Šaláty nie sú len potrava pre králiky. Presvedčte sa s týmito 16 receptmi

Dajte sa do leta do formy!

1. Jahodový s fetou

Do šalátu si môžete pridať aj ovocie. Slaná feta a sladké jahody vám vykúzlia skvelý šalát.

Slovenský recept nájdete tu.

 2. S quinoou

Je zdravý, plný bielkovín a pekne farebný. Použite paradajky všekých farieb, pridajte trochu špenátu a letný šalát je stole.

Anglický recept nájdete tu.

3. Kukuricový s avokádom

Za mexickými chuťami nemusíte cestovať až do Mexika. Tento šalát s kukuricou, avokádom a fazuľou vás určite zasýti aj ako obed.

Anglický recept nájdete tu.

4. Kvietkový

Pažítka práve kvitne v plnom prúde, tak to využite. Tento šalát je hotový v priebehu zopár minút a dokonca kvitne.

Slovenský recept nájdete tu.

5. Jednoduchý uhorkový

Uhorky a kôpor sú skvelá kombinácia. Tento šalát sa bude hodiť ako príloha ku grilovanému mäsu.

Anglický recept nájdete tu.

6. Figový

Figy, vajíčka a mozzarella. Sladko-slaný sýty letný šalát.

Slovenský recept nájdtete tu.

7. Šalát na mangoldovom liste

Pripravte kamarátom šalát na mangoldových listoch. Budú slúžiť ako tie najekologickejšie jednorazové taniere.

Slovenský recept nájdete tu.

8. Paradajkový

Na tento šalát ozaj netreba veľa. Paradajka, avokádo, trošku cibule a rýchla večera môže byť na stole.

Anglický recept nájdete tu.

9. Mrkvový

Tento svieži mrkvový šalát je chrumkavá obmena maminej strúhanej mrkvy k nedeľnému obedu.

Anglický recept nájdete tu.

10. Ovocný

Na černice a marhule si budete musieť ešte chvíľu počkať, no potom ich pokojne môžete pridať do šalátu. S orieškami a kukuricou vytvoria skvelú kombináciu.

Anglický recept nájdete tu.

11. Detox

Tento šalát sa hodí pre všekých, ktorí diétu zobrali naozaj vážne. Sú v ňom totiž samé zdravé veci. Medzi inými aj brokolica, slnečnicové semienka, oriešky či mrkva.

Anglický recept nájdete tu.

12. Grécky

Oživte klasický grécky šalát rukolou a už vám stačí len predstaviť si more, pláž a grécky morský vzduch.

Anglický recept nájdete tu.

13. Sýty so šošovicou

Šošovica zasýti viac ako šalátové listy, a preto sa tento šalát hodí ako letný obed.

Anglický recept nájdete tu.

14. S malým prehreškom

So slaninou v šaláte nič nepokazíte. Potom už budú stačiť len paradajky a zopár šalátových listov.

Slovenský recept nájdete tu.

15. S feniklom

Spoznajte chuť feniklu s týmto letným šalátom. S trochou fety a granátovým jablkom si ho určite obľúbite.

Slovenský recept nájdete tu.

16. Paradajkový s bielou fazuľou

Podobne ako šošovica, fazuľa rovnako zasýti. Použite tú bielu. Babám vyrovná hormóny a chalani sa budú tešiť z vysokého obsahu bielkovín (a z veselých frajeriek).

Český recept nájdete tu.

 

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  2. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  3. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  4. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  5. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  6. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  7. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne
  8. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami?
  9. Nákupná cena dlhopisov bude čoskoro najnižšia v roku
  10. Liek na obezitu v reklamách nenájdete
  1. Move in immediately, if you feel like it
  2. Predaj poistenia motorových vozidiel cez web rastie a bude rásť
  3. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  4. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  5. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  6. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  7. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  8. V bratislavskom Poluse vystrájali čerti :-)
  9. Pred Auparkom vystúpi Veronika Rabada, chýbať nebude ani Mikuláš
  10. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  1. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 20 541
  2. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 14 201
  3. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 13 932
  4. Prehrieva sa vám mobil? Môžete prísť o peniaze 11 220
  5. Kramáre prešli zmenami. Detským pacientom viac chutí jesť 9 407
  6. Na školách potrebujeme kontroverznejšie témy. Byť ticho nepomáha 8 703
  7. Liek na obezitu v reklamách nenájdete 6 542
  8. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre 6 201
  9. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur 5 343
  10. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 5 175

Téma: Recepty


Článok je zaradený aj do ďalších tém recepty, Inšpirujúce, Jedlo

Neprehliadnite tiež

Vyrobte si vianočné ozdoby s motívom slovenskej politiky

Vymysleli sme nezvyčajné dekorácie.

10 regiónov sveta, ktoré sa oplatí navštíviť v roku 2019

Odporúča známy cestovateľský sprievodca.

Hlavné správy zo Sme.sk

PREŠOV KORZÁR

Obvineného kanadského profesora sa zastávali aj matky dievčat (fotogaléria)

Mušinka: Tento prípad nie je detská pornografia.

EKONOMIKA

Stovkám ľudí nedali výplaty, konatelia agentúry sú vo väzbe

Stovkám ľudí - Srbom, Ukrajincom aj Slovákom z okolia Trnavy – nevyplatili zárobok.

Dobré ráno

Dobré ráno: Fico sa chce vrátiť, preto útočí na médiá

Predseda Smeru chce opäť sprísniť tlačový zákon.

Komentár Zuzany Kepplovej

Marrákeš nekončí, Marrákeš trvá

Na nevyplatených Srboch by nám malo záležať.