošovica zasýti viac ako šalátové listy, a preto sa tento šalát hodí ako letný obed.

Anglický recept nájdete tu.

14. S malým prehreškom

So slaninou v šaláte nič nepokazíte. Potom už budú stačiť len paradajky a zopár šalátových listov.

Slovenský recept nájdete tu.

15. S feniklom

Spoznajte chuť feniklu s týmto letným šalátom. S trochou fety a granátovým jablkom si ho určite obľúbite.

Skryť Vypnúť reklamu

Slovenský recept nájdete tu.

16. Paradajkový s bielou fazuľou

Podobne ako šošovica, fazuľa rovnako zasýti. Použite tú bielu. Babám vyrovná hormóny a chalani sa budú tešiť z vysokého obsahu bielkovín (a z veselých frajeriek).

Český recept nájdete tu.

 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
          2. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
          3. Znalec slovenského brandy
          4. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
          5. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
          6. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
          7. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
          8. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
          9. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
          10. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
          1. Samočistiace vypínače chránia pred infekciami
          2. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
          3. Hobbymarket OBI predstavil nový koncept predajne v Michalovciach
          4. Aktuálne radarové a slovenské hlásenia v autokamere?
          5. Tesco announces net-zero target of 2035 for its operations
          6. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
          7. Lekárska prehliadka pre cudzincov je v Nitre, aj bez objednania
          8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
          9. Rozšírená realita a ovládanie na diaľku
          10. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
          1. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 6 899
          2. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 5 719
          3. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 4 585
          4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 4 190
          5. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 744
          6. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať? 3 511
          7. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 504
          8. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 351
          9. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem 3 082
          10. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 2 870
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Angela Merkelová bola nemeckou kancelárkou 16 rokov.

          Merkelová udržala jednotnú Európu.


          15 h
          Hlasovanie poštou sa už začalo.

          Otázky a odpovede o voľbách v Nemecku.


          24. sep
          Ocenený A. Akram. Rodený Londýnčan sa srdcom cíti ako východniar.

          Cudzinec nie je našinec, aj po 20 rokoch na Slovensku akoby stál medzi dverami.


          24. sep

          Neprehliadnite tiež

          Volali sme Gizke aj Kiskovi.


          a 3 ďalší 10. sep
          Skryť Zatvoriť reklamu