Fičí logo Fičí
Piatok, 19. apríl , 2019

Cfičíme druhý týždeň: Musel som prestať piť alkohol, ale nie, aby som schudol

Všetci mi vraveli, že to nedám. Ja im hovorím... Veď uvidíme.

Prvý týždeň:

Prečítajte si tiež: Stavil som sa, že za 3 mesiace schudnem 10 kíl. Takto vyzeral môj prvý týždeň

Iróniou tejto stávky je, že keď ju prehrám, nebudem môcť tri mesiace piť alkohol. Ale na to, aby som ju mohol vôbec vyhrať, musel som prestať piť alkohol.

Mal som problémy s alkoholom, ktoré som nedokázal sám vyriešiť. Vedel som to ja, vedela to aj moja sestra, ktorá vymyslela abstinenciu ako trest, ak prehrám stávku.

Nikto o sebe nepovie, že je alkoholik, ak nebol na liečení. Ja si o sebe myslím, že mám najlepší nábeh sa jedným stať, mám na to genetickú predispozíciu.

Keď pijem, málokedy viem, kedy mi stačí. Tak dlho som miešal mäkké s tvrdým, že som si vypestoval odolnosť a dokážem sa správať celkom triezvo, aj keď už som takmer v delíriu. Je to predsa len o cviku.

Nedávno sme boli stanovať s kamarátmi, jeden doniesol pol litra domácej. Tak my, tupci, pekne na slniečku sme prekladali pálenku pivom a cítili sme sa ako králi sveta. Potom do toho prišiel ešte ríbezlák, ktorý aj s tanierom studeného gulášu skončil na trávniku. Druhý deň som ráno meditoval kolenačky pri záchodovej mise a pýtal som sa samého seba, čo ešte potrebujem zažiť, aby som s tým jednoducho prestal.

Po tomto víkende som prestal piť. Bolo neskutočne oslobodzujúce chodievať do postele triezvy a vstávať oddýchnutý. Nesmrdieť po alkohole a ráno s apetítom a energiou si dať raňajky a užívať si čistú myseľ. Každému odporúčam takéto rána.

Po minulom týždni ma prekvapila dávka podpory

Veľmi príjemne ma prekvapila pozitívna spätná väzba aj úžasná podpora. Som vám vďačný, že mi držíte palce. Mám obrovskú dávku šťastia, že sa mi podarilo začať. Mám sestru, ktorá pre mňa chce iba dobré, mám priateľov Johnnyho a Katku, ktorí mi pomohli s cvičením a jedálničkom. Keď má človek okolo seba ľudí, ktorí sú pripravení mu pomôcť, všetko ide jednoduchšie.

Skôr sa obraciam na tých, ktorí túto podporu a pomoc okolo seba nemajú. Ktorých nemá kto povzbudiť, aby urobili niečo pre svoje zdravie. Tých, ktorí nikdy nebudú mať dosť odvahy priznať si, že majú s alkoholom problémy a so svojou nadváhou by niečo mali urobiť. Ak práve toto čítaš a máš pocit, že celý svet je proti tebe, že nevieš, ako začať a čo urobiť, napíš mi na peter.nagy@fici.sk. Pomôžem a poradím ti najlepšie ako viem. Neboj sa ozvať.

Ty, čo si hovoríš, že si vlastne v pohode, že toľko zas nepiješ a celkom si dávaš aj pozor na pohyb a stravu, chcem ťa o niečo poprosiť. Keď za tebou príde kamoš/ka a povie ti, že by nemal/a toľko piť, že by sa mal/a začať lepšie stravovať, ale že nevie ako, podpor ho/ju. Lebo nič človeku neubližuje viac, ako priatelia, ktorí sú voči takýmto volaniam o pomoc hluchí. Načo máme stovky priateľov na Facebooku, keď nám nemá kto pomôcť, poradiť? Pomáhajme si predsa.

Btw. už mám len 81kg.

 

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  3. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  4. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  5. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  7. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  8. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  9. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori
  10. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Bim Challenge 2019
  3. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  4. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  5. Grilovacia sezóna je zahájená!
  6. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  7. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  8. Funkce pro Slovensko: navigace na čísla popisná i bez ulic! Mio
  9. Projekt CEC spojil študentov ekonomických univerzít troch štátov
  10. Kúzlo pravidelného investovania
  1. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 30 556
  2. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 9 348
  3. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 7 238
  4. Idete stavať dom? Päť vecí, ktoré potrebujete vedieť 7 063
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 668
  6. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 4 029
  7. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 012
  8. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 3 990
  9. Volkswagen Touareg ALL INCLUSIVE je ešte príťažlivejší 3 505
  10. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru 3 236