Nemôžeš vyvetrať bez toho, aby ťa odfúklo? Tu je 16 dôvodov, prečo by si mal hneď začať cvičiť

Darmo, že si vo forme. Keď tá forma je ovál.

Článok pokračuje pod video reklamou

1. Budeš silný a budeš fit

Konečne budeš vládať otvárať tie zaváraninové poháre u starkej.

2. Budeš mať viac sebavedomia

Dosť na to, aby si si našiel dôvod dať dole tričko alebo nenápadne napnúť biceps alebo sa prirodzene vyprsiť vo výťahu.

3. Zabudneš na to, aké je to byť uvoľnený

Pretože tie svaly budeš napínať aj v zime pod bundou.

4. Začneš sa stravovať zdravo

Zistíš, že 70% úspechu je správna strava a tak si aj ty vygúgliš nejaký ten jedálniček na 6-pack do dvoch týždňov.

5. Ženy ťa budú považovať za príťažlivejšieho

Pretože už máš ten 6-pack a hrudník, o ktorý sa rady oprú.

6. Získaš pocit zadosťučinenia

Konečne si niečo spravil a nikto ti to nemôže zobrať! A povedať, že nič nerobíš.

7. Môžeš ľudí otravovať s tým, aby cvičili

Pretože ty už mesiac cvičíš a tvoj štandard pre ľudské telo sa zmenil. Každý, kto má iné, nech ide makať!

8. Napravíš držanie svojho tela

Prestaneš konečne chodiť ako taký vešiak a ľudia ťa nebudú napomínať, aby si sa vystrel.

9. Bude ti to viac myslieť

Tvoj mozog dostane viac energie a kyslíka, a tak ti môže pomôcť sa lepšie učiť! Alebo sa sústrediť na prácu.

10. Zbavíš sa stresu

Aspoň na tú dobu, kým cvičíš. Podvíhaj tie činky, pokrič si trochu, vyplav tie endorfíny. A všetko bude v pohode.

11. Bude sa ti lepšie spať

Pravidelné cvičenie prináša aj skvalitnenie tvojho spánku. S vedomím, že máš lepšie telo než ľudia v okolí, to sa hneď lepšie zaspáva.

12. Budeš mať viac energie

Ak cvičíš pravidelne, tvoje telo bude plné energie, svieže a fit.

13. Budeš mať väčší sexuálny apetít

Aj priateľka bude spokojná. A vlastne si ju konečne nájdeš.

14. Nebudeš tak často chorý

Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí cvičia, sú o polovicu menej krát chorí než ľudia, ktorí necvičia. To je fér deal.

15. Spoznáš nových ľudí a nadviažeš nové priateľstvá a vzťahy

Čo ti príde vhod, lebo tvojich necvičiacich kamošov tvoj benčpres nezaujíma.

16. A hlavne, pekné telo odvedieť pozornosť!

Od škaredej tváre.

 

 

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. S dobrým pivom leto chutí
  2. Koľko peňazí pribaliť deťom na tábor
  3. Mercedes prináša revolúciu v správe firemných úžitkových áut
  4. Marketing Art – online marketingová agentúra z Trenčína
  5. Na Slovensko dorazil až po 30 rokoch. Big Mac oslavuje pol storo
  6. Vieme, ako si vybrať tú správnu klimatizáciu
  7. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  8. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  9. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  10. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  1. Create your own map in a new museum
  2. Ako bojovať proti plesniam v interiéri
  3. Vieme, ako si vybrať tú správnu klimatizáciu
  4. Koľko peňazí pribaliť deťom na tábor
  5. Mercedes prináša revolúciu v správe firemných úžitkových áut
  6. Na Slovensko dorazil až po 30 rokoch. Big Mac oslavuje pol storo
  7. Marketing Art – online marketingová agentúra z Trenčína
  8. S dobrým pivom leto chutí
  9. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  10. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 30 026
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 25 115
  3. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 21 435
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 12 074
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 8 760
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 5 854
  7. Špeciálna príloha: Krížovky na leto 3 766
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 3 436
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 235
  10. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku 2 823

Téma: Zábavné


Neprehliadnite tiež

Potrebujete vypnúť? Okúpte sa v atmosfére lesa

Oddýchnite si od mestského ruchu.

Ako ovplyvnili futbalové MS sledovanie videí pre dospelých?

Čo dokáže odtrhnúť Chorvátov od porna? Predĺženie s Anglickom.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Bývalí šéfovia i rodinní príslušníci. Kto sú policajní pridelenci?

Marian Slobodník by ako šéf polície podľa premiéra Pellegriniho vzbudzoval pochybnosti. Obával sa prepojení na Bašternáka.

SVET

Scenár ako na Kryme? Putin chce referendum na Donbase

Trump sa má rozhodnúť, čo si myslí o referende na Ukrajine.

Podcast Dobré ráno

Dobré ráno: Nábor agentov aj získavanie informácii. To sú Noční vlci

Aké je posolstvo Nočných vlkov u nás.