SME
Štvrtok, 26. január, 2023 | Meniny má Tamara

Prestal som piť alkohol na 3 mesiace a stalo sa týchto 10 vecí

Niektoré vás prekvapia.

Aby som vysvetlil, prečo som vôbec tri mesiace nepil, prečítajte si tento článok: 

Prečítajte si tiež: Cfičíme 14-ty týždeň: Absolútna transformácia tela a duše. Alebo aj nie Čítajte 

 

Naozaj som tri mesiace nepil a to, čo nasledovalo, bolo sčasti pozitívne a negatívne:

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

1. Najlepší spánok na svete

Prvý hmatateľný výsledok môjho rozhodnutia bol naozaj kvalitnejší spánok. Keďže som si po práci nedal pivo, iba večeru, zaspávalo sa výborne a ráno som sa budil oddýchnutý a plný síl. Spojil som to aj s tým, že som chodieval spávať okolo 23:00, takže keď o 7:00 začal nasledujúci deň, bol som pripravený na všetko, čo ma čakalo.

SkryťVypnúť reklamu

2. Štíhly ako prútik (niečo také)

Druhý hmatateľný výsledok bol fakt, že po 3 mesiacoch cvičenia som si ďalšie 3 mesiace udržal váhu. Alkohol sú naozaj kalórie navyše, ktoré sa rátajú.

3. Plné vrecká neminutých peňazí

Namiesto toho, aby som cez týždeň míňal na pivá, cez víkend chodil von a peniaze mi ubúdali po desiatkach, som zrazu mohol viac ušetriť. V chladničke som si držal stabilne 5-6 nealkoholických pív, keby som dostal chuť "vyhodiť si z kopýtka". Takže moje týždenné náklady sa ustálili na 5 eurách za popíjanie.

4. Ako sa odreagovať po ťažkom dni bez piva?

Problém ale nastal, keď som prišiel po ťažkom dni v práci domov a nealko pivo jednoducho nestačilo. 5 minútové testovanie svojej vôle pred chladničkou plnou alkoholu bola naozaj skúsenosť. Našťastie, alkohol nie je jediná kratochvíľa a relaxovať sa dá aj inak. Ale väčšinou naozaj stačilo nealko pivo...

SkryťVypnúť reklamu

5. Tak, že si vypestujete závislosť na nealko pive

...na ktorom som sa stal postupne závislý. Ide o ten návyk, keď vytiahnete studenú plechovku z chladničky, otvoríte ju s tým hlasným príťažlivým zvukom a do pohára nalejete zlatistú perlivú tekutinu. A potom sa napijete a vzdialene si spomínate, ako asi chutilo pivo.

Loading

...

6. Nepochopenie mojich známych

Počas tých troch mesiacov som sa stretol s viacerými pokusmi nanútiť mi alkohol. Aj takých, ktoré apelovali na to, že nech si v pohode dám, veď oni to nikomu nepovedia. Alebo že nie je nič zlé na tom, dať si jedno pivo/víno/panák. Zakaždým som odmietol.

7. Žiadna ruka hore

Neustále odmietanie nakoniec vyústilo do toho, že som bol menej pozývaný na pivo a menej som sa aj iniciatívne zúčastňoval na rôznych udalostiach, menej chodil von a menej sa stretával s ľuďmi. Môj sociálny život mierne trpel.

SkryťVypnúť reklamu

8. Lepšie sústredenie

A bez rôznych rozptýlení sa zvýšila moja schopnosť sústrediť sa na veci, ktoré to potrebovali - hlavne práca, ale aj iné. S čistou hlavou bez pravidelných resetov človek dokáže dosiahnuť veľa.

9. Lepšia produktivita

Pretože ak má človek výborný spánok, dokáže sa lepšie sústrediť a následne aj viac stihne, pracuje efektívnejšie a vie si energiu rozdeliť na celý deň. To nie je žiadny motivačný žvást, takto to jednoducho funguje.

10. Po 3 mesiacoch abstinencie sa veľmi rýchlo opijete

A pod veľmi rýchlo mám namysli 1dcl bieleho vína. Keď som si opäť pripomenul, aké to je byť opitý, zistil som, že mi to vlastne vôbec nechýba. Preto som plynule dobrovoľne predĺžil čas, ktorý nepijem.

Vyskúšajte si aj vy takúto stávku. To, čo dostanete, je lepšie ako to, čo vám dáva alkohol :-)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
          2. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
          3. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery
          4. SCANDI 2023: prehliadka súčasného severského filmu
          5. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska
          6. Už len dnes: Predplatné SME.sk za jedinečnú cenu 30 eur
          7. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia
          8. Eurohub Rokycany posilňuje a zrýchľuje spojenie s Nemeckom
          1. Bude rok 2023 naozaj náročný na osobné financie?
          2. Nadácia COOP Jednota zatraktívňuje regióny
          3. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
          4. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
          5. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery
          6. Košičanom budeme dodávať teplo za tretinové ceny aj tento rok
          7. Zavedenie novej dane ohrozuje energetickú bezpečnosť Slovenska
          8. SCANDI 2023: prehliadka súčasného severského filmu
          1. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska 7 423
          2. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 2 922
          3. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia 2 406
          4. Sardínia ukáže iné Taliansko. Oviec má raz toľko než obyvateľov 2 055
          5. Radi čítate a ešte radšej tvoríte? Toto je 40 dôvodov pre Vás 1 778
          6. Košičanom budeme dodávať teplo za tretinové ceny aj tento rok 1 434
          7. Máme 30 rokov, vy môžete mať predplatné na rok len za 30 eur 1 356
          8. Už len dnes: Predplatné SME.sk za jedinečnú cenu 30 eur 1 288
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu

          Neprehliadnite tiež

          Volali sme do Fekišoviec aj Jánovi Čarnogurskému.


          a 3 ďalší 11. mar

          Konečne poriadny diss!


          a 2 ďalší 7. jan

          Ďakujeme, že ste sa zapojili!


          a 3 ďalší 31. dec

          Vypočujte si nový diel satirického podcastu.


          a 3 ďalší 17. dec
          SkryťZatvoriť reklamu