Fičí logo Fičí
Sobota, 11. júl, 2020 | Meniny má MilotaKrížovkyKrížovky

Dávate si raw dezerty v hipsterských kaviarňach? Nie sú také zdravé, ako vyzerajú

Keď si najbližšie dáte raw cheesecake, myslite na toto.

1. Mysleli ste si, že raw koláče sú raw? Nie sú

Najčastejšie ingrediencie korpusov a krémov ako kešu, arašidy, mandle a kakao, prešli tepelnou úpravou. Praženie, pečenie, silné žiarenie alebo para sú používané pri ich lúpaní a sterilizácií. (Áno, to platí aj pre oriešky, ktoré vám predajú v bio obchodíku s veľkými písmenami RAW na obale.) Mimochodom, surové kešu obsahujú smrteľný toxín urushiol a surové mandle zas kyanid.

2. Sú zdravšie, ale sú naozaj zdravé?

Ak si denne vylúpeš pár vlašských orechov, prospeje ti to. Ak si pri každej návšteve reštaurácie dáš raw cheesekake, pamätaj na to, že aj zdravé tuky sú tuky. Nie si veverička chystajúca si tukové zásoby na prežitie tuhej zimy, takže toľko tukov nepotrebuješ. Raw dezert je stále dezert. Uži si ho, ale neprejedaj sa ním.

Skryť Vypnúť reklamu

3. Šialené nestráviteľné kombinácie

Dobre to poznáš. Zapil si čerešne mliekom, alebo si zajedol rezeň ovocným šalátom so zmrzlinou. Teraz ťa zachráni už len božia prozreteľnosť. Podobne je to s raw dezertmi. Oriešky sú plné tukov a ovocie zas plné sacharidov. Preto ak máš slabý žalúdok, táto kombinácia môže byť pre teba riadna príučka.

4. Ak chceš niečo zdravé a naozaj raw, daj si toto

Ak dbáš o svoje zdravie a nie je ti ľahostajná kanalizácia tvojho obľúbeného hipsterského podniku, daj prednosť čistému ovociu. V tej peknej kaviarničke v starom meste predsa ponúkajú aj smoothie (mixované ovocie) alebo ovocný šalát bez šľahačky. Dokonca ti radi odšťavia pár pomarančov alebo grep.

Prečítajte si tiež: Napečte na Vianoce bez masla a vajec. 10 receptov, pri ktorých si to nikto nevšimne Čítajte 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Fičí.sk

Inzercia - Tlačové správy

  1. Turistický sprievodca: Cestujeme na obľúbenú Malorku
  2. Slovenskí študenti rozumejú financiám čoraz lepšie
  3. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska
  4. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  5. Samsung „zdivočel“. Za nákup ponúka späť až 2 tisícky
  6. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku
  7. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac
  8. Lokálne nákupy vo VIVO! Markete
  9. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách
  10. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií
  1. Viete, ako vzniká kvalitná šálka espressa?
  2. Turistický sprievodca: Cestujeme na obľúbenú Malorku
  3. Slovenskí študenti rozumejú financiám čoraz lepšie
  4. Rozdávajú sa dotácie na tepelné čerpadlá. Využite to, kým sa dá
  5. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska
  6. Keď sa inšpiráciou stane samotné víno
  7. Nezávislý test autokamer TESTADO dal vysoké hodnocení 9.1! Komu?
  8. O2 poľudštilo svoju zákaznícku linku
  9. Samsung „zdivočel“. Za nákup ponúka späť až 2 tisícky
  10. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  1. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku 46 168
  2. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií 14 787
  3. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac 14 139
  4. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách 13 527
  5. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark? 13 214
  6. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska 12 109
  7. 15 miest v Grécku, na ktoré sú domáci najpyšnejší 11 599
  8. Ťažšie sa vám dýcha? Možno máte vlhký dom 11 199
  9. Magazín denníka SME: Leto v Čechách a na Morave 10 057
  10. Leto na Slovensku: Mimoriadny 48-stranový magazín týždenníkov MY 9 831
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Fotky, Fotografie a fotogalérie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Módne trendy 2018, Jedlo

Neprehliadnite tiež

Kvíz: Poznáš Slovensko? Tento kvíz zvládnu iba skutoční odborníci

V spolupráci s portálom rekrea.sk sme pripravili kvíz, ktorý preverí tvoje znalosti o Slovensku.

Pomôžu pri učení aj v bežnom živote. Tipy, ako si zlepšiť pamäť

Čo má pamäť spoločné s diaľnicou do Košíc?

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Hovorili mu šéf. Fico sa k Bödörovi nehlási

Norbert Bödör je prvým väzobne stíhaným oligarchom spájaným so Smerom.

Robert Fico.

Bödöra dali do väznice, ku ktorej sa Bonul nedostal

Oligarchova SBS služba má zmluvy s viacerými ústavmi.

Norbert Bödör.
Poľský erotický film 365 dní.