SME
Pondelok, 3. október, 2022 | Meniny má Stela

Ak si nepicháte heroín, detox nepotrebujete

Detoxikácia je iba ďalší populárny mýtus.

(Zdroj: pixabay.com, CC0)

Vedci sa zhodujú, že žiadny detox nepotrebujete, pokiaľ nie ste užívateľ heroínu alebo iných ťažkých drog.

Prečo veríme na detoxikáciu?

Za čarovné slovíčko detoxikácia sa skrývajú všetci moderní šarlatáni, ktorí nám ponúkajú zázračné vyliečenie únavy, nádchy či rakoviny. Začali nás presviedčať, že v našich obličkách a pečeni zostávajú uväznené nebezpečné toxíny. A my sme uverili.

Podľa propagátorov očíst by sme nemali s detoxom váhať, ani keď sa cítime zdraví a nepociťujeme príznaky toxicity – bolesť hlavy, nespavosť, únavu, hlad. Pár dní očistnej kúry vraj ukáže, ako je zanesené naše telo.

SkryťVypnúť reklamu

Ak nechceme piť litre slanej vody, riasy, robiť si kávový klystír alebo držať hladovku len o vode, môžeme siahnuť po zázračnom prášku, tabletkách a náplastiach. Keď sa však týchto akožeodborníkov opýtate, o aké toxíny ide, tak vám to nepovedia. Nepovie vám to ani váš lekár. Pretože neexistujú.

Prečo detoxikáciu nepotrebujeme

Ignorujeme fakt, že naše telo má vlastný a dokonalý systém na zbavovania sa všetkých jedov. Pitie štiav vám nepomôže zbaviť sa toxínov efektívnejšie ani rýchlejšie. Ak by sa v našom tele objavili toxíny, s ktorými by si zdravé telo nevedelo poradiť, pravdepodobne by sme boli mŕtvi.

Zatiaľ sme neobjavili žiaden spôsob ako zlepšiť niečo, čo dokonale funguje. Dr. Michael Gershon z Columbia University v New Yorku pre livescience.com tvrdí: “Pečeň, obličky, pokožka, lymfatický systém a tráviaci systém sa postarajú o všetku detoxikačnú prácu.“

SkryťVypnúť reklamu

Podľa obhajcov detoxu sa v hrubom čreve hromadia toxíny, vďaka ktorým v našich črevách prežívajú „mukoidné“ parazity a alternatívna liečba znie jasne – klystír. Medicína však doteraz neobjavila ani jeden prípad týchto parazitov. Dr. Gershon zdôrazňuje že: “V hrubom čreve má domov mnoho mikróbov, ktoré potrebujeme a ktoré môžu byť detoxom oslabené. Vtedy sa na ich miesto môžu dostať iné baktérie, ktoré spôsobia chorobu."

Ako sa detoxikovať každý deň

V roku 2009 sa skupina vedcov z charity Sense about Science rozhodla kontaktovať výrobcov 15 produktov, ktoré mali mať detoxikačné účinky. Vedci žiadali od výrobcov testy dokazujúce ich tvrdenia, no ani jeden z výrobcov nebol schopný jasne definovať, čo je detoxikácia a ako sa volajú toxíny, ktoré nám tak škodia.

SkryťVypnúť reklamu

V mnohých prípadoch „úspešnej“ detoxikácie stojí za úspechom jednoduchá zmena životného štýlu. Doktorka Stella L. Volpe z Drexel University in Philadelphia pre livescience.com hovorí: „Ak zvýšite príjem ovocia, zeleniny, začnete piť viac čistej vody a viac sa pohybovať, spravíte pre svoje zdravie oveľa viac ako pomocou detoxu.“ Zmenu životného štýlu odporúčajú aj príbalové letáky detox tabletiek, takže to ide určite aj bez nich. A to je celá veda o očiste organizmu. Žiť zdravo každý deň.

zdroje:

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/dec/05/detox-myth-health-diet-science-ignorance

https://sciencebasedpharmacy.wordpress.com/2014/01/02/the-detox-myth-what-your-alternative-health-provider-isnt-telling-you/

http://www.livescience.com/34845-detox-cleansing-facts-fallacies.html

SkryťVypnúť reklamu

 

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

          Inzercia - Tlačové správy

          1. Slováci a peniaze: Na čo sporíme a koľko investujeme?
          2. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel
          3. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň
          4. Druhý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
          5. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať?
          6. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko?
          7. Dochádzate do Bratislavy? Auto nechajte doma
          8. 5 príkladov, kedy banke nejde len o peniaze
          1. Slováci a peniaze: Na čo sporíme a koľko investujeme?
          2. Metropolis ostáva bez inflačnej doložky
          3. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň
          4. Druhý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
          5. KOSIT hľadá do svojho tímu ďalších vodičov
          6. Náklady na domácnosť pomôže ušetriť aj kompostér FoodCycler
          7. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať?
          8. Dochádzate do Bratislavy? Auto nechajte doma
          1. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko? 6 878
          2. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil 5 878
          3. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel 5 495
          4. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo 5 079
          5. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať? 4 656
          6. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň 4 126
          7. Digitálne dvojča v Konštrukta-TireTech 3 923
          8. Vyskúšajte vylepšenú aplikáciu SME aj s novou SME Minútou 3 821
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu

          Hlavné správy zo Sme.sk

          Februárový test ruskej medzikontinentálnej balistickej rakety Yars.

          Západ vyhrážky od podpory Ukrajiny neodradili.


          2 h
          Peter Schutz.

          Taký pohyb v ruskej spoločnosti nebol minimálne od perestrojky.


          52m
          Tragická nehoda na zastávke v Bratislave má piatu obeť.

          V nemocnici podľahlo zraneniam 21-ročné dievča.


          5 h
          Vojna na Ukrajine

          Vojna na Ukrajine pokračuje.


          a 5 ďalší 17 h

          Neprehliadnite tiež

          Volali sme do Fekišoviec aj Jánovi Čarnogurskému.


          a 3 ďalší 11. mar

          Konečne poriadny diss!


          a 2 ďalší 7. jan

          Ďakujeme, že ste sa zapojili!


          a 3 ďalší 31. dec

          Vypočujte si nový diel satirického podcastu.


          a 3 ďalší 17. dec
          SkryťZatvoriť reklamu