SME
Streda, 22. september, 2021 | Meniny má MóricKrížovkyKrížovky

Nemôžeš vyvetrať bez toho, aby ťa odfúklo? Tu je 16 dôvodov, prečo by si mal hneď začať cvičiť

Darmo, že si vo forme. Keď tá forma je ovál.

1. Budeš silný a budeš fit

Konečne budeš vládať otvárať tie zaváraninové poháre u starkej.

2. Budeš mať viac sebavedomia

Dosť na to, aby si si našiel dôvod dať dole tričko alebo nenápadne napnúť biceps alebo sa prirodzene vyprsiť vo výťahu.

3. Zabudneš na to, aké je to byť uvoľnený

Pretože tie svaly budeš napínať aj v zime pod bundou.

4. Začneš sa stravovať zdravo

Zistíš, že 70% úspechu je správna strava a tak si aj ty vygúgliš nejaký ten jedálniček na 6-pack do dvoch týždňov.

5. Ženy ťa budú považovať za príťažlivejšieho

Pretože už máš ten 6-pack a hrudník, o ktorý sa rady oprú.

Skryť Vypnúť reklamu

6. Získaš pocit zadosťučinenia

Konečne si niečo spravil a nikto ti to nemôže zobrať! A povedať, že nič nerobíš.

7. Môžeš ľudí otravovať s tým, aby cvičili

Pretože ty už mesiac cvičíš a tvoj štandard pre ľudské telo sa zmenil. Každý, kto má iné, nech ide makať!

8. Napravíš držanie svojho tela

Prestaneš konečne chodiť ako taký vešiak a ľudia ťa nebudú napomínať, aby si sa vystrel.

9. Bude ti to viac myslieť

Tvoj mozog dostane viac energie a kyslíka, a tak ti môže pomôcť sa lepšie učiť! Alebo sa sústrediť na prácu.

10. Zbavíš sa stresu

Aspoň na tú dobu, kým cvičíš. Podvíhaj tie činky, pokrič si trochu, vyplav tie endorfíny. A všetko bude v pohode.

11. Bude sa ti lepšie spať

Pravidelné cvičenie prináša aj skvalitnenie tvojho spánku. S vedomím, že máš lepšie telo než ľudia v okolí, to sa hneď lepšie zaspáva.

Skryť Vypnúť reklamu

12. Budeš mať viac energie

Ak cvičíš pravidelne, tvoje telo bude plné energie, svieže a fit.

13. Budeš mať väčší sexuálny apetít

Aj priateľka bude spokojná. A vlastne si ju konečne nájdeš.

14. Nebudeš tak často chorý

Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí cvičia, sú o polovicu menej krát chorí než ľudia, ktorí necvičia. To je fér deal.

15. Spoznáš nových ľudí a nadviažeš nové priateľstvá a vzťahy

Čo ti príde vhod, lebo tvojich necvičiacich kamošov tvoj benčpres nezaujíma.

16. A hlavne, pekné telo odvedieť pozornosť!

Od škaredej tváre.

 

 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
          2. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
          3. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
          4. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
          5. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
          6. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
          7. Znalec slovenského brandy
          8. Lekárne sa stanú miestom prevencie a edukácie pacientov
          9. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
          10. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
          1. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
          2. Znalec slovenského brandy
          3. Lekárne sa stanú miestom prevencie a edukácie pacientov
          4. Projekt KRAJa na podporu včelárov priniesol svoju úrodu
          5. Prečo čakať, keď teraz je najvyšší čas vykurovať eko-vedome?
          6. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
          7. Škola ich učí pracovať v tíme a pod tlakom
          8. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
          9. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
          10. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
          1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 10 098
          2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 7 326
          3. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 606
          4. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 457
          5. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 3 330
          6. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 3 038
          7. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 2 871
          8. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 2 573
          9. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 516
          10. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty 2 029
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Predseda parlamentu a šéf Sme rodina Boris Kollár.

          Koaliční lídri Kollárov odchod neriešili.


          8 h

          Neprehliadnite tiež

          Volali sme Gizke aj Kiskovi.


          a 3 ďalší 10. sep
          Skryť Zatvoriť reklamu