Ak si nepicháte heroín, detox nepotrebujete

Detoxikácia je iba ďalší populárny mýtus.

(Zdroj: pixabay.com, CC0)

Vedci sa zhodujú, že žiadny detox nepotrebujete, pokiaľ nie ste užívateľ heroínu alebo iných ťažkých drog.

Článok pokračuje pod video reklamou

Prečo veríme na detoxikáciu?

Za čarovné slovíčko detoxikácia sa skrývajú všetci moderní šarlatáni, ktorí nám ponúkajú zázračné vyliečenie únavy, nádchy či rakoviny. Začali nás presviedčať, že v našich obličkách a pečeni zostávajú uväznené nebezpečné toxíny. A my sme uverili.

Podľa propagátorov očíst by sme nemali s detoxom váhať, ani keď sa cítime zdraví a nepociťujeme príznaky toxicity – bolesť hlavy, nespavosť, únavu, hlad. Pár dní očistnej kúry vraj ukáže, ako je zanesené naše telo.

Ak nechceme piť litre slanej vody, riasy, robiť si kávový klystír alebo držať hladovku len o vode, môžeme siahnuť po zázračnom prášku, tabletkách a náplastiach. Keď sa však týchto akožeodborníkov opýtate, o aké toxíny ide, tak vám to nepovedia. Nepovie vám to ani váš lekár. Pretože neexistujú.

Prečo detoxikáciu nepotrebujeme

Ignorujeme fakt, že naše telo má vlastný a dokonalý systém na zbavovania sa všetkých jedov. Pitie štiav vám nepomôže zbaviť sa toxínov efektívnejšie ani rýchlejšie. Ak by sa v našom tele objavili toxíny, s ktorými by si zdravé telo nevedelo poradiť, pravdepodobne by sme boli mŕtvi.

Zatiaľ sme neobjavili žiaden spôsob ako zlepšiť niečo, čo dokonale funguje. Dr. Michael Gershon z Columbia University v New Yorku pre livescience.com tvrdí: “Pečeň, obličky, pokožka, lymfatický systém a tráviaci systém sa postarajú o všetku detoxikačnú prácu.“

Podľa obhajcov detoxu sa v hrubom čreve hromadia toxíny, vďaka ktorým v našich črevách prežívajú „mukoidné“ parazity a alternatívna liečba znie jasne – klystír. Medicína však doteraz neobjavila ani jeden prípad týchto parazitov. Dr. Gershon zdôrazňuje že: “V hrubom čreve má domov mnoho mikróbov, ktoré potrebujeme a ktoré môžu byť detoxom oslabené. Vtedy sa na ich miesto môžu dostať iné baktérie, ktoré spôsobia chorobu."

Ako sa detoxikovať každý deň

V roku 2009 sa skupina vedcov z charity Sense about Science rozhodla kontaktovať výrobcov 15 produktov, ktoré mali mať detoxikačné účinky. Vedci žiadali od výrobcov testy dokazujúce ich tvrdenia, no ani jeden z výrobcov nebol schopný jasne definovať, čo je detoxikácia a ako sa volajú toxíny, ktoré nám tak škodia.

V mnohých prípadoch „úspešnej“ detoxikácie stojí za úspechom jednoduchá zmena životného štýlu. Doktorka Stella L. Volpe z Drexel University in Philadelphia pre livescience.com hovorí: „Ak zvýšite príjem ovocia, zeleniny, začnete piť viac čistej vody a viac sa pohybovať, spravíte pre svoje zdravie oveľa viac ako pomocou detoxu.“ Zmenu životného štýlu odporúčajú aj príbalové letáky detox tabletiek, takže to ide určite aj bez nich. A to je celá veda o očiste organizmu. Žiť zdravo každý deň.

zdroje:

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/dec/05/detox-myth-health-diet-science-ignorance

https://sciencebasedpharmacy.wordpress.com/2014/01/02/the-detox-myth-what-your-alternative-health-provider-isnt-telling-you/

http://www.livescience.com/34845-detox-cleansing-facts-fallacies.html

 

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  2. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  3. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  4. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  5. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  6. Najužitočnejšia appka
  7. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  8. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  9. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  10. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  1. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  2. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  3. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  4. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  5. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  6. DEXIS SLOVAKIA má nového generálneho riaditeľa
  7. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  8. Stavebná fakulta hostila medzinárodnú konferenciu CSASC
  9. Cestárske kariérne dni 2018 na SvF
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 19 245
  2. Najužitočnejšia appka 15 773
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 13 649
  4. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 005
  5. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 9 233
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 8 677
  7. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 7 147
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 5 786
  9. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 5 166
  10. Zmenky a dlhopisy s fixným výnosom 5 – 6,6 % p.a. 2 637

Téma: Módne trendy 2018


Neprehliadnite tiež

Náhodný požiarca. Horiaci vlak rozohnil cestujúcich aj vtipkárov

Jeden prešľap ešte neodznel, už je tu ďalší.

Mémcyklopédia: Ako vznikli vtipy o Sulíkovi a Exceli?

Advent? To je nejaká funkcia v Exceli?

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Remišová: Ak Imrecze nevedel postrážiť finančnú správu, ako mu môžeme zveriť rozpočet?

Všetky alternatívy sú pri prezidentskom kandidátovi otvorené.

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Vlaky na Slovensku horia, a bude sa to opakovať

Čo sa deje v slovenských železniciach.

Stĺpček Jakuba Fila

Súzvuk Fica a Pellegriniho môže začať lámať Imrecze

Dvojvládie Smeru prenasleduje odkaz Radičovej vlády.

ŠPORT

Na slovenské zápasy si lístky už oficiálne nekúpite

Bojovali proti priekupníkom. Doplatili na to fanúšikovia.