Fičí logo Fičí
Sobota, 19. október, 2019 | Meniny má Kristián

Ak si nepicháte heroín, detox nepotrebujete

Detoxikácia je iba ďalší populárny mýtus.

(Zdroj: pixabay.com, CC0)

Vedci sa zhodujú, že žiadny detox nepotrebujete, pokiaľ nie ste užívateľ heroínu alebo iných ťažkých drog.

Článok pokračuje pod video reklamou

Prečo veríme na detoxikáciu?

Za čarovné slovíčko detoxikácia sa skrývajú všetci moderní šarlatáni, ktorí nám ponúkajú zázračné vyliečenie únavy, nádchy či rakoviny. Začali nás presviedčať, že v našich obličkách a pečeni zostávajú uväznené nebezpečné toxíny. A my sme uverili.

Podľa propagátorov očíst by sme nemali s detoxom váhať, ani keď sa cítime zdraví a nepociťujeme príznaky toxicity – bolesť hlavy, nespavosť, únavu, hlad. Pár dní očistnej kúry vraj ukáže, ako je zanesené naše telo.

Ak nechceme piť litre slanej vody, riasy, robiť si kávový klystír alebo držať hladovku len o vode, môžeme siahnuť po zázračnom prášku, tabletkách a náplastiach. Keď sa však týchto akožeodborníkov opýtate, o aké toxíny ide, tak vám to nepovedia. Nepovie vám to ani váš lekár. Pretože neexistujú.

Prečo detoxikáciu nepotrebujeme

Ignorujeme fakt, že naše telo má vlastný a dokonalý systém na zbavovania sa všetkých jedov. Pitie štiav vám nepomôže zbaviť sa toxínov efektívnejšie ani rýchlejšie. Ak by sa v našom tele objavili toxíny, s ktorými by si zdravé telo nevedelo poradiť, pravdepodobne by sme boli mŕtvi.

Zatiaľ sme neobjavili žiaden spôsob ako zlepšiť niečo, čo dokonale funguje. Dr. Michael Gershon z Columbia University v New Yorku pre livescience.com tvrdí: “Pečeň, obličky, pokožka, lymfatický systém a tráviaci systém sa postarajú o všetku detoxikačnú prácu.“

Podľa obhajcov detoxu sa v hrubom čreve hromadia toxíny, vďaka ktorým v našich črevách prežívajú „mukoidné“ parazity a alternatívna liečba znie jasne – klystír. Medicína však doteraz neobjavila ani jeden prípad týchto parazitov. Dr. Gershon zdôrazňuje že: “V hrubom čreve má domov mnoho mikróbov, ktoré potrebujeme a ktoré môžu byť detoxom oslabené. Vtedy sa na ich miesto môžu dostať iné baktérie, ktoré spôsobia chorobu."

Ako sa detoxikovať každý deň

V roku 2009 sa skupina vedcov z charity Sense about Science rozhodla kontaktovať výrobcov 15 produktov, ktoré mali mať detoxikačné účinky. Vedci žiadali od výrobcov testy dokazujúce ich tvrdenia, no ani jeden z výrobcov nebol schopný jasne definovať, čo je detoxikácia a ako sa volajú toxíny, ktoré nám tak škodia.

V mnohých prípadoch „úspešnej“ detoxikácie stojí za úspechom jednoduchá zmena životného štýlu. Doktorka Stella L. Volpe z Drexel University in Philadelphia pre livescience.com hovorí: „Ak zvýšite príjem ovocia, zeleniny, začnete piť viac čistej vody a viac sa pohybovať, spravíte pre svoje zdravie oveľa viac ako pomocou detoxu.“ Zmenu životného štýlu odporúčajú aj príbalové letáky detox tabletiek, takže to ide určite aj bez nich. A to je celá veda o očiste organizmu. Žiť zdravo každý deň.

zdroje:

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/dec/05/detox-myth-health-diet-science-ignorance

https://sciencebasedpharmacy.wordpress.com/2014/01/02/the-detox-myth-what-your-alternative-health-provider-isnt-telling-you/

http://www.livescience.com/34845-detox-cleansing-facts-fallacies.html

 

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  2. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  3. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  4. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  1. Firma BONATO oddlžila svojich klientov v sume 100 000 000 Eur
  2. Ako manažovať 16 miliónov dielov denne?
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  5. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  6. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  7. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  8. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  9. Slováci sú chlebovým národom
  10. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 14 605
  2. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 13 666
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 13 523
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 8 862
  5. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 8 663
  6. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 7 702
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 7 604
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 183
  9. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 7 155
  10. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 6 481

Téma: Módne trendy 2018