SME
Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky

Ak si nepicháte heroín, detox nepotrebujete

Detoxikácia je iba ďalší populárny mýtus.

(Zdroj: pixabay.com, CC0)

Vedci sa zhodujú, že žiadny detox nepotrebujete, pokiaľ nie ste užívateľ heroínu alebo iných ťažkých drog.

Prečo veríme na detoxikáciu?

Za čarovné slovíčko detoxikácia sa skrývajú všetci moderní šarlatáni, ktorí nám ponúkajú zázračné vyliečenie únavy, nádchy či rakoviny. Začali nás presviedčať, že v našich obličkách a pečeni zostávajú uväznené nebezpečné toxíny. A my sme uverili.

Podľa propagátorov očíst by sme nemali s detoxom váhať, ani keď sa cítime zdraví a nepociťujeme príznaky toxicity – bolesť hlavy, nespavosť, únavu, hlad. Pár dní očistnej kúry vraj ukáže, ako je zanesené naše telo.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak nechceme piť litre slanej vody, riasy, robiť si kávový klystír alebo držať hladovku len o vode, môžeme siahnuť po zázračnom prášku, tabletkách a náplastiach. Keď sa však týchto akožeodborníkov opýtate, o aké toxíny ide, tak vám to nepovedia. Nepovie vám to ani váš lekár. Pretože neexistujú.

Prečo detoxikáciu nepotrebujeme

Ignorujeme fakt, že naše telo má vlastný a dokonalý systém na zbavovania sa všetkých jedov. Pitie štiav vám nepomôže zbaviť sa toxínov efektívnejšie ani rýchlejšie. Ak by sa v našom tele objavili toxíny, s ktorými by si zdravé telo nevedelo poradiť, pravdepodobne by sme boli mŕtvi.

Zatiaľ sme neobjavili žiaden spôsob ako zlepšiť niečo, čo dokonale funguje. Dr. Michael Gershon z Columbia University v New Yorku pre livescience.com tvrdí: “Pečeň, obličky, pokožka, lymfatický systém a tráviaci systém sa postarajú o všetku detoxikačnú prácu.“

Skryť Vypnúť reklamu

Podľa obhajcov detoxu sa v hrubom čreve hromadia toxíny, vďaka ktorým v našich črevách prežívajú „mukoidné“ parazity a alternatívna liečba znie jasne – klystír. Medicína však doteraz neobjavila ani jeden prípad týchto parazitov. Dr. Gershon zdôrazňuje že: “V hrubom čreve má domov mnoho mikróbov, ktoré potrebujeme a ktoré môžu byť detoxom oslabené. Vtedy sa na ich miesto môžu dostať iné baktérie, ktoré spôsobia chorobu."

Ako sa detoxikovať každý deň

V roku 2009 sa skupina vedcov z charity Sense about Science rozhodla kontaktovať výrobcov 15 produktov, ktoré mali mať detoxikačné účinky. Vedci žiadali od výrobcov testy dokazujúce ich tvrdenia, no ani jeden z výrobcov nebol schopný jasne definovať, čo je detoxikácia a ako sa volajú toxíny, ktoré nám tak škodia.

Skryť Vypnúť reklamu

V mnohých prípadoch „úspešnej“ detoxikácie stojí za úspechom jednoduchá zmena životného štýlu. Doktorka Stella L. Volpe z Drexel University in Philadelphia pre livescience.com hovorí: „Ak zvýšite príjem ovocia, zeleniny, začnete piť viac čistej vody a viac sa pohybovať, spravíte pre svoje zdravie oveľa viac ako pomocou detoxu.“ Zmenu životného štýlu odporúčajú aj príbalové letáky detox tabletiek, takže to ide určite aj bez nich. A to je celá veda o očiste organizmu. Žiť zdravo každý deň.

zdroje:

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/dec/05/detox-myth-health-diet-science-ignorance

https://sciencebasedpharmacy.wordpress.com/2014/01/02/the-detox-myth-what-your-alternative-health-provider-isnt-telling-you/

http://www.livescience.com/34845-detox-cleansing-facts-fallacies.html

Skryť Vypnúť reklamu

 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 34 657
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 33 669
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 978
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 903
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 644
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 471
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 860
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 596
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 543
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 465
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Plošné testovanie na Covid-19.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 233-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 894 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

5 h
Miroslav Marček na hlavnom pojednávaní v prípade obžaloby za vraždu Jána Kuciaka, Martiny Kušnírovej a Petra Molnára začiatkom roka 2020.

Marček si odpykáva 25 rokov.

13 h

Vypočujte si nový diel podcastu.

1 h