SME
Streda, 27. október, 2021 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Cfičíme druhý týždeň: Musel som prestať piť alkohol, ale nie, aby som schudol

Všetci mi vraveli, že to nedám. Ja im hovorím... Veď uvidíme.

Prvý týždeň:

Prečítajte si tiež: Stavil som sa, že za 3 mesiace schudnem 10 kíl. Takto vyzeral môj prvý týždeň Čítajte 

Iróniou tejto stávky je, že keď ju prehrám, nebudem môcť tri mesiace piť alkohol. Ale na to, aby som ju mohol vôbec vyhrať, musel som prestať piť alkohol.

Mal som problémy s alkoholom, ktoré som nedokázal sám vyriešiť. Vedel som to ja, vedela to aj moja sestra, ktorá vymyslela abstinenciu ako trest, ak prehrám stávku.

Nikto o sebe nepovie, že je alkoholik, ak nebol na liečení. Ja si o sebe myslím, že mám najlepší nábeh sa jedným stať, mám na to genetickú predispozíciu.

Keď pijem, málokedy viem, kedy mi stačí. Tak dlho som miešal mäkké s tvrdým, že som si vypestoval odolnosť a dokážem sa správať celkom triezvo, aj keď už som takmer v delíriu. Je to predsa len o cviku.

Skryť Vypnúť reklamu

Nedávno sme boli stanovať s kamarátmi, jeden doniesol pol litra domácej. Tak my, tupci, pekne na slniečku sme prekladali pálenku pivom a cítili sme sa ako králi sveta. Potom do toho prišiel ešte ríbezlák, ktorý aj s tanierom studeného gulášu skončil na trávniku. Druhý deň som ráno meditoval kolenačky pri záchodovej mise a pýtal som sa samého seba, čo ešte potrebujem zažiť, aby som s tým jednoducho prestal.

Po tomto víkende som prestal piť. Bolo neskutočne oslobodzujúce chodievať do postele triezvy a vstávať oddýchnutý. Nesmrdieť po alkohole a ráno s apetítom a energiou si dať raňajky a užívať si čistú myseľ. Každému odporúčam takéto rána.

Po minulom týždni ma prekvapila dávka podpory

Veľmi príjemne ma prekvapila pozitívna spätná väzba aj úžasná podpora. Som vám vďačný, že mi držíte palce. Mám obrovskú dávku šťastia, že sa mi podarilo začať. Mám sestru, ktorá pre mňa chce iba dobré, mám priateľov Johnnyho a Katku, ktorí mi pomohli s cvičením a jedálničkom. Keď má človek okolo seba ľudí, ktorí sú pripravení mu pomôcť, všetko ide jednoduchšie.

Skryť Vypnúť reklamu

Skôr sa obraciam na tých, ktorí túto podporu a pomoc okolo seba nemajú. Ktorých nemá kto povzbudiť, aby urobili niečo pre svoje zdravie. Tých, ktorí nikdy nebudú mať dosť odvahy priznať si, že majú s alkoholom problémy a so svojou nadváhou by niečo mali urobiť. Ak práve toto čítaš a máš pocit, že celý svet je proti tebe, že nevieš, ako začať a čo urobiť, napíš mi na peter.nagy@fici.sk. Pomôžem a poradím ti najlepšie ako viem. Neboj sa ozvať.

Ty, čo si hovoríš, že si vlastne v pohode, že toľko zas nepiješ a celkom si dávaš aj pozor na pohyb a stravu, chcem ťa o niečo poprosiť. Keď za tebou príde kamoš/ka a povie ti, že by nemal/a toľko piť, že by sa mal/a začať lepšie stravovať, ale že nevie ako, podpor ho/ju. Lebo nič človeku neubližuje viac, ako priatelia, ktorí sú voči takýmto volaniam o pomoc hluchí. Načo máme stovky priateľov na Facebooku, keď nám nemá kto pomôcť, poradiť? Pomáhajme si predsa.

Skryť Vypnúť reklamu

Btw. už mám len 81kg.

 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
          2. Chcete dočasné tetovanie, používajte Hennu
          3. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
          4. Takto ochránite peniaze pred infláciou
          5. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
          6. Ako by ste chceli bývať? Zapojte sa do prieskumu o bývaní
          7. Adecco: Personálna agentúra má byť pre klienta partnerom
          8. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
          9. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
          10. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
          1. 365.bank prináša digitálnu hypotéku s možnosťou podania žiadosti
          2. EUBA udelila čestné vedecké hodnosti „doctor honoris causa“
          3. Miška ochrnula z minúty na minútu, teraz pre ňu svitá nová nádej
          4. Zázračné účinky Arónie na zdravie
          5. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
          6. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
          7. Chcete dočasné tetovanie, používajte Hennu
          8. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
          9. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
          10. Spoľahlivá energia a úspora technológiami
          1. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 10 352
          2. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 9 798
          3. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 9 489
          4. Peniaze začali strácať hodnotu, treba sa brániť! 6 174
          5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 5 269
          6. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 708
          7. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna 3 098
          8. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 2 884
          9. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite 2 513
          10. Nechajte kryptomeny na Fumbi 2 056
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu
          Skryť Vypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Značka s nápisom Severný prúd 2 (Nord Stream 2) v nemeckom Lubmine.

          Ak toto nie je vydieranie a využívanie energie ako zbrane zo strany Ruska, tak potom už nič.


          26. okt
          Peter Tkačenko

          Ani v boji s Ficom nie je dovolené čokoľvek.


          6 h
          Dávid Strelec dal za Slovan v aktuálnom ročníku najvyššej súťaže sedem gólov.

          Aký dojem urobil dvadsaťročný Slovák v talianskej lige?


          6 h
          Hotel Slovan v centre Piešťan je od roku 1986 opustený.

          Hotel Slovan chátra desaťročia.


          24. okt

          Neprehliadnite tiež

          O bitke na štadióne aj Romane Tabak. Zase.


          a 3 ďalší 22. okt
          Skryť Zatvoriť reklamu