SME
Pondelok, 28. november, 2022 | Meniny má Henrieta

Premeň vifonku na #foodporn. 10 receptov, s ktorými sa ti to podarí

Kuracie, bravčové, hovädzie, pre vegetariánov aj vegánov.

(Zdroj: media.blueapron.com)

Na tieto recepty zrejme budeš musieť použiť jednoplatničku v intrákovej kuchynke. Ale podľa nás by sa už dali zaradiť do kategórie FoodPorn. Skromne.

1. Winter Chicken Ramen

Stačí pridať trochu šalátu, jarnej cibuľky, zázvoru, húb, sójovej omáčky, kuracieho mäsa a vajíčok a máš proteínovú bombu zo sáčku.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Celý recept nájdeš tu.

2. Obed aj so sebou

Na tento vifonkový upgrade budeš potrebovať kuracie prsia, soľ, huby, kokosový olej, červenú kapustu a inú zelenú zeleninu, napríklad špenát. Všetko to dochutíš vlastným home-made bujónom. V pôvodnom recepte sú síce zdravšie cukinové rezance, ale zvládneš to aj s vifonkou.

SkryťVypnúť reklamu

Celý recept nájdeš tu.

3. Chicken Yakisoba

A čo tak vifonka s kečupom? Postačí ti cesnak, zázvor, cibuľka, kapusta, huby, paprika, kuracie prsia a samozrejme vifonkové rezance. Na omáčku použiješ med, kečup, sójovú a Worchester omáčku. Výsledok môžeš ozdobiť sezamom, zázvorom či pažítkou.

Celý recept nájdeš tu.

Ak ti už kuracie lezie hore krkom, skúsiť môžeš aj bravčové či hovädzie.

4. Polievka s hovädzím

Priprav si olivový olej, cibuľku, mrkvu, cesnak, zeler, petržlen, kuracinu aj hovädzinu, sójovú omáčku a vajíčka.

Recept nájdeš tu.

5. Slaninka, vifon rezance a vajíčko

Okrem nich budeš na túto chuťovku potrebovať cesnak, zázvor, limetku, kurací vývar, sójovú omáčku, špenát a kurací vývar.

Tento na prípravu náročnejší recept nájdeš tu.

6. Hovädzie a limetka? Prečo nie?

Na túto pochúťku budeš potrebovať hovädzie mäso, cukor, koreniny, vodu, kokosové mlieko a samozrejme rezance z vifonu. Hotové jedlo môžeš ozdobiť napríklad limetkou. 

SkryťVypnúť reklamu

Recept nájdeš tu.

Ale máme aj niečo pre vegetariánov.

7. Štipľavá mňamka za 20 minút

Priprav si sezamový olej, cibuľu, paradajku, zázvor, cesnak, zeler, zeleninový vývar, sójovú omáčku a vajíčka.

Recept nájdeš tu.

A vegánov.

8. Jednoduchý vegánsky ramen

Na tento recept budeš potrebovať slnečnicový olej, cesnak, zázvor, cibuľku, zeleninový vývar, sójovú omáčku, huby, sezamový olej a samozrejme vifonkové rezance.

Celý recept nájdeš tu.

A tieto by si mohol zvládnuť aj na intrákovej izbe. Preto vyzerajú tak, ako vyzerajú.

9. Vifonkový šalát

Rajčina, paprika, uhorka, šunka, tatárska omáčka a kyslá smotana. Izbovica môže začať a lowcostový šalát poteší každého.

Recept nájdeš tu.

10. Čo intráková izba dala

Nájdi v spoločnej chladničke mrkvu, cibuľu, kúsok mäsa, šampiňónov a oleja a máš niečo, čo síce nevyzerá úplne vábivo, ale stále lepšie, ako dookola jesť vifon bez chuti.

SkryťVypnúť reklamu

Recept nájdeš tu.

A keď si to všetko budeš chcieť dať na Instagram, vyrobili sme ti malý návod, aby si nevyzeral ako socka:

Prečítajte si tiež: Foodporn pre chudobných: Ako sa fotí trendy Vifon Čítajte 

 

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. Univerzita Komenského v Bratislave: Výzva prijatá!
          2. Liečba rakoviny sa u nás výrazne zlepší. Bude to stáť 300-tisíc
          3. EUBA - Tvoja voľba, tvoja budúcnosť
          4. Zažívali domáce násilie a nikdy nepracovali. Ako dlho trvá naučiť ich to?
          5. Máš rád výzvy? Zmeň svet a urob veci inak, teraz.
          6. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám
          7. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nemusia
          8. Obnovte svoj dom so službou Obnov dom so SSE
          1. Získajte sériu retro keramických hrnčekov
          2. Aby ste si pri príprave vianočných dobrôt spievali od radosti
          3. Hľadá sa nástupca slávneho pekára
          4. Statute of limitations in consumer relations
          5. As prices rise, purchasing the right office is essential
          6. Obnovte svoj dom so službou Obnov dom so SSE
          7. Tesco pokračuje v raste, otvára dve nové predajne
          8. Adios, smetiaky! Tento domáci kompostér mení odpad na substrát
          1. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie 28 446
          2. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám 8 505
          3. Hotely, strava, pláže, služby. Aká je dovolenka v Punta Cana? 6 877
          4. Niektorí ľudia nemajú pracovné návyky. Ako dlho trvá zmeniť to? 4 561
          5. Novinka: Počúvajte podcasty úplne bez reklamy v apke SME 2 692
          6. EUBA - Tvoja voľba, tvoja budúcnosť 2 573
          7. Platíte za poistenie, ktoré naozaj potrebujete? 2 043
          8. TESCO pokračuje v raste.Otvorilo predajňu v Kysuckom Novom Meste 1 852
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Zákopy v okolí Bachmutu.

          Okupanti posielajú svojich pešiakov na istú smrť, aby odhalili ukrajinské palebné pozície.


          4 h
          Ilustračné foto

          Lekári by mali stiahnuť výpovede do stredy večera.


          3 h
          Ilustračné foto.

          Z Banskej Bystrice odchádzajú niektorí do Zvolena, má lacnejšie bývanie.


          24 h
          Monika Beňová veľmi často hovorí o rôznych morálnych kompasoch.

          O neznesiteľnej ľahkosti bytia v Smere.


          27. nov

          Neprehliadnite tiež

          Volali sme do Fekišoviec aj Jánovi Čarnogurskému.


          a 3 ďalší 11. mar

          Konečne poriadny diss!


          a 2 ďalší 7. jan

          Ďakujeme, že ste sa zapojili!


          a 3 ďalší 31. dec

          Vypočujte si nový diel satirického podcastu.


          a 3 ďalší 17. dec
          SkryťZatvoriť reklamu