SME
Pondelok, 24. január, 2022 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

Keď najbližšie ochorieš, namiesto liekov ti pomôže týchto 19 bežných potravín z kuchyne

Ušetri na liekoch a kúp si ovocie.

1. Zázvor

Ak ťa chytí angína alebo chrípka, nastrúhaj si lyžičku zázvoru, zalej vodou, nechaj vylúhovať aspoň 8 minút. Ak nezvládaš štipľavosť zázvoru, pridaj si do čaju trochu medu. Zázvorový čaj je tiež dobrý na bolesti žalúdka.

2. Lipa

Má protizápalové účinky. Čaj je dobrý na kašeľ, pri chrípke alebo angíne. Tiež pomáha proti nespavosti.

3. Škorica

Dobrá je na trávenie, proti hnačke, má upokojujúce účinky. Dievčatá, ak máte silné menštruačné bolesti, skúste si pridať do kávy trochu škorice.

4. Citrónová tráva

Nielenže je dobrým spestrením pokrmov v kuchyni, ale je aj veľmi dobrým bojovníkom proti stresu.

Skryť Vypnúť reklamu

5. Levanduľa

Táto krásne voňajúca rastlinka je známa hlavne vďaka svojím účinkom proti nespavosti. Levanduľový olej sa používa do kúpeľa na relaxáciu, tiež je dobrý na pokožku.

6. Banánová šupka

Je skvelá nielen ako hnojivo, čiže namiesto koša ju odhoď radšej do záhradky, ale ak ťa poštípal jeden z posledných letných komárov, skús si to potrieť banánovou šupkou. Samozrejme tou „slizkou“ stranou.

7. Šalvia lekárska

Má protizápalové účinky a tiež pomáha pri nadmernom potení. Čaj zo šalvie pomáha aj pri nervozite a pracovnej preťaženosti.

8. Aloe vera

Ak máš doma túto rastlinku, jej odrezky sú skvelým bojovníkom proti vyrážkam. Stačí odtrhnúť list a vytekajúcou tekutinou potrieť problematické miesto.

9. Citrón

Oživí nielen pokrmy a čaje, ale je tiež super na vlasy a pleť. Citrón zmiešaný s medom si môžeš nanášať na pleť, ak sa chceš zbaviť jazvičiek a fľakov po akné. Na vlasy je jedným z najlepších prírodných zosvetľovačov, ale pozor, netreba to preháňať, lebo ich vysuší. Je skvelým pomocníkom žien, ktoré si chcú oddialiť svoje dni. Pár dní predtým ako sa má menštruácia začať, stačí vypiť šťavu z jedného citróna.

Skryť Vypnúť reklamu

10. Brusnice

Ako väčšina žien vie, sú výborným pomocníkom pri boji so zápalom močových ciest. Majú dezinfekčný účinok a sú dobrým doplnkom stravy, ak chceš posilniť svoju imunitu.

11. Rumanček kamilkový

Čaj z harmančeka je vhodný na vlasy, ak chceš docieliť ich zosvetlenie. Nevysušuje ich ako citrón a taktiež je dobrý na nespavosť a stres.

12. Zelený čaj

Kvalitný sypaný čaj sa dá kúpiť na každom rohu a je vhodný na každodenné pitie. Podporuje imunitu a tiež pomáha pri chudnutí.

13. Červené víno

Odporúča sa pre ženy, ktoré si chcú zmierniť menštruačné bolesti alebo samotnú menštruáciu „privolať“.

14. Cesnak

Je jedným z najznámejších prírodných antibiotík. Je skvelý na kašeľ, nádchu, znižovanie krvného tlaku.

15. Bazalka

V prvom rade najviac pomáha pri uvoľňovaní kŕčov. Okrem toho tiež poslúži pri hnačkách a nafukovaní.

Skryť Vypnúť reklamu

16. Kokosový olej

Ako človek, ktorý na citlivú pokožku vyskúšal desiatky drahých krémov, jednoznačne odporúčam kokosový olej. Vhodný je aj na bielenie zubov a ošetrenie vlasov.

17. Kurkuma

Toto indické korenie posilňuje imunitu, zlepšuje činnosť mozgu, pečene,  pomáha pri poruchách trávenia a je často odporúčané ako prevencia proti rakovine.

18. Petržlenová vňať

V petržlenovej vňati sa skrýva veľa pozitívnych účinkov. Pomáha pri odvodňovaní organizmu, na trávenie, má silné antibiotické účinky a pomáha pri nepravidelnej menštruácii.

19. Čučoriedky

Ďalšie bobuľovité ovocie, ktoré by si mal určite zaradiť do svojho jedálnička, keďže podporujú imunitu, trávenie a sú super pomocníkom pri chudnutí. Pomáhajú aj na vysoký krvný tlak a zlepšenie zraku.

 

 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. Viac ihrísk aj bylinkových záhrad vo vašom okolí.
          2. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť
          3. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
          4. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
          5. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
          6. Mecom ide na zelenú
          7. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
          8. Marrákeš je červená perla Maroka
          9. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
          10. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
          1. Developer Mint Investments získal prvenstvo v CIJ Awards 2021
          2. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
          3. Zázračné účinky Arónie na zdravie
          4. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť
          5. Viac ihrísk aj bylinkových záhrad vo vašom okolí.
          6. Plánujete kúpu nehnuteľnosti ? Správajte sa ako investor
          7. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
          8. Union prichádza s novinkami pre diabetológov
          9. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
          10. Ekologicky sa zeleniť je časom overený hit
          1. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty 7 821
          2. Predplatné SME.sk len za 29 eur 4 611
          3. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 4 393
          4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny 3 778
          5. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami? 3 537
          6. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom 3 483
          7. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 € 3 080
          8. Marrákeš je červená perla Maroka 2 469
          9. Mecom ide na zelenú 2 160
          10. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu 1 154
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Vicepremiér Štefan Holý (Sme rodina).

          Vicepremiér o novom zákone, ktorý má zmeniť nedostatok bytov.


          12 h
          Igor Matovič (OĽaNO) sleduje tlačovú konferenciu Roberta Fica (Smer)

          S výdavkovými limitmi by na pomoc bolo viac peňazí.


          16 h

          Neprehliadnite tiež

          Konečne poriadny diss!


          a 2 ďalší 7. jan
          Skryť Zatvoriť reklamu