Prestal som piť alkohol na 3 mesiace a stalo sa týchto 10 vecí

Niektoré vás prekvapia.

Aby som vysvetlil, prečo som vôbec tri mesiace nepil, prečítajte si tento článok: 

Prečítajte si tiež: Cfičíme 14-ty týždeň: Absolútna transformácia tela a duše. Alebo aj nie

 

Naozaj som tri mesiace nepil a to, čo nasledovalo, bolo sčasti pozitívne a negatívne:

Článok pokračuje pod video reklamou

1. Najlepší spánok na svete

Prvý hmatateľný výsledok môjho rozhodnutia bol naozaj kvalitnejší spánok. Keďže som si po práci nedal pivo, iba večeru, zaspávalo sa výborne a ráno som sa budil oddýchnutý a plný síl. Spojil som to aj s tým, že som chodieval spávať okolo 23:00, takže keď o 7:00 začal nasledujúci deň, bol som pripravený na všetko, čo ma čakalo.

2. Štíhly ako prútik (niečo také)

Druhý hmatateľný výsledok bol fakt, že po 3 mesiacoch cvičenia som si ďalšie 3 mesiace udržal váhu. Alkohol sú naozaj kalórie navyše, ktoré sa rátajú.

3. Plné vrecká neminutých peňazí

Namiesto toho, aby som cez týždeň míňal na pivá, cez víkend chodil von a peniaze mi ubúdali po desiatkach, som zrazu mohol viac ušetriť. V chladničke som si držal stabilne 5-6 nealkoholických pív, keby som dostal chuť "vyhodiť si z kopýtka". Takže moje týždenné náklady sa ustálili na 5 eurách za popíjanie.

4. Ako sa odreagovať po ťažkom dni bez piva?

Problém ale nastal, keď som prišiel po ťažkom dni v práci domov a nealko pivo jednoducho nestačilo. 5 minútové testovanie svojej vôle pred chladničkou plnou alkoholu bola naozaj skúsenosť. Našťastie, alkohol nie je jediná kratochvíľa a relaxovať sa dá aj inak. Ale väčšinou naozaj stačilo nealko pivo...

5. Tak, že si vypestujete závislosť na nealko pive

...na ktorom som sa stal postupne závislý. Ide o ten návyk, keď vytiahnete studenú plechovku z chladničky, otvoríte ju s tým hlasným príťažlivým zvukom a do pohára nalejete zlatistú perlivú tekutinu. A potom sa napijete a vzdialene si spomínate, ako asi chutilo pivo.

Loading

...

6. Nepochopenie mojich známych

Počas tých troch mesiacov som sa stretol s viacerými pokusmi nanútiť mi alkohol. Aj takých, ktoré apelovali na to, že nech si v pohode dám, veď oni to nikomu nepovedia. Alebo že nie je nič zlé na tom, dať si jedno pivo/víno/panák. Zakaždým som odmietol.

7. Žiadna ruka hore

Neustále odmietanie nakoniec vyústilo do toho, že som bol menej pozývaný na pivo a menej som sa aj iniciatívne zúčastňoval na rôznych udalostiach, menej chodil von a menej sa stretával s ľuďmi. Môj sociálny život mierne trpel.

8. Lepšie sústredenie

A bez rôznych rozptýlení sa zvýšila moja schopnosť sústrediť sa na veci, ktoré to potrebovali - hlavne práca, ale aj iné. S čistou hlavou bez pravidelných resetov človek dokáže dosiahnuť veľa.

9. Lepšia produktivita

Pretože ak má človek výborný spánok, dokáže sa lepšie sústrediť a následne aj viac stihne, pracuje efektívnejšie a vie si energiu rozdeliť na celý deň. To nie je žiadny motivačný žvást, takto to jednoducho funguje.

10. Po 3 mesiacoch abstinencie sa veľmi rýchlo opijete

A pod veľmi rýchlo mám namysli 1dcl bieleho vína. Keď som si opäť pripomenul, aké to je byť opitý, zistil som, že mi to vlastne vôbec nechýba. Preto som plynule dobrovoľne predĺžil čas, ktorý nepijem.

Vyskúšajte si aj vy takúto stávku. To, čo dostanete, je lepšie ako to, čo vám dáva alkohol :-)

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  3. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  4. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  5. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  6. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  7. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  8. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  9. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  10. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní
  1. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  2. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  3. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  4. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  6. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  7. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  8. Ekonomická diplomacia Indonézie
  9. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  10. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 33 602
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 25 054
  3. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 21 955
  4. Platíte si poistenie domova zbytočne? 16 904
  5. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 6 865
  6. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle 5 745
  7. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 5 055
  8. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 4 390
  9. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 4 284
  10. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére 3 900

Téma: Inšpirujúce


Neprehliadnite tiež

Ako zorganizovať beániu? Vysvetľuje študentka, ktorá si to vyskúšala

Čím viac sponzorov a pomocných rúk, tým lepšie.

Kvíz: Čo viete o slovenských prezidentoch?

Toto by mal zvládnuť každý Slovák.

Hlavné správy zo Sme.sk

AUTORSKÁ STRANA PETRA SCHUTZA

Plagiátor z parlamentu a český škandál (Schutzov týždeň)

Dankove myšlienky si zaslúžia tvrdé dosky.

KOŠICE KORZÁR

Košický rektor o Dankovej kauze: Právnická fakulta môže mať zhodu do 40 percent

Odhalili i plagiát s 2-percentnou zhodou.

EKONOMIKA

Dali si zatepliť panelák, teraz hrozí, že budú musieť zaplatiť státisíce

Vlastníci si musia dať pozor, čo podpisujú.