Ak si nepicháte heroín, detox nepotrebujete

Detoxikácia je iba ďalší populárny mýtus.

(Zdroj: pixabay.com, CC0)

Vedci sa zhodujú, že žiadny detox nepotrebujete, pokiaľ nie ste užívateľ heroínu alebo iných ťažkých drog.

Článok pokračuje pod video reklamou

Prečo veríme na detoxikáciu?

Za čarovné slovíčko detoxikácia sa skrývajú všetci moderní šarlatáni, ktorí nám ponúkajú zázračné vyliečenie únavy, nádchy či rakoviny. Začali nás presviedčať, že v našich obličkách a pečeni zostávajú uväznené nebezpečné toxíny. A my sme uverili.

Podľa propagátorov očíst by sme nemali s detoxom váhať, ani keď sa cítime zdraví a nepociťujeme príznaky toxicity – bolesť hlavy, nespavosť, únavu, hlad. Pár dní očistnej kúry vraj ukáže, ako je zanesené naše telo.

Ak nechceme piť litre slanej vody, riasy, robiť si kávový klystír alebo držať hladovku len o vode, môžeme siahnuť po zázračnom prášku, tabletkách a náplastiach. Keď sa však týchto akožeodborníkov opýtate, o aké toxíny ide, tak vám to nepovedia. Nepovie vám to ani váš lekár. Pretože neexistujú.

Prečo detoxikáciu nepotrebujeme

Ignorujeme fakt, že naše telo má vlastný a dokonalý systém na zbavovania sa všetkých jedov. Pitie štiav vám nepomôže zbaviť sa toxínov efektívnejšie ani rýchlejšie. Ak by sa v našom tele objavili toxíny, s ktorými by si zdravé telo nevedelo poradiť, pravdepodobne by sme boli mŕtvi.

Zatiaľ sme neobjavili žiaden spôsob ako zlepšiť niečo, čo dokonale funguje. Dr. Michael Gershon z Columbia University v New Yorku pre livescience.com tvrdí: “Pečeň, obličky, pokožka, lymfatický systém a tráviaci systém sa postarajú o všetku detoxikačnú prácu.“

Podľa obhajcov detoxu sa v hrubom čreve hromadia toxíny, vďaka ktorým v našich črevách prežívajú „mukoidné“ parazity a alternatívna liečba znie jasne – klystír. Medicína však doteraz neobjavila ani jeden prípad týchto parazitov. Dr. Gershon zdôrazňuje že: “V hrubom čreve má domov mnoho mikróbov, ktoré potrebujeme a ktoré môžu byť detoxom oslabené. Vtedy sa na ich miesto môžu dostať iné baktérie, ktoré spôsobia chorobu."

Ako sa detoxikovať každý deň

V roku 2009 sa skupina vedcov z charity Sense about Science rozhodla kontaktovať výrobcov 15 produktov, ktoré mali mať detoxikačné účinky. Vedci žiadali od výrobcov testy dokazujúce ich tvrdenia, no ani jeden z výrobcov nebol schopný jasne definovať, čo je detoxikácia a ako sa volajú toxíny, ktoré nám tak škodia.

V mnohých prípadoch „úspešnej“ detoxikácie stojí za úspechom jednoduchá zmena životného štýlu. Doktorka Stella L. Volpe z Drexel University in Philadelphia pre livescience.com hovorí: „Ak zvýšite príjem ovocia, zeleniny, začnete piť viac čistej vody a viac sa pohybovať, spravíte pre svoje zdravie oveľa viac ako pomocou detoxu.“ Zmenu životného štýlu odporúčajú aj príbalové letáky detox tabletiek, takže to ide určite aj bez nich. A to je celá veda o očiste organizmu. Žiť zdravo každý deň.

zdroje:

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/dec/05/detox-myth-health-diet-science-ignorance

https://sciencebasedpharmacy.wordpress.com/2014/01/02/the-detox-myth-what-your-alternative-health-provider-isnt-telling-you/

http://www.livescience.com/34845-detox-cleansing-facts-fallacies.html

 

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  9. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto
  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  8. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  9. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  10. OMV pozýva na pretekársky supervíkend na okruhu Slovakiaring
  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 9 831
  2. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 9 624
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 7 939
  4. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 7 437
  5. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 6 108
  6. Nie sme žiadni paštikári. Slováci už dovolenkujú inak 4 837
  7. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 4 427
  8. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 3 930
  9. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto 3 526
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 3 189

Téma: Módne trendy 2018


Neprehliadnite tiež

10 filmov o hooligans, ktoré by mal vidieť každý futbalový fanúšik

Väčšina z nich je z Británie, ale nájde sa aj československý.

Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí

Koľko minuli účastníci na našom najväčšom festivale?

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Štát plánuje otvoriť trh s online hazardom. Vyhovovalo by to najmä Pente, tvrdia aktivisti

Nový zákon podľa stávkarov pomôže proti nelegálnemu hazardu.

DOBRE RÁNO

Dobré ráno: Súd mu vymeral 12 rokov, chce sa stať primátorom

Ako sa u nás robí komunálna politika.

STĹPČEK PETRA TKAČENKA

Hazard nezastavíte

Hazard treba regulovať, nie zakazovať.