SME
Štvrtok, 29. september, 2022 | Meniny má Michal, Michaela

Nemôžeš vyvetrať bez toho, aby ťa odfúklo? Tu je 16 dôvodov, prečo by si mal hneď začať cvičiť

Darmo, že si vo forme. Keď tá forma je ovál.

1. Budeš silný a budeš fit

Konečne budeš vládať otvárať tie zaváraninové poháre u starkej.

2. Budeš mať viac sebavedomia

Dosť na to, aby si si našiel dôvod dať dole tričko alebo nenápadne napnúť biceps alebo sa prirodzene vyprsiť vo výťahu.

3. Zabudneš na to, aké je to byť uvoľnený

Pretože tie svaly budeš napínať aj v zime pod bundou.

4. Začneš sa stravovať zdravo

Zistíš, že 70% úspechu je správna strava a tak si aj ty vygúgliš nejaký ten jedálniček na 6-pack do dvoch týždňov.

5. Ženy ťa budú považovať za príťažlivejšieho

Pretože už máš ten 6-pack a hrudník, o ktorý sa rady oprú.

SkryťVypnúť reklamu

6. Získaš pocit zadosťučinenia

Konečne si niečo spravil a nikto ti to nemôže zobrať! A povedať, že nič nerobíš.

7. Môžeš ľudí otravovať s tým, aby cvičili

Pretože ty už mesiac cvičíš a tvoj štandard pre ľudské telo sa zmenil. Každý, kto má iné, nech ide makať!

8. Napravíš držanie svojho tela

Prestaneš konečne chodiť ako taký vešiak a ľudia ťa nebudú napomínať, aby si sa vystrel.

9. Bude ti to viac myslieť

Tvoj mozog dostane viac energie a kyslíka, a tak ti môže pomôcť sa lepšie učiť! Alebo sa sústrediť na prácu.

10. Zbavíš sa stresu

Aspoň na tú dobu, kým cvičíš. Podvíhaj tie činky, pokrič si trochu, vyplav tie endorfíny. A všetko bude v pohode.

11. Bude sa ti lepšie spať

Pravidelné cvičenie prináša aj skvalitnenie tvojho spánku. S vedomím, že máš lepšie telo než ľudia v okolí, to sa hneď lepšie zaspáva.

SkryťVypnúť reklamu

12. Budeš mať viac energie

Ak cvičíš pravidelne, tvoje telo bude plné energie, svieže a fit.

13. Budeš mať väčší sexuálny apetít

Aj priateľka bude spokojná. A vlastne si ju konečne nájdeš.

14. Nebudeš tak často chorý

Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí cvičia, sú o polovicu menej krát chorí než ľudia, ktorí necvičia. To je fér deal.

15. Spoznáš nových ľudí a nadviažeš nové priateľstvá a vzťahy

Čo ti príde vhod, lebo tvojich necvičiacich kamošov tvoj benčpres nezaujíma.

16. A hlavne, pekné telo odvedieť pozornosť!

Od škaredej tváre.

 

 

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. Atos má „platinovú“ medailu EcoVadis za postoj k udržateľnosti
          2. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel
          3. 5 príkladov, kedy banke nejde len o peniaze
          4. Školy môžu získať podporu pre zelené projekty
          5. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo
          6. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil
          7. Takto si nastavíte, aby vám maily od SME nekončili v spame
          8. Digitálne dvojča v Konštrukta-TireTech
          1. 5 príkladov, kedy banke nejde len o peniaze
          2. Atos má „platinovú“ medailu EcoVadis za postoj k udržateľnosti
          3. Jablone prinášajú už tretiu úrodu. A je rovnako bohatá.
          4. Školy môžu získať podporu pre zelené projekty
          5. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo
          6. Jednodňovú zdravotnú starostlivosť preferujú lekári aj pacienti
          7. Union prepláca všetky doplatky za lieky pre deti do 18 rokov
          8. Medzi prírodnými izoláciami vedie celulóza
          1. Tejto zelenine patrí štvrté miesto na svete. Máte ju doma? 11 455
          2. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny 11 300
          3. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil 4 254
          4. Vyskúšajte vylepšenú aplikáciu SME aj s novou SME Minútou 3 728
          5. Digitálne dvojča v Konštrukta-TireTech 3 349
          6. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel 2 661
          7. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME 2 591
          8. Najradšej by ste sa pri čítaní správ nechali zahrabať? 2 469
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu

          Neprehliadnite tiež

          Volali sme do Fekišoviec aj Jánovi Čarnogurskému.


          a 3 ďalší 11. mar

          Konečne poriadny diss!


          a 2 ďalší 7. jan

          Ďakujeme, že ste sa zapojili!


          a 3 ďalší 31. dec

          Vypočujte si nový diel satirického podcastu.


          a 3 ďalší 17. dec
          SkryťZatvoriť reklamu