Fičí logo Fičí
Pondelok, 21. september, 2020 | Meniny má MatúšKrížovkyKrížovky

15 neklamných znakov, že vaši známi začali chodiť do fitka. A vy o tom máte vedieť

Blíži sa leto, je čas dostať sa do formy.

1. Hromadne lajknú všetky fitness stránky

Fitness & Kettler, Fitness Girls, #fitnessmotivation, Osobný tréner Jožko Mrkvička… Treba nabrať inšpiráciu a zistiť, ako najlepšie schudnúť, alebo nabrať. Sociálne siete sú kamarát.

2. Zmenia si titulnú fotku a masívne zdieľajú motivačné obrázky

Treba ukázať, že to s tréningom myslí človek naozaj vážne a obrázok poriadneho chlapa, čo robí plank, s citátom od Arnolda Schwarzeneggera alebo Lazara Angelova, to na titulke ukáže najlepšie.

3. Odfotia sa PRED a PO

Samozrejme fotku PRED je možné spraviť kedykoľvek, ideálne po návrate z bufetu all you can eat. Fotografia PO môže prísť v rozmedzí od prvej návštevy až po obdobie dopredu neurčené.

Skryť Vypnúť reklamu

4. Postupne sa odhaľujú sa na fotkách

Samozrejme, na začiatku netreba ukázať mnoho. Stačí, aby bolo vidieť, že tam forma proste nie je. Akonáhle stúpne sebavedomie, idú dole tričká, tielka a neskôr aj nohavice.

Loading

...

5. Nakúpia si oblečenie a spodnú bielizeň

Nike, Adidas, Puma – človek predsa nemôže na fotkách vyzerať ako lúzer. Keď ide dolu oblečenie, treba ukázať Calvina Kleina, Diesel alebo aspoň nové tangá.

Loading

...

6. Robia si selfíčka o zrkadlo v posilke a fotia údaje z bežiaceho pásu

Musí byť vidno, že človek je v posilke a maká. Fotka s telefónom o zrkadlo je dôkaz namiesto sľubov a počet nabehaných kilometrov je dôležitejší už len pri kúpe ojazdeného vozidla.

Loading

...

7. Nakúpia si výživové doplnky

Proteín, kreatín, gainer, aminokyseliny, spaľovače, výživa pre kĺby... Polovica mesačného rozpočtu na jedlo ide do najrôznejších túb a balíkov, pri ktorých sa v názvoch rozhodne nešetrí slovami MEGA, TURBO či EXTREM. Bonus je fotka plnej poličky.

Skryť Vypnúť reklamu

8. Merajú si prejdenú vzdialenosť aj cestou na záchod

Krokomery, Endomondá a Sports Trackery. Výsledky sú dôležité, a preto je dobré vedieť, že z Mosta SNP sa k Apollu dá pešo dostať pod 15 minút a že hodina korčuľovania vypotí z tela to včerajšie kuracie stehno.

9. Prepočítavajú kalorické hodnoty (takmer) všetkého

Človek musí mať predsa vytvorený jedálniček na mieru, a preto je vždy dobré vedieť, že jablko má 56 kalórií, 237 kJ a obsahuje 0,23 g nasýtených mastných kyselín. Kamarátov na pive je o tomto fakte dobré trikrát informovať.
 

10. Newsfeed si zaplnia fitness receptmi

Jogurt s nezrelou jahodou z dovozu v strede novembra a k tomu 4 rozmrazené čučoriedky. Muffiny bez vajec, múky, vody, čokolády, chuti a k tomu zdravý losos s porciou suchej ryže. Mňam.

Skryť Vypnúť reklamu

Loading

...

11. Používajú výrazy ako “zhrešiť” a “doprajem si odmenu”

Samozrejme, raz za čas a hlavne po výdatnom tréningu je dobré podeliť sa o svoju vytúženú odmenu, ktorou môžu byť palacinky od mamy, v prípade fakt tvrdého tréningu jedno Big Mac Menu v Mekáči… S milkšejkom a tromi čízmi.

Loading

...

12. Porovnávajú svoje posilkové víkendy s menej cnostnými voľnými dňami ostatných

Ak chce človek na sebe naozaj makať, môže mu byť jedno, či je utorok alebo sobota. Jednoducho posilka je život a na časy, keď sa človek bavil s partiou kamarátov na terase pri pive, fľaši vodky a troch veľkých pizzách je už definitívne preč. 

Loading

...

13. Pridávajú statusy, fotky, vtipy na tému “dnes cvičím nohy”

Človek chodiaci do posilňovne väčšinou nechce vyzerať ako Johnny Bravo, a preto cvičí rovnomerne. Nohy si však vyžadujú zvláštnu formu sociálnej pozornosti. Statusu o tom, ako niekto cvičí nohy, sa vyrovná len status o bolesti nôh. Po ich cvičení samozrejme.

Skryť Vypnúť reklamu

Loading

...

14. Zúčastnia sa na Spartan Race a Tvrďákovi

Zdroj cenných lajkov a zážitkov. O účasti je dobré informovať tak rok pred pretekom. Posilka dodala človeku potrebnú silu, motiváciu a odvahu, a preto už nič nebráni vyštartovať a dosiahnuť svoj cieľ.

Loading

...

15. Budú vás prehovárať na fitko

“Mohol by si začať chodiť aj ty, je to sranda.” Kolobeh tohoto všetkého predsa musí pokračovať.

Prečítajte si tiež: 16 typov ľudí, ktorých určite stretneš v posilke. Zamysli sa, či nie si jedným z nich Čítajte 

 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Využívajte nonstop služby právnika s poistením právnej ochrany
  2. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte
  3. Šport je dôležitý pre fyzické aj mentálne zdravie
  4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  5. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  6. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % až do 8,25 %
  7. Home (ale aj) Office
  8. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií
  9. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu?
  10. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie
  1. Nadácia COOP Jednota rozdá obciam a mestám 156 000 eur, hlasovať
  2. Využívajte nonstop služby právnika s poistením právnej ochrany
  3. Šport je dôležitý pre fyzické aj mentálne zdravie
  4. Foreigners will be centre stage in Bratislava for the whole week
  5. Poznanie
  6. Lákajú vás benefity poisťovní? Pri zmene si všímajte podmienky
  7. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  8. Osud našich riek máme vo svojich rukách, nenechajme to plávať
  9. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  10. Pomohli sme tým, ktorí pomáhali
  1. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií 34 755
  2. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 34 390
  3. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie 21 368
  4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 14 712
  5. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov 11 500
  6. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu 11 216
  7. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu? 11 069
  8. 5 digitálnych vychytávok, ktoré vám uľahčia štúdium 9 737
  9. Školský rozvrh s kalendárom prázdnin v denníku SME 9 347
  10. Fantastická pomôcka pre deti – zábavný a náučný pracovný zošit 9 038
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Sociálne siete

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Facebook, Zábavné
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vydierania volavkou sa Kollár nebojí. Ak bude pekná, vyspím sa s ňou, tvrdí

Český bezpečnostný expert tvrdí, že sa Kollárovi tieto slová môžu vypomstiť.

Predseda NR SR Boris Kollár.
Peter Krupa a Marian Kotleba na súde v Pezinku.

Koronavírus: Na Slovensku pribudlo ďalšie úmrtie na koronavírus (minúta po minúte)

Slovensko eviduje celkovo 6 677 prípadov nákazy koronavírusom. Pandémia si doteraz vyžiadala 40 obetí.

Ilustračná fotografia.