SME
Štvrtok, 11. august, 2022 | Meniny má Zuzana

Vitamín C nie je všeliek. Dokonca vás nevylieči ani z nádchy

Tabletka nenahradí jablko

Za vznik mýtu o vitamíne C môže Linus Pauling, držiteľ dvoch Nobelových cien za chémiu a mier, jeden z objaviteľov molekulárnej biológie a kvantovej chémie. Po jednom z jeho vystúpení, kde spomenul, žeby rád žil ešte 25 rokov, ho kontaktoval Irwin Stone. V liste mu povedal, že ak bude jesť 3000 mg vitamínu C denne, dožije sa vysokého veku. Ktovie prečo sa Pauling začal riadiť radou od pochybného chiropraktika s neukončením štúdiom chémie.

Počas nasledujúcich rokov experimentovania s Céčkom zvyšoval jeho dávky mnohonásobne – až na 18000 mg vitamínu C denne. Vo vitamíne C videl spôsob, ako behom niekoľkých rokov uzdraviť a zmeniť svet. Napísal knihu „Vitamín C a nádcha“, ktorá sa okamžite stala trhákom. Ľudia chceli ovládať svoje zdravie a život a to všetko táto kniha sľubovala – koniec nádchy, chrípky, rakoviny aj AIDS. Vízia o zmene sveta v dokonalé miesto sa behom rokov nenaplnila, jedinou zmenou bol drastický nárast predaja doplnkov stravy a tržieb farmeceutických spoločností.

Masový úspech Paulingovej knihy vzbudil záujem vedcov z celého sveta, ktorí začali svojim pacientom zvyšovať dávky vitamínu C a skúmať, ako im to ovplyvní zdravie. Všetky výsledky boli sklamaním. Minimálne 15 výskumov dokázalo, že vitamín C nevylieči nádchu.

SkryťVypnúť reklamu

Začiatkom 90-tych rokov sa opäť vynorili Paulingove tvrdenia o všeuzdravujúcom Céčku. Tentoraz ich vedci preverovali ešte precíznejšie. Opäť neprišli na nič prevratné. Až na to, že zistili že pri vysokých dávkach vitamínu C, aké odporúča Pauling sa úmrtnosť testovaných zvýšila. Pri rakovine o 17 až 28%. Ľudia, ktorí brali doplnky mali dvojnásobnú šancu zomrieť na rakovinu prostaty, tráviaceho traktu a vysoké dávky vitamínov zvýšili aj riziko zlyhania srdca. Žiadne zázračné vyliečenia.

Pauling do konca života obhajoval účinky vitamínu C, nehľadiac na výsledky experimentov z celého sveta. Novinári na ňom viackrát spoznali príznaky nádchy, ktoré kamufloval alergiou. Nakoniec sa dožil vytúžených 93 rokov. Zomrel na rakovinu prostaty.

Zdroje: The Atlantic, Vox

SkryťVypnúť reklamu

PMID: 23440782
 

 

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
          2. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
          3. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
          4. Prehľad a automatizácia
          5. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
          6. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
          7. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
          8. Kde u nás kúpite domácke potraviny
          1. Trenčín potrebuje nový impulz!
          2. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
          3. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
          4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
          5. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
          6. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
          7. Prehľad a automatizácia
          8. Dopyt v Bratislave mierne klesol, ceny však stále rástli
          1. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 12 531
          2. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 10 955
          3. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 10 503
          4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 327
          5. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 6 807
          6. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 4 503
          7. Kde u nás kúpite domácke potraviny 3 758
          8. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila 2 925
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Hlavný akcionár finančnej skupiny Arca Capital Rastislav Velič.

          Finančná skupina prežila dva roky s obrovskými dlhmi. Veritelia z nej chcú dostať viac peňazí.


          4 h
          Peter Schutz.

          Z Arcy zrejme vyvádzali milióny už pred bankrotom.


          7 h
          Kanadský hokejista Connor Bedard.

          Do kanadskej juniorskej zostavy sa pred osemnástkou dostanú len výnimoční.


          Nikola Baďová 11 h
          Ranný brífing SME

          Prečítajte si najdôležitejšie správy.


          2 h

          Neprehliadnite tiež

          Volali sme do Fekišoviec aj Jánovi Čarnogurskému.


          a 3 ďalší 11. mar

          Konečne poriadny diss!


          a 2 ďalší 7. jan

          Ďakujeme, že ste sa zapojili!


          a 3 ďalší 31. dec

          Vypočujte si nový diel satirického podcastu.


          a 3 ďalší 17. dec
          SkryťZatvoriť reklamu