Cfičíme druhý týždeň: Musel som prestať piť alkohol, ale nie, aby som schudol

Všetci mi vraveli, že to nedám. Ja im hovorím... Veď uvidíme.

Prvý týždeň:

Prečítajte si tiež: Stavil som sa, že za 3 mesiace schudnem 10 kíl. Takto vyzeral môj prvý týždeň

Iróniou tejto stávky je, že keď ju prehrám, nebudem môcť tri mesiace piť alkohol. Ale na to, aby som ju mohol vôbec vyhrať, musel som prestať piť alkohol.

Mal som problémy s alkoholom, ktoré som nedokázal sám vyriešiť. Vedel som to ja, vedela to aj moja sestra, ktorá vymyslela abstinenciu ako trest, ak prehrám stávku.

Nikto o sebe nepovie, že je alkoholik, ak nebol na liečení. Ja si o sebe myslím, že mám najlepší nábeh sa jedným stať, mám na to genetickú predispozíciu.

Keď pijem, málokedy viem, kedy mi stačí. Tak dlho som miešal mäkké s tvrdým, že som si vypestoval odolnosť a dokážem sa správať celkom triezvo, aj keď už som takmer v delíriu. Je to predsa len o cviku.

Nedávno sme boli stanovať s kamarátmi, jeden doniesol pol litra domácej. Tak my, tupci, pekne na slniečku sme prekladali pálenku pivom a cítili sme sa ako králi sveta. Potom do toho prišiel ešte ríbezlák, ktorý aj s tanierom studeného gulášu skončil na trávniku. Druhý deň som ráno meditoval kolenačky pri záchodovej mise a pýtal som sa samého seba, čo ešte potrebujem zažiť, aby som s tým jednoducho prestal.

Po tomto víkende som prestal piť. Bolo neskutočne oslobodzujúce chodievať do postele triezvy a vstávať oddýchnutý. Nesmrdieť po alkohole a ráno s apetítom a energiou si dať raňajky a užívať si čistú myseľ. Každému odporúčam takéto rána.

Po minulom týždni ma prekvapila dávka podpory

Veľmi príjemne ma prekvapila pozitívna spätná väzba aj úžasná podpora. Som vám vďačný, že mi držíte palce. Mám obrovskú dávku šťastia, že sa mi podarilo začať. Mám sestru, ktorá pre mňa chce iba dobré, mám priateľov Johnnyho a Katku, ktorí mi pomohli s cvičením a jedálničkom. Keď má človek okolo seba ľudí, ktorí sú pripravení mu pomôcť, všetko ide jednoduchšie.

Skôr sa obraciam na tých, ktorí túto podporu a pomoc okolo seba nemajú. Ktorých nemá kto povzbudiť, aby urobili niečo pre svoje zdravie. Tých, ktorí nikdy nebudú mať dosť odvahy priznať si, že majú s alkoholom problémy a so svojou nadváhou by niečo mali urobiť. Ak práve toto čítaš a máš pocit, že celý svet je proti tebe, že nevieš, ako začať a čo urobiť, napíš mi na peter.nagy@fici.sk. Pomôžem a poradím ti najlepšie ako viem. Neboj sa ozvať.

Ty, čo si hovoríš, že si vlastne v pohode, že toľko zas nepiješ a celkom si dávaš aj pozor na pohyb a stravu, chcem ťa o niečo poprosiť. Keď za tebou príde kamoš/ka a povie ti, že by nemal/a toľko piť, že by sa mal/a začať lepšie stravovať, ale že nevie ako, podpor ho/ju. Lebo nič človeku neubližuje viac, ako priatelia, ktorí sú voči takýmto volaniam o pomoc hluchí. Načo máme stovky priateľov na Facebooku, keď nám nemá kto pomôcť, poradiť? Pomáhajme si predsa.

Btw. už mám len 81kg.

 

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  2. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  3. Vyznáte sa v novom označovaní palív?
  4. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV
  5. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  6. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  7. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  8. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  9. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  10. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  1. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV
  2. Vyznáte sa v novom označovaní palív?
  3. Vyhlásenie Vedeckej rady EU v Bratislave
  4. 5 skvelých interiérových trendov pre rok 2019
  5. Functional spaces for creative dwellers
  6. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  7. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  8. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  9. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  10. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 20 549
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 15 794
  3. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 12 977
  4. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí 12 562
  5. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 8 804
  6. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 7 737
  7. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 6 265
  8. Jedli ste už ružovú čokoládu? 6 218
  9. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 4 218
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 2 469

Neprehliadnite tiež

Fotograf mapoval Rytmusove tréningy na zápas s Marpom

Ako to vyzerá v zákulisí boxu a MMA?

Fotograf zachytil svet MMA a boxu, dostal sa aj do zákulisia Tomiho Kida

Ako sa človek cíti pár centimetrov od mlátiacich sa chlapov?

Hlavné správy zo Sme.sk

Dobré ráno

Dobré ráno: Zabije trikrát viac Slovákov ako autonehody

Ako funguje očkovanie a prečo sú antivakcinačné hnutia.

Komentár Zuzany Kepplovej

Prečo si Tóth myslí, že nepochybil

Podľa Kočnerovho informátora žiadny verejný záujem neexistuje.