Vitamín C nie je všeliek. Dokonca vás nevylieči ani z nádchy

Tabletka nenahradí jablko

Za vznik mýtu o vitamíne C môže Linus Pauling, držiteľ dvoch Nobelových cien za chémiu a mier, jeden z objaviteľov molekulárnej biológie a kvantovej chémie. Po jednom z jeho vystúpení, kde spomenul, žeby rád žil ešte 25 rokov, ho kontaktoval Irwin Stone. V liste mu povedal, že ak bude jesť 3000 mg vitamínu C denne, dožije sa vysokého veku. Ktovie prečo sa Pauling začal riadiť radou od pochybného chiropraktika s neukončením štúdiom chémie.

Počas nasledujúcich rokov experimentovania s Céčkom zvyšoval jeho dávky mnohonásobne – až na 18000 mg vitamínu C denne. Vo vitamíne C videl spôsob, ako behom niekoľkých rokov uzdraviť a zmeniť svet. Napísal knihu „Vitamín C a nádcha“, ktorá sa okamžite stala trhákom. Ľudia chceli ovládať svoje zdravie a život a to všetko táto kniha sľubovala – koniec nádchy, chrípky, rakoviny aj AIDS. Vízia o zmene sveta v dokonalé miesto sa behom rokov nenaplnila, jedinou zmenou bol drastický nárast predaja doplnkov stravy a tržieb farmeceutických spoločností.

Masový úspech Paulingovej knihy vzbudil záujem vedcov z celého sveta, ktorí začali svojim pacientom zvyšovať dávky vitamínu C a skúmať, ako im to ovplyvní zdravie. Všetky výsledky boli sklamaním. Minimálne 15 výskumov dokázalo, že vitamín C nevylieči nádchu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Začiatkom 90-tych rokov sa opäť vynorili Paulingove tvrdenia o všeuzdravujúcom Céčku. Tentoraz ich vedci preverovali ešte precíznejšie. Opäť neprišli na nič prevratné. Až na to, že zistili že pri vysokých dávkach vitamínu C, aké odporúča Pauling sa úmrtnosť testovaných zvýšila. Pri rakovine o 17 až 28%. Ľudia, ktorí brali doplnky mali dvojnásobnú šancu zomrieť na rakovinu prostaty, tráviaceho traktu a vysoké dávky vitamínov zvýšili aj riziko zlyhania srdca. Žiadne zázračné vyliečenia.

Pauling do konca života obhajoval účinky vitamínu C, nehľadiac na výsledky experimentov z celého sveta. Novinári na ňom viackrát spoznali príznaky nádchy, ktoré kamufloval alergiou. Nakoniec sa dožil vytúžených 93 rokov. Zomrel na rakovinu prostaty.

Zdroje: The Atlantic, Vox

PMID: 23440782
 

 

Najčítanejšie na Fičí.sk


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čerešne dozreli: Aj po zmenách na hypotekárnom trhu chutia!
  2. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  3. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  4. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  5. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  6. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  7. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  8. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  10. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie
  1. Intenzívne sa rozvíjajúca spolupráca s čínskymi univerzitami
  2. Šariš obliekol svoje pivá do unikátneho šatu
  3. Chcete zažiť skvelú dovolenku 2018? Na toto netreba zabudnúť!
  4. Events you should not miss during your visit in Bratislava
  5. Modernizácia rozvodov tepla v Medzeve, Slavošovciach a Plešivci
  6. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  7. Čerešne dozreli: Aj po zmenách na hypotekárnom trhu chutia!
  8. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  9. Edite sa podarilo schudnúť 30 kilogramov vďaka 3D Chili
  10. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  1. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 49 289
  2. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 21 777
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 16 221
  4. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 16 053
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 10 799
  6. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 8 011
  7. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 6 565
  8. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 6 212
  9. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 5 285
  10. Ostrov Ischia sa stáva top európskou letnou destináciou 4 888

Téma: Módne trendy 2018


Článok je zaradený aj do ďalších tém Zdravá strava, Vitamíny a minerály

Neprehliadnite tiež

Objavte to najlepšie z Európy: 10 top destinácií, ktoré ešte nezahltili davy turistov

Cestovateľský sprievodca Lonely Planet zostavil zaujímavý rebríček.

Kvíz o recyklácii: Viete správne triediť odpad?

Nie všetko je také jednoznačné.

Ako vyzerala Štiavnica v minulom storočí? Pozrite si fotografie

Aj v minulosti to bolo pekné miesto na výlet.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Opustili stranu, prešli do inej. Prečo niektorí poslanci menia stranícke tričká

Nebolo by správne, ak by strana mohla kontrolovať, ako jej poslanec vykonáva mandát, hovorí politológ Pavol Baboš.

PODCAST DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Koľko máme na Slovensku nezávislých poslancov a kto to je

Nezávislý neznamená neplatný.

Stĺpček Jakuba Fila

Nikto by nechcel byť od júla v koži Kalavskej

Žiadna čiastková motivácia nebude fungovať pre vyhoreného lekára.

PLUS

Slovenskí penzisti budú aj naďalej chorí a chudobní

Žiaden dôchodkový strop nepomôže. Toto je vysvetlenie.