Vitamín C nie je všeliek. Dokonca vás nevylieči ani z nádchy

Tabletka nenahradí jablko

Za vznik mýtu o vitamíne C môže Linus Pauling, držiteľ dvoch Nobelových cien za chémiu a mier, jeden z objaviteľov molekulárnej biológie a kvantovej chémie. Po jednom z jeho vystúpení, kde spomenul, žeby rád žil ešte 25 rokov, ho kontaktoval Irwin Stone. V liste mu povedal, že ak bude jesť 3000 mg vitamínu C denne, dožije sa vysokého veku. Ktovie prečo sa Pauling začal riadiť radou od pochybného chiropraktika s neukončením štúdiom chémie.

Počas nasledujúcich rokov experimentovania s Céčkom zvyšoval jeho dávky mnohonásobne – až na 18000 mg vitamínu C denne. Vo vitamíne C videl spôsob, ako behom niekoľkých rokov uzdraviť a zmeniť svet. Napísal knihu „Vitamín C a nádcha“, ktorá sa okamžite stala trhákom. Ľudia chceli ovládať svoje zdravie a život a to všetko táto kniha sľubovala – koniec nádchy, chrípky, rakoviny aj AIDS. Vízia o zmene sveta v dokonalé miesto sa behom rokov nenaplnila, jedinou zmenou bol drastický nárast predaja doplnkov stravy a tržieb farmeceutických spoločností.

Masový úspech Paulingovej knihy vzbudil záujem vedcov z celého sveta, ktorí začali svojim pacientom zvyšovať dávky vitamínu C a skúmať, ako im to ovplyvní zdravie. Všetky výsledky boli sklamaním. Minimálne 15 výskumov dokázalo, že vitamín C nevylieči nádchu.

Začiatkom 90-tych rokov sa opäť vynorili Paulingove tvrdenia o všeuzdravujúcom Céčku. Tentoraz ich vedci preverovali ešte precíznejšie. Opäť neprišli na nič prevratné. Až na to, že zistili že pri vysokých dávkach vitamínu C, aké odporúča Pauling sa úmrtnosť testovaných zvýšila. Pri rakovine o 17 až 28%. Ľudia, ktorí brali doplnky mali dvojnásobnú šancu zomrieť na rakovinu prostaty, tráviaceho traktu a vysoké dávky vitamínov zvýšili aj riziko zlyhania srdca. Žiadne zázračné vyliečenia.

Pauling do konca života obhajoval účinky vitamínu C, nehľadiac na výsledky experimentov z celého sveta. Novinári na ňom viackrát spoznali príznaky nádchy, ktoré kamufloval alergiou. Nakoniec sa dožil vytúžených 93 rokov. Zomrel na rakovinu prostaty.

Zdroje: The Atlantic, Vox

PMID: 23440782
 

 

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nestíhate nakupovať darčeky?
  2. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  3. Vzťah k seniorom chce zmeniť výzvou
  4. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska
  5. Brzdia vás technické výpadky vo výrobe?
  6. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie
  7. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  8. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  9. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  10. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  1. Nestíhate nakupovať darčeky?
  2. Riešenie kolízií áut - exkluzivní autokamera MiVue 766 WiFi
  3. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  4. Problém s darčekom? 10 perfektných tipov na Vianočné darčeky!
  5. Slovensko bude vo svete reprezentovať projekt Zachráň včely
  6. Vzťah k seniorom chce zmeniť výzvou
  7. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska
  8. Moderný hotel, kde sa cítite ako doma
  9. Vedecká rada k 80. výročiu SvF STU v Bratislave
  10. Stavebná fakulta STU má učebňu na 3D tlač a virtuálnu realitu
  1. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie 68 947
  2. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 17 732
  3. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska 10 761
  4. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre 10 381
  5. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 9 787
  6. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur 5 820
  7. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád 4 062
  8. Kartou míňame viac. Čo by obchodníci mali vedieť o zákazníkoch 3 919
  9. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 3 673
  10. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti 2 610

Téma: Zdravá strava


Článok je zaradený aj do ďalších tém Jedlo, Vitamíny a minerály, Módne trendy 2018

Neprehliadnite tiež

Lonely Planet vybral najvýhodnejšie destinácie roka 2019

Na týchto miestach finančne nevykrvácate.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Nové detaily a unikátne fotografie zo života Jozefa Tisa

Čo o ňom prezradili rodák z Bytče a americký historik.

Komentár Zuzany Kepplovej

Večný kandidát Mikloško. A prečo ním zostane

KDH sa vzdali Čaučíka a pohnevali si Mikloška.