Nemôžeš vyvetrať bez toho, aby ťa odfúklo? Tu je 16 dôvodov, prečo by si mal hneď začať cvičiť

Darmo, že si vo forme. Keď tá forma je ovál.

Článok pokračuje pod video reklamou

1. Budeš silný a budeš fit

Konečne budeš vládať otvárať tie zaváraninové poháre u starkej.

2. Budeš mať viac sebavedomia

Dosť na to, aby si si našiel dôvod dať dole tričko alebo nenápadne napnúť biceps alebo sa prirodzene vyprsiť vo výťahu.

3. Zabudneš na to, aké je to byť uvoľnený

Pretože tie svaly budeš napínať aj v zime pod bundou.

4. Začneš sa stravovať zdravo

Zistíš, že 70% úspechu je správna strava a tak si aj ty vygúgliš nejaký ten jedálniček na 6-pack do dvoch týždňov.

5. Ženy ťa budú považovať za príťažlivejšieho

Pretože už máš ten 6-pack a hrudník, o ktorý sa rady oprú.

6. Získaš pocit zadosťučinenia

Konečne si niečo spravil a nikto ti to nemôže zobrať! A povedať, že nič nerobíš.

7. Môžeš ľudí otravovať s tým, aby cvičili

Pretože ty už mesiac cvičíš a tvoj štandard pre ľudské telo sa zmenil. Každý, kto má iné, nech ide makať!

8. Napravíš držanie svojho tela

Prestaneš konečne chodiť ako taký vešiak a ľudia ťa nebudú napomínať, aby si sa vystrel.

9. Bude ti to viac myslieť

Tvoj mozog dostane viac energie a kyslíka, a tak ti môže pomôcť sa lepšie učiť! Alebo sa sústrediť na prácu.

10. Zbavíš sa stresu

Aspoň na tú dobu, kým cvičíš. Podvíhaj tie činky, pokrič si trochu, vyplav tie endorfíny. A všetko bude v pohode.

11. Bude sa ti lepšie spať

Pravidelné cvičenie prináša aj skvalitnenie tvojho spánku. S vedomím, že máš lepšie telo než ľudia v okolí, to sa hneď lepšie zaspáva.

12. Budeš mať viac energie

Ak cvičíš pravidelne, tvoje telo bude plné energie, svieže a fit.

13. Budeš mať väčší sexuálny apetít

Aj priateľka bude spokojná. A vlastne si ju konečne nájdeš.

14. Nebudeš tak často chorý

Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí cvičia, sú o polovicu menej krát chorí než ľudia, ktorí necvičia. To je fér deal.

15. Spoznáš nových ľudí a nadviažeš nové priateľstvá a vzťahy

Čo ti príde vhod, lebo tvojich necvičiacich kamošov tvoj benčpres nezaujíma.

16. A hlavne, pekné telo odvedieť pozornosť!

Od škaredej tváre.

 

 

Najčítanejšie na Fičí.sk


Inzercia - Tlačové správy


  1. Košická Klinika detí a dorastu je opäť krajšia
  2. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta
  3. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk?
  4. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín
  5. S novou optikou máte v Poprade rýchlosť a kvalitu zaručenú
  6. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi
  7. Nenechajte svojich zamestnancov „vyhorieť“!
  8. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý
  9. Získajte špičkovú klimatizáciu a toto leto ušetrite na elektrine
  10. ZOC MAX Prešov má za sebou úspešnú desaťročnicu
  1. Poľovníkom sa nestaneš, musíš sa ním narodiť!
  2. Bratislava začína s výstavbou bulváru Mlynské nivy
  3. Tréningové moduly HACCP online
  4. Kuba má záujem o spoluprácu s SPU v Nitre
  5. Návštevníkov Gardenie zaujali expozície SPU v Nitre
  6. Slováci si nevedia predstaviť svoj deň bez chleba a pečiva
  7. Vieme, čo môže spôsobovať neplodnosť u mužov a žien
  8. Košická Klinika detí a dorastu je opäť krajšia
  9. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta
  10. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk?
  1. Toto sú zdravotné problémy, o ktorých muži nehovoria 20 372
  2. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý 13 455
  3. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín 12 943
  4. Jordánsko: Najkrajšie miesta kráľovstva v púšti 9 896
  5. Miesta v Rakúsku, ktoré by ste mali vidieť. Kúsok za Bratislavou 7 491
  6. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta 6 993
  7. Vajíčka, chlebíky či niečo sladké? Kam v Bratislave na raňajky? 6 217
  8. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi 4 189
  9. Nový projekt v Karlovej Vsi sa teší obrovskému 3 270
  10. Nenechajte svojich zamestnancov „vyhorieť“! 3 232

Téma: Zábavné


Neprehliadnite tiež

Ako chutí chlieb od Žida, moslima či gaya? Poľská pekáreň trefne bojuje proti stúpajúcej nenávisti

Poľsko sa čoraz viac radikalizuje, nie všetci ľudia sú však rovnakí.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Od vraždy Kuciaka prešli dva mesiace, polícia stále tápe

Vyšetrovatelia avizujú, že verejnosť znova požiadajú o pomoc. Čo ich bude zaujímať, zatiaľ nepovedali.

KOMENTÁRE

Vražda Kuciaka bola generačnou udalosťou

Jednému človeku sa ani po 61 dňoch neskrivil vlas na hlave – vrahovi.

KULTÚRA

Bol utiahnutý, na pódiách trpel. Avicii nebol stvorený pre slávu

Po spolupráci s Madonnou mal dojem, že ju sklamal.

SVET

Copperfielda donútili na súde odhaliť slávny trik

Pri jednej zo šou slávneho iluzionistu sa zranil vybraný divák, roky sa súdi.